بيت » مكونات » نخالة القمح
 


مجموعة من الوصفات مع المكونات - .




مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
كعكات النخالة بالتوت الأزرقالمشاهدات: 525

لتحسين مذاق كعكات النخالة، تضيف إينا غارتن المزيد من التوت الأزرق وتستبدل جزءًا من السكر بالعسل. والنتيجة مذهلة! كعكات رطبة تمامًا، وحلاوتها معتدلة، وهي كعكات إفطار صحية غنية بالألياف و... اقرأ المزيد

دقيق فاخر، نخالة قمح، قرفة، توت أزرق، عسل، بيض، زبادي...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 262
مؤلف:
حلوى حبوب إفطار مقرمشة مع القرفة والزبيبالمشاهدات: 718

تكتسب هذه الحلوى المقرمشة المصنوعة من حبوب الإفطار نكهةً ومظهراً جديدين، يُذكّران بكعكة العيد. يمنح مزيج رقائق النخالة وحبوب الأرز هذه الحلوى قواماً مقرمشاً رائعاً، بينما تُضفي طبقة السكر البودرة لمسةً أنيقة. اقرأ المزيد

أرز منتفخ، حبوب إفطار، مارشميلو، نخالة قمح، زبيب، قرفة...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 159
أصابع السمك المغطاة بفتات اللوز في الفرنالمشاهدات: 6081

بدلاً من فتات الخبز التقليدي، تُلف أصابع السمك هذه بمزيج من اللوز المطحون ورقائق النخالة وجنين القمح، مما يجعلها ليست صحية فحسب، بل لذيذة أيضاً، ومثالية لحفلة منزلية أو - اقرأ المزيد

سمك القد، نخالة القمح، اللوز، جنين القمح، مسحوق الثوم، ملح البحر الخشن، الفلفل الحار المطحون، الأوريجانو...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 315
كعكات التوت الأزرق قليلة الكربوهيدراتالمشاهدات: 4447

تُصنع كعكات التوت قليلة الكربوهيدرات من دقيق الصويا بدلاً من دقيق القمح، ويُستبدل السكر بمُحلي. وهي لذيذة تماماً مثل الكعكات التقليدية، ولكنها صحية أكثر بكثير. رشي الصينية بنخالة القمح قبل الخبز. اقرأ المزيد

نخالة القمح، نخالة الشوفان، دقيق الصويا، مُحلي، مسحوق الخبز، بيض، كريمة، ماء صودا، توت أزرق...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 177

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام