وصفات وجبات خفيفة صحية

من الصعب تصديق ذلك، لكن يمكنك صنع البيتزا بدون دقيق! عجينة البيتزا هذه مصنوعة من القرنبيط المبشور والجبن والبيض...

من قال إنه لا يمكنك تناول البيتزا إذا كنت تتبع حمية الكيتو؟ كرات القرنبيط هذه غنية بالبروتين و...

إذا كنت لا تتخيل وجبة فطور بدون شيء حلو، فإن الكعك الصحي هو الخيار الأمثل. فهو يتميز بالحلاوة والرطوبة المناسبتين بفضل...

بإضافة كمية قليلة من اللحم والجبن، يمكنك تقليل نسبة الدهون في الكالزون. أما عدم وجود اللحم البقري فهو أمر مثالي...

تستخدم هذه التاكو النباتية مجموعة متنوعة من ألوان القرنبيط، والتي، إلى جانب الخضراوات الصغيرة، تمنحها...

هناك بعض التقنيات الأساسية لصنع هذا اللحم المقدد النباتي باستخدام التمبيه، وهو مصدر بروتين نباتي مشتق من...

سيحب عشاق الحمص هذه البرغر النباتية الشهية، والتي تستخدم الحمص بثلاثة أشكال: هريس الحمص،...

يُعدّ فطر بورتوبيلو بديلاً مثالياً للحوم في السندويشات النباتية. يتميز بقبعة كبيرة وسميكة وغنية باللحم، بحجم...

للحصول على لمسة مميزة على فطائر البرجر النباتية التقليدية، جرب هذه الوصفة التي تتضمن اليقطين الحلو...

هل تعتقد أن الصلصة الخاصة متوفرة فقط في مطاعم الوجبات السريعة الشهيرة؟ خطأ! هذه الوصفة النباتية...

تُعد هذه الفطائر الإيطالية اللذيذة المصنوعة من الحبوب الكاملة على طريقة الكالزون من الأطباق المفضلة لدى الأطفال والكبار على حد سواء، كما أنها سهلة الحفظ في المجمد...

يعشق محبو الجرانولا الكتل أو التكتلات التي يجدونها الأكثر جاذبية. فلماذا لا تصنع جرانولا منزلية الصنع بالكامل؟

كل من زار مدينة نيويورك جرب خبز البيغل المميز المغطى ببذور الخشخاش والسمسم والملح والبصل المجفف والثوم. هذه...

لا تتطلب هذه الكمأ بنكهة البقلاوة أي خبز، وهي سهلة التحضير، لذا يمكنك إشراك جميع أفراد العائلة، حتى أكثرهم...

ستندهش من سهولة تحضير رقائق التفاح اللذيذة والصحية هذه. ربما يكون الجزء الأصعب هو...

تتميز هذه الصلصة المنزلية عن الصلصات الجاهزة بفضل حلاوتها الطبيعية من التفاح والكمثرى الطازجين. ويضفي عصير الليمون نكهة فاكهية مميزة...

يُعدّ التيمبيه الدافئ والمحمص أساس هذه النسخة النباتية اللذيذة من شطيرة روبن الساخنة. كل حصة...

تتحول شطيرة BLT الكلاسيكية (لحم مقدد، خس، طماطم) إلى وجبة نباتية شهية باستخدام التمبيه، والذي يمكن استبداله بـ...

هذا طبق غواكامولي من إعداد الشيف جيف روسمان. يقع مطعمه "تيرا" في قلب كاليفورنيا، حيث تُقدم أجود أنواع...

لن يزول مذاق خبز الأفوكادو المحمص أبدًا، فهو لذيذ ومنعش وصحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو...

تستبدل هذه التوستات الحلوة الخبز المحمص بشرائح من البطاطا الحلوة المشوية، وتُغطى بزبدة اللوز والموز ورقائق جوز الهند...

استُلهمت فكرة كرات الطاقة هذه من فكرة ألواح الجرانولا اللذيذة والمغذية، ولكن بحجم صغير مناسب للأكل. صحية...

تُعدّ الفاصوليا بديلاً مثالياً للحوم عند تحضير البرغر النباتي. اهرس بعض الفاصوليا السوداء المعلبة...

استمتع بالنكهة الغنية والقوام الناعم لبودينغ الشوكولاتة مع هذه الحلوى الخالية من منتجات الألبان.

إذا كنت تحب تناول بودنغ بذور الشيا الكريمي مع الفاكهة على الإفطار، فقم بتجميده في قوالب المصاصات واستمتع بإفطارك...

توجد العديد من وصفات كعكات رقائق الشوكولاتة الرائعة على الإنترنت، ولكن ماذا عن إضافة بعض الخضراوات والشوفان إلى العجين؟

أضافت ري دروموند كل ما استطاعت وكان متوفراً لديها إلى هذه الكعكات: جوز البقان، والزبيب، والمشمش المجفف، والكرز المجفف، والشوفان...

هذه الحلوى اللذيذة ليست منعشة في يوم حار فحسب، بل هي مفيدة لصحتك أيضاً. مصنوعة من التوت الأزرق الطازج و...

"بين الحين والآخر، أبتكر وصفة تُثير جنون طاقم العمل. عليّ أن أقول، كل من في موقع التصوير..."

في وصفة لفائف الصيف الفيتنامية هذه، يؤدي تتبيل السمسم والزنجبيل وظيفة مزدوجة: فهو يتبل الروبيان والخضار...

عادة ما تُقدم لفائف الصيف الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني، لكن هذه النسخة مع الروبيان والنعناع العطري هي الأفضل...

هذا الآيس كريم الحلو والحامض مصنوع من ثلاثة مكونات فقط: الكرز المجمد، وعصير الرمان، وبذور الشيا المقرمشة....

حضّر هذه السندويشات الصغيرة (سلايدرز) باستخدام شرائح البولينتا بدلاً من لفائف الخبز العادية. بولينتا، طماطم، وبصل...

قد يكون هذا الآيس كريم الاستوائي خالياً من منتجات الألبان، ولكنه لا يزال ناعماً ودسماً، وذلك بفضل جوز الهند...

البانير هو جبن هندي طازج غير مملح، يُصنع عن طريق تخثير الحليب بالخل أو الليمون. الخثارة الناتجة...

حلوى الجزر (غاجار كا حلوى) هي حلوى عطرية من شمال الهند تحظى بتقدير كبير في جميع أنحاء العالم.

تتميز هذه الوجبة الخفيفة من الفاكهة والمكسرات بقوامها الخفيف والمطاطي بفضل الأرز البني المنتفخ وشراب الأرز. مجففة...

تُطهى الفاصوليا البينتو على نار هادئة في صلصة غنية ولذيذة مع البابريكا المدخنة والفلفل الحار والفلفل الحار غواخيلو حتى تنضج تماماً...

صُممت هذه الحلوى الصحية خصيصاً للأطفال الذين لا يفضلون الفول. قدمي لهم هذه الحلوى الغنية بالشوكولاتة...

تُعدّ هذه الكيساديلا بالفطر والهليون وجبة عشاء نباتية رائعة سيحبها الجميع. تُرصّ الخضراوات في طبقات...

تُقدّم شرائح رقيقة من الشمندر المشوي مع صلصة الخلّ بنكهة الخردل، إلى جانب شرائح من السمك الأحمر المدخّن. هذا المزيج...