ميلك شيك البرتقال

الأصوات: 1

وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 329، إجمالي الدهون 6 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 68 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 23 ملغ، الصوديوم 50 ملغ، سكر 66 ج.

لتحضير هذا الميلك شيك المنعش، ضع عصير البرتقال المجمد في الخلاط مع الحليب والآيس كريم، وأضف المكون السري - شراب التوابل المحضر منزلياً. يضفي هذا الشراب نكهة رائعة من الزنجبيل والقرفة، والتي تتناغم بشكل جميل مع نكهة الحمضيات.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

كوب واحد من الماء
ملعقتان كبيرتان من السكر
جذر زنجبيل بطول 2.5 سم، مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة
نصف عود قرفة
نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة
170 مل من عصير البرتقال المجمد
4.5 ملاعق صغيرة من دبس السكر
3 أكواب من آيس كريم الفانيليا
نصف كوب من الحليب

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: عصير البرتقال، بوظة، جذر الزنجبيل، القرفة، البهارات، لبن، دبس السكر، شراب

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في قدر صغير، اخلطي الماء والسكر والزنجبيل والقرفة والبهارات المشكلة. ارفعي المزيج على نار متوسطة حتى يغلي مع التحريك حتى يذوب السكر، ثم خففي النار واتركيه على نار هادئة حتى يثخن قليلاً. ارفعيه عن النار وصفّيه في وعاء.
ضع الشراب في الثلاجة حتى يبرد تماماً.