مجموعة من الوصفات مع المكونات - .
المشاهدات: 1019تُعدّ أطباق السموذي أحدث صيحة بين عشاق الطعام الصحي. وهي عبارة عن سموذي يُؤكل بالملعقة من وعاء. وبما أنك لست بحاجة إلى مصاصة، يمكنك إضافة مكونات مثل البذور أو زبدة المكسرات أو حتى الأفوكادو لزيادة كثافته. اقرأ المزيد
المشاهدات: 1660هذه النسخة المنزلية من مشروب ستاربكس الوردي الشهير سريعة وسهلة التحضير. مكونها الرئيسي هو توت الآساي، الذي يمنح المشروب لونه الوردي الناعم الجذاب. بعد نقع شاي الآساي وتبريده، يصبح المشروب المنعش جاهزًا... اقرأ المزيد
المشاهدات: 3974إذا كان لديك عصير الآساي، فاستغل فوائده إلى أقصى حد. نكهته الغنية تُكمل تمامًا طعم الملفوف الأحمر المطهو، ولونه الأرجواني يجعله إضافة مميزة وجذابة عند تقديمه. اقرأ المزيد
المشاهدات: 2573تُعدّ ثمار الآساي ثمرة شجرة نخيل موطنها الأصلي أمريكا الوسطى والجنوبية، وهي مصدر غذائي هام للشعوب الأصلية. وهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية. ويُمكن تقديم هريس الآساي مع الموز كمشروب منعش... اقرأ المزيد
