وصفات طعام للأطفال


26 وجبة إفطار سهلة للأطفال

26 وجبة إفطار سهلة للأطفال

قد يكون إطعام أطفالك وتزويدهم بالطاقة تحديًا، لكن هذا لا يعني أنه عليك الاعتماد على المشروبات الباردة كل صباح.

مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
وافل سادةالمشاهدات: 1324

هل استيقظتِ لتجدي أحدهم قد أكل آخر قطعة وافل مجمدة؟ لا مشكلة! مع هذه الوصفة السريعة من ري، والتي لا تستغرق سوى ٢٠ دقيقة، يمكنكِ تقديم فطور أطفالكِ المفضل. إذا كان لديكِ بضع دقائق إضافية...

دقيق فاخر، سكر، بيكنج باودر، حليب، خلاصة الفانيليا، بيض، زبدة، شراب...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 قطع وافل المحتوى الحراري: 332
مؤلف:
بوريتو مع أرز بني وفاصولياالمشاهدات: 785

من يستطيع مقاومة بوريتو شهي أثناء التنقل؟ إنها طريقة رائعة لإدخال الخضراوات والسلطات الصحية إلى النظام الغذائي للأطفال، والتي قد لا يستمتعون بها في المطاعم التقليدية. بوريتو مع أرز بني، فاصوليا...

أرز بني، تورتيلا، أفوكادو، عصير ليمون، جبنة شيدر، فاصوليا سوداء، جزر، صلصة...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 1 المحتوى الحراري: 300
كعكات مع صلصة غمس حلوةالمشاهدات: 403
محتويات الوصفة:

ستعيد هذه الوصفة ذكريات الطفولة للكثيرين، عندما كانت الأم تُخبز الكعكة وكنا نغمس أصابعنا خلسةً في عجينها اللذيذ. ابتكرت كاردي براون صلصة حلوة بنكهة العجين مع رشات ملونة...

دقيق فاخر، جبنة كريمية، بيض، كريمة، نشا، خلاصة اللوز...
وقت: ساعة ونصف تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 14 المحتوى الحراري: 305
مؤلف:
كعكات التوت الأزرق للفطورالمشاهدات: 1442

بحجمها المثالي للأيدي الصغيرة، تُعدّ هذه الكعكات الصغيرة وجبة فطور سريعة مثالية لتلك الصباحات التي لا يتوفر لديكِ فيها وقت للاستعداد. إنها تحتوي على كل شيء...

دقيق الحبوب الكاملة، صلصة التفاح (مهروسة)، توت أزرق، شوفان ملفوف، سكر غير مكرر، عسل، بيض، حليب، زبادي...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 المحتوى الحراري: 82
مؤلف:
نودلز التوفو بالكركمالمشاهدات: 523

هذا الطبق الآسيوي اللذيذ والمريح مثالي لعشاء مغذٍّ في منتصف الأسبوع. إنه مشبع للغاية، ويُؤكل في دقائق، ويحظى بإعجاب الكبار والصغار على حد سواء. أما قطع الخبز المحمص...

توفو، بوك تشوي، نودلز أودون، فطر شامبينيون، فطر محاري، جذر زنجبيل، كزبرة، ميسو (معجون فول الصويا)، صلصة سريراتشا، صلصة تاماري، كركم...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 762
مؤلف:
حلوى زبدة الفول السودانيالمشاهدات: 882

تُعدّ هذه الحلوى المصنوعة من زبدة الفول السوداني، والتي لا تحتاج إلى خبز، مثالية لفصل الصيف. سخّني زبدة الفول السوداني المقرمشة ذات النكهة المميزة، واخلطيها مع فتات بسكويت غراهام...

بسكويت الشورت بريد، والتوفي، وزبدة الفول السوداني، والشوكولاتة شبه الحلوة، ورقائق الشوكولاتة (الحبيبات)...
وقت: 45 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 36 المحتوى الحراري: 160
مؤلف:
شطيرة ساخنة مع جبنة غودا مدخنة وفلفل حلو مشويالمشاهدات: 502

يتميز جبن غودا المدخن بنكهة مميزة ولذيذة، لكنه لا يحقق القوام المطاطي المطلوب لسندويشات الجبن الساخنة. لذا، يمكن مزجه مع جبن أقل نكهة...

خبز أبيض، جبنة مونستر، جبنة جودا، فلفل رومي، جرجير...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 2414
مؤلف:
كعكة بسكويت زبدة الفول السودانيالمشاهدات: 565
محتويات الوصفة:

هذه الكعكة عبارة عن كعكة زبدة فول سوداني عملاقة، مزينة بأزهار زبدة الفول السوداني ومغطاة بالفول السوداني المغطى بالعسل للحصول على مزيج مثالي...

الشوفان الملفوف، زبدة الفول السوداني، البيض...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 477
مؤلف:
براونيز زبدة الفول السودانيالمشاهدات: 648

تقدم هذه الكعكات الصغيرة مزيجًا لذيذًا من زبدة الفول السوداني والشوكولاتة، بالإضافة إلى براوني طري غني بالشوكولاتة. تُخبز في قوالب المافن الصغيرة، وهي صغيرة جدًا...

دقيق فاخر، شوكولاتة شبه حلوة، شوكولاتة داكنة، بيض، كريمة، زبدة الفول السوداني...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 24 المحتوى الحراري: 202
مؤلف:
وجبة خفيفة من الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني في كيسالمشاهدات: 516

هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة مثالية للتناول أثناء التنقل أو في المنزل أثناء مشاهدة فيلم. حضّري وجبات بودينغ الشوكولاتة وكعكات زبدة الفول السوداني بشكل فردي في أكياس مخصصة للكعك. عندما...

بسكويت...
وقت: 8 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 395
مؤلف:
كعكة الفراولة القصيرة في كيسالمشاهدات: 448

هذه الحلوى اللذيذة بنكهة كعكة الفراولة تُحضّر داخل كيس من البسكويت الحلو، مما يجعلها سهلة التناول بالملعقة أثناء التنقل. سيحبها الأطفال! دع البسكويت يتشرب نكهة الفراولة الطازجة...

بسكويت، فراولة، كريمة، عسل...
وقت: 8 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 264
مؤلف:
كب كيك مزين بزهر البرتقالالمشاهدات: 488
محتويات الوصفة:

هل لاحظتِ يوماً كيف تشبه شرائح اليوسفي بتلات الزهور؟ لمَ لا تزينين بها الكب كيك لتخلقي منظراً صيفياً خلاباً على الطاولة؟! رتبي شرائح اليوسفي على شكل زهرة فوق...

دقيق فاخر، بيض، حليب، قرن فانيليا، مربى مشمش، يوسفي، توت العليق...
وقت: ساعة و40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 465
مؤلف:
ألواح حبوب مقرمشة بدون حبوبالمشاهدات: 647

تُعدّ ألواح الحلوى المقرمشة المصنوعة من حبوب الإفطار والمارشميلو المذاب من الحلويات الأمريكية المنزلية الشهيرة التي نشأت في منتصف القرن العشرين. وتُحبّ هذه الحلوى البسيطة لبساطتها...

المكسرات، كعكات الشوكولاتة، البسكويت المالح، المارشميلو...
وقت: 15 دقيقة بالإضافة إلى ضبط الوقت تعقيد: بسهولة كمية: 16 شريطًا المحتوى الحراري: 830
مؤلف:
تاكو التمساح باللحم البقري والفاصوليا السوداءالمشاهدات: 743

سيكون العشاء أكثر متعةً إذا أعددت تاكو على شكل تمساح. سيفرح الأطفال بذلك كثيراً. ولتحضيرها، ستحتاج إلى جيوب تاكو مقرمشة ذات قاعدة مسطحة حتى يتمكنوا من...

لحم بقري مفروم، فاصوليا سوداء، أفوكادو، طماطم برقوقية، فلفل رومي، زيتون، صلصة بيكو دي جالو، خس آيسبرغ، كريمة حامضة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 553
مؤلف:
رغيف لحم صغير مع بطاطس مهروسة وبروكليالمشاهدات: 439

تُقدّم فطائر اللحم الصغيرة المغطاة بصلصة الكاتشب اللامعة مع البطاطا المهروسة وشرائح الجزر. يُعدّ هذا الطبق خيارًا رائعًا للأطفال إذا كنتم ترغبون في إدخال المزيد من الخضراوات الصحية إلى نظامهم الغذائي.

لحم بقري مفروم، لحم خنزير مفروم، كوسا، بطاطس، بروكلي، جزر، جبنة كريمية...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 539
فئات: مخبز، خبز، .
مؤلف:
مناسب للأطفال: خبز إكليل الجبل في أصيص زهورالمشاهدات: 467

يُعد خبز إكليل الجبل المخبوز في أواني الزهور الطينية هدايا رائعة للأصدقاء، خاصةً إذا قمت بإرفاق أكياس من البذور، مثل بذور إكليل الجبل، بالأواني...

عجينة الخميرة، إكليل الجبل...
وقت: 4 ساعات. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 278
مؤلف:
بودنغ الخبز بالليمون والتوت مناسب للأطفالالمشاهدات: 551

اجعلوا فطور يوم الأحد مميزاً، واخبزوا مع الأطفال بودنغ خبز التوت الفردي. إذا لم تتوفر لديكم أوعية صغيرة، يمكنكم استخدام أكواب قهوة آمنة للاستخدام في الفرن...

خبز العجين المخمر، بيض، كريمة، توت العليق...
وقت: ساعتان و15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 348
فئات: مخبز، الفطائر، .
مؤلف:
يمكن للأطفال صنع: خبز البيتزا القابل للتمزيقالمشاهدات: 492

سيستمتع الكبار والصغار على حد سواء بتحضير ومشاركة هذا الخبز القابل للتقطيع بنكهة البيتزا. يتكون الخبز من قطع عجين تُضغط بإحكام في قالب مع مكونات أخرى...

عجينة الخميرة، جبنة الموزاريلا، جبنة البارميزان، صلصة البيتزا، سجق البيبروني...
وقت: ساعة و25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10 - 12 المحتوى الحراري: 300
مؤلف:
يمكن للأطفال صنع: كرات الأرز المنتفخالمشاهدات: 1343

لا يستطيع أي طفل مقاومة الحلويات المقرمشة، خاصةً إذا كانت منزلية الصنع. هذه الوجبة الخفيفة من الأرز المنتفخ صحية أكثر من ألواح الأرز الجاهزة لأنها غنية بـ...

المشمش المجفف، والمارشميلو، والأرز المنتفخ، وبذور الكتان، وبذور عباد الشمس، ورحيق الصبار...
وقت: 10 دقائق بالإضافة إلى ضبط الوقت تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 300

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام