مياه المنتجع الصحي

الأصوات: 3

وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6

الماء البارد المنقوع بالتوت الطازج مشروب منعش ولذيذ في أيام الصيف الحارة. يتميز بنكهة خفيفة ومنعشة، ويُغني التوت الطازج الماء بالفيتامينات. تستخدم هذه الوصفة مزيجًا من التوت الأزرق والفراولة، ولكن يمكنك استخدام أي نوع من التوت أو الفواكه الموسمية. انقع الماء لمدة نصف ساعة على الأقل واستمتع به. وللحصول على أفضل النتائج، حضّر هذا الماء اللذيذ يوميًا، واحفظه في الثلاجة، وارتوِ منه طوال اليوم لتستفيد من فوائده الصحية. عند تقديم هذا الماء اللذيذ للضيوف، زيّن كل كوب بعود خشبي محشو بالتوت.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

450 غرام من الفراولة
كوب واحد من التوت الأزرق
10 أكواب من الماء البارد
معدات خاصة4 أسياخ خشبية صغيرة أو أعواد أسنان

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الفراولة

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

قشّري الفراولة، واحتفظي بأربع حبات صغيرة كاملة، وقطّعي الباقي إلى أرباع. ضعي أرباع الفراولة في إبريق كبير. احتفظي بثماني حبات من التوت الأزرق، وأضيفي الباقي إلى الإبريق نفسه. غطّي التوت بالماء البارد وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
ضعي حبة توت أزرق، ثم حبة فراولة، ثم حبة توت أزرق أخرى على 4 أسياخ صغيرة أو أعواد أسنان. اتركيها جانباً حتى تصبح جاهزة للتقديم.

صب الماء في أربعة أكواب مملوءة بالثلج. قدمها، وزين كل حصة بحبات التوت على أسياخ.

وصفة ماء الخيار.

ملحوظة

ما يميز هذا الماء هو إمكانية تحضيره من أي فاكهة أو توت موسمي متوفر لديك. جرب الماء مع العنب والبرتقال، أو مع الخوخ والكيوي. فقط احفظه في الثلاجة دائمًا.