طبق الكرنب

وصفات الكرنب


هريس الكرنب الساقيالمشاهدات: 15 236

وصفة مفصلة مع صور.

كرنب كولرابي، كريمة، بقدونس...
حساء كولكانونالمشاهدات: 7 146

وصفة مفصلة مع صور.

بطاطا حمراء، كرنب سافوي، نبيذ أبيض، كراث، لحم مقدد، كريمة، ريحان...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
براعم بروكسل مشوية مع لحم مقددالمشاهدات: 12333

اتبعي وصفة ساني أندرسون واطبخي براعم بروكسل في نفس المقلاة التي استخدمتها لقلي لحم الخنزير المقدد - بهذه الطريقة، ستمتص البراعم نكهة لحم الخنزير المقدد الغنية أثناء تحميرها. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، بصل، لحم مقدد...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
سلطة الكرنب والفاروالمشاهدات: 6307

تقول جيادا دي لورينتيس عن عصيدة الذرة الإيطالية، التي تقدمها مع الكرنب في هذه السلطة الدافئة مع صلصة الحمضيات: "تتميز بقوام ونكهة جوزية". ولإضفاء قوام أغنى عليها، تقوم جيادا... اقرأ المزيد

كرنب، قمح كامل، جبن ماعز، جوز، عصير برتقال، عصير ليمون، بصل أحمر، خيار، زعتر، كرز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
حساء كثيف من الكرنب والفاصوليا مع الخبز المحمصالمشاهدات: 7249

هذا الطبق النباتي الخفيف مناسب لعشاء غير رسمي، وهو غني جداً بالبروتين بفضل الفاصوليا والبيض والكرنب والجبن وخبز الحبوب الكاملة. كما أنه غني بفيتامين سي والكالسيوم والحديد. اقرأ المزيد

فاصوليا سوداء، فاصوليا حمراء، كرنب، صلصة حارة، صلصة صويا، جبنة شيدر، خبز أسمر، بصل أحمر، بيض، خبز محمص...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 575
سلطة البروكلي والطماطمالمشاهدات: 47,993

تتكون سلطة الخضار هذه، التي تحتوي على صلصة أساسها المايونيز، والتي لا تستغرق سوى 15 دقيقة لإعدادها، من البروكلي والبصل والزبيب والطماطم الكرزية الحلوة. اقرأ المزيد

بروكلي، لحم مقدد، طماطم كرزية، جبنة شيدر، زبيب، بصل أحمر، مايونيز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
كرنب مطهو ببطءالمشاهدات: 82901

يضفي زيت الزيتون وقطع الثوم نكهة إيطالية كلاسيكية على هذا الطبق الرئيسي من الخضراوات الورقية. اقرأ المزيد

الكرنب، الثوم، خل النبيذ...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 178
ملفوف مطهو مع اللحمالمشاهدات: 8897
محتوى:

هذا طبق جانبي تقليدي من أمريكا الجنوبية يتناسب تماماً مع الدجاج المقلي المقرمش. اقرأ المزيد

أوراق الكرنب، نقانق، صلصة حارة، مسحوق الثوم...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6
كرنب كاريبي مطهو ببطء مع الأرزالمشاهدات: 9714

يُعد هذا الطبق الشهي من مجلة "فود نتورك" خيارًا رائعًا لوجبة متكاملة ومتوازنة. فهو يتكون من نقانق مدخنة، وأرز بني صحي، وكرنب، وفاصولياء سوداء العين. اقرأ المزيد

كرنب، أرز بني، فاصولياء سوداء العين، سجق، معجون طماطم، ورق غار، زعتر، فلفل هالبينو، بصل أخضر، ثوم، كرفس، قرفة، قرنفل...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
سلطة الكرنبالمشاهدات: 25,024

لتحضير نفس سلطة الكولسلو الموضحة في الصورة في 10 دقائق، يقوم بوبي فلاي بخلط الملفوف المبشور مع الجزر المبشور والبصل ويخلطه مع صلصة كريمية من المايونيز والقشدة الحامضة والخردل. اقرأ المزيد

ملفوف أبيض، جزر، بصل، كرفس، ملح، مسحوق خردل، مايونيز، كريمة حامضة...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8
سمك السلمون في صلصة الصويا وشراب القيقبالمشاهدات: 34,514

تتداخل النكهات المالحة والحلوة بشكل مرح في سمك السلمون المخبوز الذي تقدمه مجلة فود نتورك، والمتبل بمزيج من صلصة الصويا وشراب القيقب وعصير البرتقال، والمزين بالقرنبيط ورقائق التوت البري الأحمر. اقرأ المزيد

سمك السلمون، القرنبيط، عصير البرتقال، التوت البري المجفف، المكسرات، اللوز، الفستق، الثوم، البقدونس، شراب القيقب، صلصة الصويا...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 392
سلطة الدجاج الآسيويةالمشاهدات: 16 179

في غضون 20 دقيقة فقط، يقوم بوبي فلاي بإعداد سلطة خضراء ملونة ومثيرة للاهتمام مع صلصة العسل وزبدة الفول السوداني والصويا، بالإضافة إلى قطع من الدجاج ورشة من الفول السوداني والنعناع. اقرأ المزيد

دجاج، ملفوف نابا، خس روماني، جزر، بازلاء خضراء، عسل، زنجبيل، بصل أخضر، كزبرة، نعناع، ​​خل أرز، صلصة صويا، زبدة فول سوداني، فلفل شيبوتلي، ليمون...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
براعم بروكسل مشوية مع بطاطا جديدةالمشاهدات: 8833

أولاً، يقوم بوبي فلاي بقلي الكراث مع البانسيتا المقرمشة، ثم يحمص براعم بروكسل مع البطاطس الجديدة حتى تصبح طرية، وينهي الطبق بقطعة من الزبدة وعصرة منعشة من عصير الليمون. اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، بطاطس، بصل أحمر، بانشيتا، عصير ليمون...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
براعم بروكسل مقلية مع الجوز والكبرالمشاهدات: 7917

يقوم مايكل سيمون بقلي براعم بروكسل للحصول على قوام مقرمش لذيذ، ثم يخلطها مع شرائح الجوز وصلصة العسل والفلفل الحار الحلو والحار. اقرأ المزيد

براعم بروكسل، فلفل سيرانو، جوز، كبر، أنشوجة، خل نبيذ، عسل، بصل أخضر، بقدونس، ثوم...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
وصفة أساسية لكرنب بروكسل المسلوقالمشاهدات: 67 186

تتكون وصفة ألتون براون من براعم بروكسل والماء والملح فقط. إنها وصفة كلاسيكية تضمن نتائج ممتازة في غضون 10 دقائق فقط. اقرأ المزيد

براعم بروكسل...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
براعم بروكسل مخبوزة مع المكسرات والتوتالمشاهدات: 5972

يكمن سر وصفة غاي فييري في تحميصه براعم بروكسل في خل البلسميك على درجة حرارة منخفضة (180 درجة مئوية) حتى يصبح لونها بنياً ومتكرملًا. وللحصول على نكهة وقوام مميزين، يضيف القرنبيط بينما لا تزال براعم بروكسل... اقرأ المزيد

كرنب بروكسل، صنوبر، زبيب، كشمش مجفف، بانشيتا، كبر، خل بلسمي...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
براعم بروكسل مخبوزة في الفرنالمشاهدات: 96 120

وصفة إينا للكرنب الأجعد الطري والمقرمش تُخبز مع زيت الزيتون والملح والفلفل، لتُقدم طبقًا جانبيًا كلاسيكيًا سيُرضي جميع الأذواق. وقد ذكر أحد القراء أن حتى الأطفال أحبوه: "كان أطفالي يكرهون براعم بروكسل حتى..." اقرأ المزيد

براعم بروكسل...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 109
سلطة الكرنب المقرمشة مع الجوز والجبنالمشاهدات: 12 208

تُعد سلطة الراديكيو والكرنب التي تُحضّر في 15 دقيقة على طريقة غاي فييري، والمُزيّنة بالريحان العطري والجوز المقرمش وجبن البيكورينو، مثالية لوجبة سريعة، حيث تُتبّل بمزيج بسيط من زيت الزيتون وعصير الليمون. اقرأ المزيد

كرنب، راديكيو، ليمون، جبن بيكورينو رومانو، زبيب مجفف، ريحان، جوز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
رقائق الكرنب المقرمشةالمشاهدات: 17836

يُحضّر هذا الطبق بثلاثة مكونات فقط: الكرنب، والملح، وزيت الزيتون. وبعد دقائق معدودة في الفرن، تصبح رقائق الخضار التي تُعدّها ميليسا دي أرابيان لذيذة ومقرمشة. اقرأ المزيد

الكرنب...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 93
سلطة البروكلي والقرنبيطالمشاهدات: 52 351

المكونات الرئيسية لهذه السلطة الشهيرة من ميليسا دي أرابيان، والتي تُحضّر في غضون 25 دقيقة فقط، هي البروكلي والقرنبيط. تُستخدم هذه المكونات نيئة، مما يجعل تحضير هذا الطبق سهلاً. اقرأ المزيد

بصل أحمر، لحم مقدد، بروكلي، قرنبيط، خل نبيذ، خردل ديجون، مايونيز، توابل سمك...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
بيتزا الوافل المصنوعة من دقيق السميد والطماطم المجففةالمشاهدات: 7654
محتوى:

لم تعد الفطائر مجرد وجبة إفطار، حيث تتميز وصفة داماريس فيليبس بتقديم الفطائر على شكل بيتزا مع الطماطم المجففة بالشمس والإضافات التقليدية مثل صلصة الطماطم محلية الصنع والجبن الذائب والخضراوات الطازجة. اقرأ المزيد

دقيق القمح الكامل، دقيق السميد، توابل إيطالية، طماطم مجففة، جبن بارميزان، بيض، حليب، بصل أحمر، زيتون، فلفل رومي، بروكلي، جبن موزاريلا، رقائق البطاطس، كرنب، جبن شيدر، ثوم، زعتر، طماطم...
تعقيد: متوسط كمية: 6-8 قطع.
شوربة عدس مع نقانق وملفوفالمشاهدات: 7577

تقوم راشيل راي بخلط الكرنب مع قاعدة حساء مصنوعة من النقانق والجزر والبطاطس، ثم تضيف رشة من النبيذ الأبيض لإضفاء النكهة، وأخيراً العدس. اقرأ المزيد

كوباتي (نقانق مقلية)، لحم خنزير مفروم، بصل، كرفس، جزر، بطاطس، فلفل حار، إكليل الجبل، ثوم، كمون، كرنب، معجون طماطم، نبيذ أبيض، جوزة الطيب، عدس...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
هوت دوغ تكساسالمشاهدات: 18278
محتوى:

لإعداد النقانق على طريقة تكساس، يضيف بوبي فلاي القليل من صلصة الباربكيو وسلطة الكولسلو المقرمشة. اقرأ المزيد

نقانق، خبز هوت دوغ، بصل حلو، ثوم، لب طماطم، خل نبيذ، صلصة ورشستر، خردل ديجون، سكر بني، عسل، دبس السكر، مسحوق الفلفل الحار، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مايونيز، كرفس، ملح، خل تفاح، صلصة باربيكيو...
تعقيد: بسهولة كمية: 8 قطع هوت دوغ
براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقددالمشاهدات: 7 197

هذا طبق جانبي من الخضار سريع التحضير، معزز بقليل من لحم الخنزير المقدد المدخن. اقرأ المزيد

لحم مقدد، بصل أحمر، كرنب بروكسل...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
برجر دجاج مع سلطة كول سلو وصلصة باربيكيوالمشاهدات: 7 283

تُحضّر رايتشل صلصة باربيكيو كثيفة ومركزة لبرغر الدجاج. الحشوة خالية من المايونيز ومُنكّهة بعصير الليمون والعسل. كل ما تحتاجه لنزهة صيفية. اقرأ المزيد

بصل، ثوم، معجون طماطم، صلصة ورشستر، صلصة حارة، دجاج مفروم، عسل، عصير ليمون، مخلل خضار، خبز برجر، توابل لحم مشوي...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
الرافيولي الإيطالي مع صفار البيض (أوفا دا رافيولو)المشاهدات: 16433
محتوى:

رافيولي صفار البيض عبارة عن رافيولي كبيرة الحجم محشوة ببيضة مسلوقة نصف سلقة، موضوعة داخل حشوة من جبنة الريكوتا مع زيت الكمأة. إذا لم يتوفر لديك زيت الكمأة، يمكنك استخدام صفار البيض العادي. اقرأ المزيد

دقيق، بيض، قرنبيط، جبن ريكوتا، جبن بارميزان، زيت الكمأة...
تعقيد: بسهولة
سلطة اللحم والفاصولياالمشاهدات: 11 191

وصفة سلطة تحتوي على لحم بقري، فاصوليا، ملفوف صيني، وخبز محمص. مع صلصة المايونيز. اقرأ المزيد

فاصوليا حمراء، لحم بقري، ملفوف صيني (نابا)، خبز أبيض، ثوم، مايونيز...
تعقيد: بسهولة
شطائر مفتوحة الوجه مع طماطم مشويةالمشاهدات: 4809

وصفة لتحضير سندويشات مفتوحة مع لحم مقدد مقلي، طماطم مشوية، وسلطة كول سلو. اقرأ المزيد

طماطم برقوقية، خبز الجاودار، لحم مقدد، كرنب سافوي، خل النبيذ، شبت، بصل أحمر، فجل حار، مايونيز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
خضراوات مسلوقة مع لحم مقددالمشاهدات: 5665

وصفة لأوراق الهندباء المسلوقة أو الجرجير مع لحم الخنزير المقدد - اقرأ المزيد

كرنب، جرجير، خس، لحم مقدد، بصل أحمر، ثوم، خل نبيذ...
تعقيد: بسهولة
قرنبيط متبل مع البصل الأحمرالمشاهدات: 10 201

وصفة مفصلة مع صور.

القرنبيط، البصل الأحمر، الثوم، خل النبيذ، قشر الليمون، الكزبرة...
تعقيد: بسهولة كمية: لتر واحد
فئات: مشروبات، عصائر، .
عصير الكرنبالمشاهدات: 9608

وصفة مفصلة مع صور.

الكرنب، الجزر، التفاح، الليمون...
تعقيد: بسهولة
بروكلي مع صلصة الجوز روميسكوالمشاهدات: 11,084

وصفة مفصلة مع صور.

بروكلي، معجون طماطم، خل شيري، بابريكا، ثوم، فلفل حلو، توابل الفلفل الحار...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
سمك السلمون مطهو ببطء في الشاي الأخضر مع الكينواالمشاهدات: 7570

وصفة لشرائح سمك السلمون مع البروكلي، الإدامامي، والكينوا. مطهوة في الشاي الأخضر. اقرأ المزيد

سمك السلمون، الكينوا، الشاي الأسود، البروكلي، البصل الأخضر، فول الإدامامي، صلصة سريراتشا، صلصة الصويا، الزنجبيل المطحون، الكزبرة، بذور اليقطين...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 402
طبق من الديك الرومي والكرنب والأرزالمشاهدات: 7923

وصفة مفصلة مع صور.

لحم ديك رومي مفروم، كرنب، أرز، بطاطس حمراء، فلفل حار، هالبينو، بصل، ثوم، كزبرة، كمون، لوز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 440
لحم خنزير مُغطى بصلصة الحمضيات مع الفاروالمشاهدات: 4351

وصفة مفصلة مع صور.

لحم خنزير، قمح كامل، كرنب بروكسل، رمان، بصل أحمر، عصير ليمون، عصير برتقال، برتقال، عسل، كمون، بابريكا...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 468
لحم خنزير كاجون مع الكرنب الأخضرالمشاهدات: 4874

وصفة طبق رئيسي ثانٍ مصنوعة من لحم الخنزير المخبوز مع توابل حارة والكرنب المطبوخ مع الفاصوليا البيضاء والطماطم ومرق الدجاج. اقرأ المزيد

لحم خنزير، كرنب، صلصة حارة، فلفل هالبينو، توابل الفلفل الحار، كرفس، بصل، ثوم، طماطم، فاصوليا بيضاء...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 457
دجاج مشوي مع معكرونة بالجبنةالمشاهدات: 8 218

وصفة مفصلة مع صور.

أفخاذ دجاج، معكرونة، جبنة شيدر، جبنة بارميزان، قرنبيط، حليب، طماطم برقوقية، صلصة باربيكيو...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 499
بيتزا مع صلصة البيستو بالبروكليالمشاهدات: 6831

وصفة بيتزا إيطالية منزلية الصنع مع البيستو وجبن الماعز. اقرأ المزيد

دقيق الذرة، صلصة البيستو، البروكلي، جبن البارميزان، جبن الماعز، الطماطم، الريحان، رقائق الفلفل الأحمر، عجينة الخميرة...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 460
برجر سلايدر مع لحم خنزير مطهو ببطء في البيرةالمشاهدات: 8547
محتوى:

وصفة لتحضير برجر صغير مع لحم الخنزير المفتت ومزيج السلطة. اقرأ المزيد

لحم خنزير، بيرة خفيفة، خبز برجر، بابريكا، مسحوق ثوم، فلفل حريف مطحون، سكر بني، كرفس، ملح، مسحوق خردل، ملفوف، جزر، بصل، ثوم، فلفل حار، معجون طماطم، خردل ديجون...
تعقيد: بسهولة كمية: 16 برجر صغير
زلابية محشوة باللحم والملفوف مع صلصة بونزو.المشاهدات: 8913
محتوى:

عندما تقوم بإعداد وصفة سهلة مثل هذه من مجلة Food Network، فإن عملية "صنع" الفارينيكي بسيطة للغاية، حيث أن كل ما عليك فعله هو لف عجينة الوانتون على شكل هلال - لا حاجة إلى تقنية خاصة. اقرأ المزيد

عجين غير مخمر، لحم خنزير مفروم، لحم مقدد، بيض، ملفوف صيني (نابا)، جذر زنجبيل، ثوم معمر، ثوم، صلصة الصويا...
تعقيد: بسهولة كمية: 36 قطعة من الزلابية
ملفوف أحمر مطهو مع عصير التفاحالمشاهدات: 7947

وصفة لتحضير الملفوف الأحمر المطهو ​​ببطء في عصير التفاح مع خل النبيذ الأحمر والبصل الأحمر والتفاح. يُقدم كطبق جانبي مع أطباق اللحوم الرئيسية. اقرأ المزيد

ملفوف أحمر، عصير تفاح، بصل أحمر، تفاح، خل نبيذ...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
خبز بيتا مع الكرنب والروبيانالمشاهدات: 11,644

وصفة مفصلة مع صور.

خبز بيتا، كرنب، روبيان، حمص، طماطم كرزية، بصل أحمر، ثوم، زبادي، فلفل حريف مطحون، عصير ليمون...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
سمك السلمون مع البصل الأخضر والكزبرة والخضراواتالمشاهدات: 4766

وصفة مفصلة مع صور.

سمك السلمون، البصل الأخضر، الشبت، الكزبرة، البطاطس، ملفوف نابا، الطرخون...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
شوربة القرنبيط الكريمية مع الجبنالمشاهدات: 10726

وصفة مفصلة مع صور.

القرنبيط، جبنة الشيدر، الكرفس، البصل، البطاطس، الثوم، الحليب، جوزة الطيب...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
شوربة كريمة القرنبيط والكرنب مع كافيار السلمونالمشاهدات: 6741

وصفة شوربة كريمية مصنوعة من الحليب والقرنبيط والكرنب. قبل التقديم، تُزيّن الشوربة الكريمية بالزعتر الطازج والكرنب المقلي وكافيار السلمون. اقرأ المزيد

القرنبيط، براعم بروكسل، كافيار السلمون، البصل، الزعتر، الحليب، الثوم المعمر، ملح البحر...
تعقيد: بسهولة كمية: 8 أكواب
لحم بقري على الطريقة الصينية مع البروكليالمشاهدات: 14,675

وصفة الطبق الثاني – لحم بقري مع بروكلي وأرز على الطريقة الصينية. يُقلى اللحم في عجينة مصنوعة من النشا وصلصة الصويا. يُقلى البروكلي مع الزنجبيل والطماطم، ثم يُطهى على نار هادئة في مرق الدجاج. اقرأ المزيد

لحم بقري، بروكلي، بصل، نشا، صلصة الصويا، زبدة الفول السوداني، صلصة المحار، جذر الزنجبيل، طماطم برقوقية، ثوم، أرز...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 404
فريتاتا مع البروكلي وجبنة غوداالمشاهدات: 12602

وصفة مفصلة مع صور.

بيض، جبن، بروكلي، قرنبيط، جزر، بصل، ثوم، جبن بارميزان، جبن قريش، إكليل الجبل، بابريكا، خبز متعدد الحبوب...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 419
حساء إيطالي سميك "ريبوليتا"المشاهدات: 11942

وصفة مفصلة مع صور.

جزر، كرفس، ملفوف، بانشيتا، لحم مقدد، فاصوليا كانيليني، فاصوليا بيضاء، معجون طماطم، جبن بارميزان، خبز أبيض، بقدونس، ثوم...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 642
سلطة مع الملفوف الأحمر والجزر والتفاحالمشاهدات: 19340

وصفة لسلطة الملفوف الأحمر، مع تتبيلها مسبقاً بخل التفاح لزيادة عصارتها، بالإضافة إلى الجزر والتفاح. اقرأ المزيد

ملفوف أحمر، بصلة شمر، جزر، تفاح، بصل أحمر، خل التفاح، مايونيز، فجل حار...
تعقيد: بسهولة كمية: 12 ملعقة كبيرة
سلطة لونغ بيتش مع الملفوف الأحمر والبصل الأحمر والجبن الأزرقالمشاهدات: 8378

وصفة سلطة لونغ بيتش مع الملفوف الأحمر، الخس، البصل الأحمر، والجبن الأزرق. اقرأ المزيد

خس آيسبرغ، بصل أحمر، ملفوف أحمر، فلفل أسود، خل نبيذ، ثوم، جبن أزرق، صلصة حليب...
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام