طبق الكرنب

وصفات الكرنب


براعم بروكسل مشوية مع الرمان والبندقالمشاهدات: 7 212

وصفة لطبق جانبي من براعم بروكسل المحمصة المغطاة بدبس الرمان، والمزينة بالبندق والرمان وقشر الليمون والبرتقال. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، رمان، دبس الرمان، برتقال، عصير ليمون، مكسرات، بندق...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 295
سلطة الكرنب المكسيكي مع الفجلالمشاهدات: 15008

وصفة سلطة الملفوف والفجل على الطريقة المكسيكية مع فلفل الهالبينو. اقرأ المزيد

فجل، فلفل حار، فلفل هالبينو، ملفوف، عصير ليمون، كزبرة...
تعقيد: بسهولة
شطائر شرائح اللحم الإيطاليةالمشاهدات: 8585

وصفة مفصلة مع صور.

خبز شياباتا، لحم بقري، جاردينيرا، كوسا، جزر، قرنبيط، بصل، جبن، ثوم، جبن بروفولون، بقدونس...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 891
فريتاتا البروكلي والجبن الشيدرالمشاهدات: 8387

وصفة مفصلة مع صور.

بيض، جبن، حليب، بروكلي، قرنبيط، جبن شيدر، جبن غرويير، بقدونس، خبز أبيض...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
بولينتا مع خضار مشويةالمشاهدات: 9791

وصفة لتحضير عصيدة الذرة المشوية مع البروكلي وبصل الشمر، وجبن الحلوم، وفطر بورتوبيلو، والراديكيو، والطماطم، والبرتقال. تُفرك المكونات بمزيج من أوراق الريحان والبقدونس والنعناع الطازجة. اقرأ المزيد

بولينتا، شمر، بصل، بروكلي، برتقال، طماطم، فطر بورتوبيلو، راديكيو، جبنة حلوم، كزبرة، ريحان، نعناع، ​​بقدونس، فطر...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 690
سلطة الكرنب مع العنب والجوزالمشاهدات: 8583

وصفة سلطة الكرنب مع العنب والجوز المحمص. اقرأ المزيد

ملفوف أبيض، عنب، مكسرات، جوز، بصل أخضر، خل التفاح، خردل، خردل ديجون، كريمة حامضة، كزبرة، شبت، طرخون...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 286
سلطة الملفوف الأحمر مع العنبالمشاهدات: 9944

وصفة لسلطة الملفوف الأحمر مع العنب، متبلة بخردل ديجون وخل التفاح. اقرأ المزيد

ملفوف أحمر، عنب، خل التفاح، بصل أخضر، خردل، خردل ديجون، بقدونس...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
روبيان مقلي مع ملفوف صيني وصلصة الصوياالمشاهدات: 9986

وصفة مفصلة مع صور.

روبيان، ملفوف نابا، خس، صلصة الصويا، بصل أخضر، زنجبيل، ثوم، بيض، خل نبيذ، خل شيري...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 262
فيليه سمك ماهي ماهي مقلي مع القرنبيطالمشاهدات: 15987

لا يخلو هذا العشاء السريع والصحي من النكهات الغنية. يُطهى القرنبيط مع اللوز والزبيب والكزبرة العطرية، ويُضاف إليه لمسة منعشة من عصير الليمون الطازج. اقرأ المزيد

سمك الماهي ماهي، قرنبيط، لوز، مكسرات، ليمون، عصير ليمون، زبيب، زبيب ذهبي، كزبرة، بقدونس...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 331
شوربة لحم البقر الحمراءالمشاهدات: 8891

وصفة مفصلة مع صور.

لحم بقري، ملفوف، شمندر، كرفس، جزر، جذر الجزر الأبيض، زعتر، بصل، معجون طماطم، ورق غار، شبت...
تعقيد: بسهولة
نيوكي مع اليقطين والملفوفالمشاهدات: 7825

لتوفير الوقت، استخدمي معكرونة غنوتشي البطاطس الجاهزة وغطيها بالقرع العسلي الذهبي اللون والكرنب وجبن البارميزان اللاذع. اقرأ المزيد

يقطين، نيوكي، جبن بارميزان، ثوم، مريمية، جبن بيكورينو رومانو، كرنب، كرنب أخضر، رقائق فلفل أحمر...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 438
شوربة البروكلي الكريمية مع جبنة الشيدرالمشاهدات: 40,498

وصفة مفصلة مع صور.

جبنة شيدر، كرفس، كريمة، بطاطس، بطاطس حلوة، بروكلي، بصل، ورق غار...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 589
روبيان مقلي مع سلطة الكولسلوالمشاهدات: 7086
محتوى:

وصفة طبق رئيسي من المأكولات البحرية: روبيان مقلي في قشرة مقرمشة. يُقدم مع مزيج سلطة الملفوف. اقرأ المزيد

ملفوف أبيض، جزر، مايونيز، ليمون، روبيان، مقرمشات، دقيق، بيض، بصل أخضر، بصل...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 828

خلف إلى الأمام
وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام