ميلك شيك بالنعناع

الأصوات: 1

وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 295، إجمالي الدهون 16 ج.، الدهون المشبعة 10 ج.، البروتينات 6 ج.، الكربوهيدرات 33 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 61 ملغ، الصوديوم 119 ملغ، سكر 30 ج.

يعتمد مذاق أي ميلك شيك على جودة مكوناته، لذا استخدم في هذه الوصفة أجود أنواع آيس كريم الفانيليا وخلاصة الفانيليا الطبيعية. تُضفي خلاصة النعناع، عند مزجها مع آيس كريم الفانيليا، انتعاشًا أكبر على المشروب مقارنةً باستخدام آيس كريم النعناع.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

كوبان من آيس كريم الفانيليا
ربع كوب من الحليب كامل الدسم
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة النعناع
نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
3-4 قطرات من ملون الطعام الأخضر
كريمة مخفوقة وسكر أخضر للتزيين، للتقديم

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: لبن، آيس كريم الفانيليا، مستخلص النعناع

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

امزج الآيس كريم والحليب وخلاصة النعناع والفانيليا وملون الطعام في الخلاط واخلط حتى يصبح المزيج ناعماً.
يُسكب في كوب أو كوبين ويُزين بالكريمة المخفوقة والسكر الأخضر.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات لشخصين / الخلاط / المشروبات الغازية / ميلك شيك، مشروبات مثلجة / الحلويات / آيس كريم، سوربيه / شبكة الطعام - وصفات

وصفات مشابهة