بيت » مكونات » نخالة الشوفان
 


مجموعة من الوصفات مع المكونات - .




فئات: الحلويات، ملف تعريف الارتباط، حبوب الإفطار، .
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بسكويت حبوب الإفطارالمشاهدات: 6513

ستجعل هذه الكعكات فطورك لذيذاً وصحياً. فهي غنية بالألياف، وملمسها رائع، ونكهتها دافئة ومتكاملة مع الفانيليا، بفضل دقيق الحبوب الكاملة، والشوفان، والنخالة، والجوز، وهريس الجزر، والزبيب. اقرأ المزيد

دقيق الحبوب الكاملة، بيض، شوفان ملفوف، نخالة الشوفان، سكر بني، جزر، زبيب، جوز...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 189
فئات: الحلويات، الكب كيك، البسكويت، المقبلات، وجبات خفيفة، .
مؤلف: - طاهٍ
كعكات سحرية بالخضراوات والفواكهالمشاهدات: 3650

ربما يحلم الكثيرون بمعجنات حلوة سحرية غنية بالعناصر الغذائية أكثر من السعرات الحرارية. هذه الكعكات الصغيرة نعمة حقيقية! فهي غنية بالنخالة الصحية، والحبوب، وجنين القمح، وبذور الكتان، والألياف من الخضراوات والفواكه الصحية. اقرأ المزيد

دقيق الحبوب الكاملة، دقيق الصويا، جنين القمح، نخالة الشوفان، بذور الكتان، الكوسا، الفواكه المجففة، الحليب، البيض، السكر البني، القرفة...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 كب كيك
فئات: الحلويات، الكب كيك، البسكويت، .
كعكات التوت الأزرق قليلة الكربوهيدراتالمشاهدات: 4447

تُصنع كعكات التوت قليلة الكربوهيدرات من دقيق الصويا بدلاً من دقيق القمح، ويُستبدل السكر بمُحلي. وهي لذيذة تماماً مثل الكعكات التقليدية، ولكنها صحية أكثر بكثير. رشي الصينية بنخالة القمح قبل الخبز. اقرأ المزيد

نخالة القمح، نخالة الشوفان، دقيق الصويا، مُحلي، مسحوق الخبز، بيض، كريمة، ماء صودا، توت أزرق...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 177

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام