وصفات سلطة المعكرونة والحبوب


مؤلف:
سلطة الدجاج الصينيةالمشاهدات: 12 123

تشتهر سلطة الدجاج الصينية في الولايات المتحدة، وهي مصنوعة من الدجاج المتبل قليلاً في صلصة السلطة ثم يُقلى مع إضافة الملفوف الصيني.

نودلز تشاو مين، أفخاذ دجاج، ملفوف نابا، جزر، بصل أخضر، بازلاء سكرية، خل أرز، صلصة صويا، خردل بالعسل، جذر زنجبيل...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 489
مؤلف:
سلطة الديك الرومي مع الخس والخضارالمشاهدات: 8746

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، عصير الليمون، صلصة ترياكي، فلفل حار، جذر الزنجبيل، بشر الليمون، بصل أحمر، فلفل رومي، لحم ديك رومي مفروم، كاجو، كزبرة، نعناع، ​​خس روماني...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 410
مؤلف:
سلطة مع الفاصوليا والأرزالمشاهدات: 14 135

وصفة مفصلة مع صور.

فاصوليا بينتو، أرز، طماطم، طماطم برقوقية، بصل، بصل أحمر، عصير برتقال، فلفل حار، فلفل كايين مطحون، كزبرة، بصل أخضر...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 336
مؤلف:
سلطة لحم بقري مشوي دافئ مع الكسكسالمشاهدات: 6850

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، هندباء، جزر، بصل أحمر، كسكس، زبيب، زبادي، كريمة حامضة، صلصة هريسة، صلصة حارة، خل التفاح...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
مؤلف:
سلطة اليقطين وحبوب القمح الدافئةالمشاهدات: 6013

وصفة مفصلة مع صور.

قمح كامل الحبة، شعير لؤلؤي، طماطم، طماطم كرزية، طماطم عنبية، قرع، قرع بلوط، جبن، جبن بيكورينو رومانو، ورق غار، بقدونس، رقائق فلفل أحمر...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 293
مؤلف:
سلطة نودلز الفول السودانيالمشاهدات: 7692

وصفة مفصلة مع صور.

نودلز الأرز، مكسرات، فول سوداني، فلفل رومي، صلصة الصويا، عصير ليمون، سكر بني، كزبرة، زبدة الفول السوداني، ريحان، نعناع...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 332
مؤلف:
سلطة أرز مع خيار ومانجوالمشاهدات: 9820

وصفة مفصلة مع صور.

أرز، أرز طويل الحبة، مانجو، كينوا، مكسرات، فول سوداني، زبدة فول سوداني، خيار، فلفل هالبينو، بصل أخضر، كزبرة، فلفل حار...
وقت: ساعة واحدة. تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 288

خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام