وصفات طعام للأطفال


مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
بطاطس مهروسة قليلة السعرات الحرارية بدون حليبالمشاهدات: 4465

استمتع بمذاق البطاطا المهروسة الكريمية اللذيذة المصنوعة من البطاطا الصفراء المطهوة على البخار مع القليل من زيت الزيتون. يضفي الثوم نكهة غنية...

بطاطس، فلفل أسود، ثوم...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 170
حلويات مجمدة صحية سيحبها الأطفال

حلويات مجمدة صحية سيحبها الأطفال

في الأيام الحارة، نرغب في تناول شيء بارد ومنعش. وبينما نستمتع بتناول الآيس كريم أو المشروبات المثلجة من حين لآخر، لدينا خيارات صحية مخبأة في المجمد.

مؤلف:
كعكات السكر الأمريكيةالمشاهدات: 10764
محتويات الوصفة:

تُعدّ كعكات السكر على شكل شخصيات مرحة من الحلويات المفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء. يمكن تزيينها حسب الرغبة، وهي مثالية للأعياد. تتكون عجينة كعكات السكر البسيطة من البيض فقط...

دقيق فاخر، بيض، حليب، سكر بودرة...
وقت: 3 ساعات و45 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 60 قطعة من الكعك
مؤلف:
بسكويت الشورت بريد ذو الشكل البسيطالمشاهدات: 21,492

ستسعد هذه الكعكات المصنوعة من الشوكولاتة والفانيليا على شكل حيوانات سوداء وبيضاء، وكلاب مرقطة، وقطط، وأبقار، الجميع ليس فقط بمذاقها ولكن أيضًا بمظهرها الساحر والملفت للنظر، والذي سيقدره الأطفال بشكل خاص.

دقيق فاخر، بسكويت شورت بريد، شوكولاتة داكنة، كاكاو، سكر بودرة، بيض...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 18 - 22 قطعة من البسكويت المشكل
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
أكوام التفاح المقرمشةالمشاهدات: 4009

تتناغم شرائح التفاح المقرمشة والعصيرة بشكل مثالي مع زبدة الفول السوداني، وعند تناولها مع الجرانولا، تُشكّل وجبة خفيفة لذيذة وصحية، أو وجبة فطور أساسية سيحبها الأطفال بالتأكيد. لوجبة خفيفة...

تفاح، زبدة الفول السوداني، جرانولا، قرفة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف:
مناسب للأطفال: لازانيا فرديةالمشاهدات: 5921

تُحضّر هذه اللازانيا الفردية في صينية الكب كيك، وهي مثالية للأطفال. ومكونها السري هو الرافيولي! فهي تتناسب تمامًا مع تجاويف صينية الكب كيك وتُغني عن...

رافيولي، جبنة موزاريلا، جبنة بارميزان، طماطم، جزر، توابل إيطالية...
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف:
مناسب للأطفال: خبز محمص بالريكوتا والتوت الأزرق والعنبالمشاهدات: 2488

السندويشات من أسهل ما يمكن للأطفال تحضيره بأنفسهم. علّموهم كيفية صنع هذه التوستات الإيطالية الأنيقة والشهية التي يمكنهم تحضيرها بسهولة.

خبز باغيت، خبز محمص، جبنة ريكوتا، عصير ليمون، عنب، لوز، توت أزرق، عسل...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بإمكان الأطفال فعلها: شطيرة البطيخالمشاهدات: 1855

بدلاً من الموز التقليدي، تعتمد هذه الحلوى على مكعبات البطيخ الباردة والعصيرة. مثالية ليوم صيفي حار. وسيحب الأطفال مساعدتك في تحضيرها: ضع مكعبات البطيخ على طبق...

بطيخ، آيس كريم فراولة، توت أسود، لوز، فول سوداني...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
مناسب للأطفال: براونيز كريمة الجبن بالتوتالمشاهدات: 4844
محتويات الوصفة:

من منا لا يعشق المزيج الكلاسيكي من الشوكولاتة الداكنة والتوت؟ أضف القليل من الجبن الكريمي المحلى، وستحصل على حلوى المافن الصغيرة المثالية التي يعشقها الجميع...

دقيق فاخر، بيض، كريمة، جبنة كريمية، شوكولاتة داكنة، سكر بودرة، مربى توت العليق...
وقت: ساعة و15 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة مافن صغيرة
مؤلف:
فوندو الجبن المناسب للأطفالالمشاهدات: 6687
محتويات الوصفة:

يُعدّ فوندو الجبن طبقًا مفضلًا لدى الكبار والصغار على حدٍ سواء، إذ يُضفي متعةً كبيرةً غمس مختلف أنواع المأكولات اللذيذة في صلصة الجبن الذائبة. كما سيستمتع أطفالك بمساعدتك في تحضير مقبلات الفوندو بينما...

جبنة غرويير، جبنة بارميزان، عصير تفاح، نشا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف:
سموثي كعك الشوفان المناسب للأطفالالمشاهدات: 7399

هذا العصير عبارة عن مزيج من الحليب والبسكويت في كوب واحد. إنه مثالي للفطور، أو لإضافة لمسة مميزة إلى روتينك اليومي، أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. بفضل الشوفان والتوابل العطرية...

الشوفان الملفوف، الزبيب، بهارات فطيرة اليقطين، السكر البني، الحليب، الزبادي...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2
مؤلف:
مناسب للأطفال: لفائف الديك الرومي، والجبن الكريمي، والريحان على أعوادالمشاهدات: 4935

لفائف لافاش المحشوة بالجبن الكريمي، والديك الرومي، والسبانخ، والريحان، والجزر، والفلفل الحلو المشوي، هي مقبلات لذيذة وصحية مثالية لحفلات الأعياد. عند تقطيعها إلى قطع، فإنها...

تورتيلا، ديك رومي، جبنة كريمية، خس روماني، سبانخ، فلفل رومي، جزر، ريحان...
وقت: 20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 4 لفات
مؤلف:
يمكن للأطفال صنع: بيتزا على أسياخالمشاهدات: 4 155

تُعدّ الكباب المشوية مقبلات رائعة لحفلة مميزة. سيحب الأطفال هذه الطريقة تحديداً، إذ سيستمتعون بالمساعدة...

كوباتي (نقانق مقلية)، جبنة موزاريلا، طماطم كرزية، صلصة مارينارا، رقائق فلفل أحمر، توابل إيطالية، ريحان...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
بإمكان الأطفال فعل ذلك: قوارب سلطة والدورفالمشاهدات: 3782
محتويات الوصفة:

إذا كنتِ ترغبين في تشجيع أطفالكِ على تناول السلطات، فالمفتاح هو جعل تقديمها ممتعًا وجذابًا. تُعدّ قوارب أوراق الخس خيارًا مثاليًا. سيحب الأطفال جمعها وتناولها. جهّزي...

دجاج مشوي، تفاح، عنب، خس روماني، جوز، عصير ليمون، زبادي، زعتر...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
مناسب للأطفال: تاكو تشيز برجرالمشاهدات: 4608

تاكو البرجر بالجبنة متعةٌ تجمع بين وجبتين شهيتين. سيحبها الأطفال، وسيسعد بها الكبار أيضاً. قطعة لحم بقري طرية مغطاة بجبنة ذائبة، مع الخس والطماطم...

تورتيلا، لحم بقري مفروم، خس آيسبرغ، صلصة، جبنة أمريكية، توابل الفلفل الحار، كمون، كريمة حامضة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 تاكو
مؤلف:
مناسب للأطفال: تاكو الإفطار المقرمشالمشاهدات: 10 122

هل ترغبين في جعل وجبة الإفطار مميزة وتحفيز أطفالك على تناولها؟ قدمي لهم البيض المخفوق والخضراوات على شكل تاكو مقرمش. إنها وجبة لذيذة وصحية وممتعة. حتى الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم...

تورتيلا، خس آيسبرغ، طماطم كرزية، زيتون، بيض، بصل أخضر، توابل تاكو، جبن، صلصة، كريمة حامضة، مسحوق فلفل حار...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 تاكو
مؤلف:
مناسب للأطفال: سندويشات سلوبي جو صغيرةالمشاهدات: 7002

هذه السندويشات الصغيرة مثالية للأطفال، ويمكن تحضيرها تحت إشرافك. أما سندويش "سلوبي جو" فهو برجر يحتوي على قطعة لحم بدلاً من...

لحم بقري مفروم، جزر، ذرة، ملفوف أحمر، خيار مخلل، خل التفاح، توابل الفلفل الحار، كاتشب...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 8 شطائر صغيرة
مؤلف: - طاهٍ مشهور
بطاطس حلوة مخبوزةالمشاهدات: 3559

تتشابه البطاطا الحلوة في قوامها مع البطاطا العادية، وعند خبزها، تكون طرية من الداخل ومقرمشة من الخارج، لكنها أكثر صحة من البطاطا العادية ولها نكهة حلوة ممتازة...

بطاطا حلوة، فلفل أسود، قرفة...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
مؤلف:
كعكات عيد الميلادالمشاهدات: 1584

تُعدّ هذه الدونات الزاهية بديلاً مثالياً لكعكة عيد الميلاد إذا كنت تبحث عن خيار حلوى مميز وغير رسمي. فهي مقرمشة من الخارج، وطرية كالكعكة الإسفنجية من الداخل، و...

دقيق فاخر، بيض، حليب، خلاصة الفانيليا، مسحوق حليب الشعير، دونات، سكر بودرة، كاكاو...
وقت: 50 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 12 قطعة دونات
دونات جوز الهند واللوز المخبوزةالمشاهدات: 2003

أصبحت الدونات المخبوزة في الفرن شائعة للغاية في الآونة الأخيرة، ولسبب وجيه. فإمكانية الاستمتاع بدونات منزلية الصنع دون الحاجة إلى تسخين مقلاة بكمية كبيرة من الزيت...

دقيق فاخر، بيض، حليب، خلاصة اللوز، سكر بودرة، كاكاو، جوز الهند، لوز...
وقت: ساعة و20 دقيقة تعقيد: بسهولة كمية: 6 قطع دونات

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام