وصفات الكرنب


ينظر الكثير من الناس إلى الكرنب على أنه نبات زينة، لكن وصفاتنا المصورة ستصحح هذا الفهم الخاطئ.

وستحصل على إضافة لذيذة وصحية أخرى إلى قائمة طعامك. سنُريك كيفية تحضير سلطات الكرنب، والأطباق الجانبية، والشوربات. ستتعلم كيفية تقطيع الكرنب، وما يُقدم معه، وكيفية تحضير السلطات باستخدام الكرنب الأسمر. وكما قد تتوقع، جميع أسماء هذه الخضار الرائعة مُدرجة هنا. سيُبهر تقديم الكرنب على مائدة العيد ضيوفك بالتأكيد ليس فقط بمذاقه، بل أيضاً بمظهره. ستُقدم لك وصفات الكرنب الأخضر هذه العديد من خيارات التتبيل المُثيرة للاهتمام لهذه الخضار غير المألوفة.

مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
قائمة طعام:إفطار،
بيض مقلي مع خضار في قوالب
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 290
اقرأ المزيد

تُحضّر تريشا ياروود هذه الكعكات البيضية بدون عجين. فهي تجمع بين قاعدة من الكرنب والجبن الشيدر والجبن الحلو المخبوز...

بيض، كرنب، فلفل رومي...
مؤلف:
قائمة طعام:إفطار،
شكشوكة بالبيض والأعشاب
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

يُعدّ فطور البيض المحضر في مقلاة خيارًا مثاليًا لوجبة فطور متأخرة يوم الأحد مع العائلة والأصدقاء. بدلًا من...

بيض، كرنب، بقدونس، ثوم...
مؤلف:
كرنب مطهو ببطء مع الفلفل الحار والثوم والليمون
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

فلفل كالابريا حار جداً، ولكنه يحتوي أيضاً على نكهات مدخنة وفاكهية تُكمل...

كرنب، عصير ليمون، ثوم، فلفل حار، سبانخ...
مؤلف:
الكرنب المطبوخ ببطء مع زبدة الأعشاب
وقت: ساعاتين
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 895
اقرأ المزيد

يُطهى الكرنب المتماسك ببطء في زبدة متبلة مع الفلفل الحار والبصل وخل التفاح وقليل من...

الكرنب، البصل، الثوم، جذر الزنجبيل، الحلبة، القرفة، الكركم...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:إيطالي،
معكرونة مخبوزة مع الخضار
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 404
اقرأ المزيد

هذه المعكرونة الإيطالية المخبوزة غنية بالخضراوات الشهية، ومكونات مثل النبيذ الأبيض، والريكوتا، والبيستو...

معكرونة بيني، هليون، كوسة، كرنب، بازلاء، جبنة ريكوتا، صلصة بيستو، فتات خبز...
مطبخ:أمريكي،هاواي،
قائمة طعام:عشاء،
برجر هاواي حار مع لحم مقدد وجبن
وقت: ساعة و25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 2383
اقرأ المزيد

يجمع هذا البرجر السميك والغني بالعصارة بين حلاوة الأناناس، وهي سمة مميزة للمطبخ الهاواي، وحرارة الفلفل...

فلفل هالبينو، أناناس، صلصة باربيكيو، لحم بقري مفروم، لحم مقدد، جبنة بروفولون، طماطم، خس، خبز بالسمسم...
مؤلف:
سلطة الشيف مع اللحم البقري والكرنب
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 649
اقرأ المزيد

إذا كنت تبحث عن وصفة سلطة لذيذة وشهية من إعداد طاهٍ محترف، تحتوي على الكثير من المكونات المتناقضة، فلن تجدها في هذه الوصفة...

خس آيسبرغ، خبز محمص، لحم بقري، ديك رومي، كرنب، خيار مخلل، خبز متعدد الحبوب، جبنة هافارتي، طماطم كرزية، صلصة الفلفل الحار...
مؤلف: - صاحب مطعم
سلطة الكينوا والخضار
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 402
اقرأ المزيد

هذه السلطة الشهية والمنشطة غنية بالعناصر الغذائية. جزر مقرمش، فجل منعش، ومكسرات...

الكينوا، والكرنب، والجزر، والفجل، والثوم المعمر، وخل النبيذ...
مؤلف: - طاهٍ
سلطة دافئة من البطاطا الحلوة والكرنب
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 246
اقرأ المزيد

إذا كنت تبحث عن وصفة سلطة دافئة غنية بالنكهة وسهلة التحضير للغاية،...

كرنب، بطاطا حلوة، بصل، تفاح، رمان، خردل ديجون، خل الشمبانيا، دبس الرمان...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
سلطة خريفية مع اليقطين المخبوز والملفوف ولحم الخنزير المقدد والتوت البري
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 408
اقرأ المزيد

هذه السلطة الزاهية هي بمثابة قصيدة تُشيد بوفرة خيرات الخريف الشهية. جوز محمص، يقطين مشوي حلو، لحم مقدد مقلي مالح،...

يقطين، زعتر، كرنب، براعم بروكسل، جوز، لحم مقدد، بصل أحمر، عسل، توت بري مجفف، خردل ديجون، خل التفاح...
مؤلف:
كرنب مطهو ببطء مع لحم مقدد وطماطم مجففة بالشمس
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 118
اقرأ المزيد

يُضفي لحم الخنزير المقدد المطبوخ والطماطم المجففة بالشمس وخل البلسميك نكهة مميزة على الكرنب المطهو ​​ببطء...

كرنب، لحم مقدد، طماطم مجففة، خل بلسمي...
مؤلف:
شوربة بسيطة بالفطر والفاصوليا البيضاء
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 258
اقرأ المزيد

بفضل الفطر والفاصوليا، يُعد هذا الحساء النباتي مشبعاً ومغذياً للغاية. فهو غني بالبروتين وصحي...

فاصوليا بيضاء، فلفل حلو، فطر شانتريل، كرنب، عصير ليمون، خردل حبوب كاملة، زعتر...
مؤلف: - طاهٍ
قائمة طعام:طبق احتفالي،
كرنب مع لحم مقدد
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 86
اقرأ المزيد

يجمع طبق الكرنب المطهو ​​ببطء من ميليسا د'أرابيان بين نكهات لحم الخنزير المقدد المدخن والفلفل الأحمر الحار والثوم...

كرنب، رقائق الفلفل الأحمر، لحم مقدد...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:آسيوي،
عشاء صينية الفرن: سمك السلمون ترياكي مع الكرنب
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 508
اقرأ المزيد

"هذه بالتأكيد واحدة من أسهل الوصفات في كتاب الطبخ الخاص بي. في المرة الأولى التي جربتها فيها، ...

سمك السلمون واللفت وصلصة ترياكي...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
كرنب مطهو نباتياً
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 122
اقرأ المزيد

يُعدّ الكرنب المطهو ​​ببطء طبقًا جنوبيًا تقليديًا. وتتميز الوصفة الكلاسيكية بأوراقه الخضراء المقرمشة...

كرنب، طماطم، رقائق الفلفل الأحمر...
مؤلف:
الكرنب الأخضر مع اللحوم المدخنة
وقت: ساعتان و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
سعرات حرارية: 384
اقرأ المزيد

لا يتطلب تحضير هذا الطبق الجانبي سوى 15 دقيقة من العمل الجاد، ثم يُطهى الكرنب على نار هادئة في...

الملفوف الورقي...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
الخضرة من أجل الأعمال الخيرية
وقت: ساعتان و30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 106
اقرأ المزيد

"أحب حقًا طريقة طهي الخضار المطهوة، لأنها جهد جماعي ومسؤولية متجسدة..."

الكرنب، اللفت، الثوم المجفف، البابريكا، الفلفل الحلو...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:إفطار،
خبز الذرة مع الكرنب ولحم الخنزير المقدد
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 364
اقرأ المزيد

يُعدّ خبز الذرة هذا طريقة مثالية لاستخدام بقايا الكرنب ولحم الخنزير المقدد المقلي. قطّع...

دقيق الذرة، خبز الذرة، البيض، الزبادي، الحليب، الكرنب، لحم الخنزير المقدد...
مؤلف:
برجر سمك السلمون مع صلصة أيولي الكبر والليمون وسلطة الكرنب
وقت: ساعة وعشرون دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

إذا كنت ترغب في صنع برجر لذيذ دون تناول اللحوم الحمراء، فإن سمك السلمون يُعد بديلاً رائعاً.

سمك السلمون، صلصة أيولي، ليمون، كبر، ريحان، طماطم، مسحوق بصل، كرنب، بذور كرفس، جزر، ملفوف...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
قائمة طعام:عشاء،
دجاج مشوي مع عصيدة الذرة في قدر الطهي البطيء
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 807
اقرأ المزيد

هذا العشاء كنز حقيقي لمن يحبون طهي كل شيء في قدر واحد دون عناء. دجاج بالصلصة...

أفخاذ دجاج، عصيدة ذرة، أوراق ملفوف، صلصة باربيكيو...
مؤلف:
أفخاذ دجاج مع صلصة سالسا فيردي وسلطة الكرنب
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 877
اقرأ المزيد

تضمن المقلاة الهوائية عمليًا أن يكون للدجاج قشرة مقرمشة ولبّ طريّ. الحد الأدنى...

أفخاذ دجاج، صلصة، كرنب، خردل ديجون، عصير ليمون، أنشوجة، كبر، بصل أخضر، ريحان...
مؤلف:
مطبخ:الصينية،
فول سوداني مع أعشاب بحرية مقرمشة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

تجمع هذه الوجبة الخفيفة التقليدية من مدينة نينغبو الساحلية بين الأعشاب البحرية المقرمشة المقلية و...

الفول السوداني، الأعشاب البحرية...
مؤلف:
كرنب مطهو ببطء مع التوابل
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

أوراق الكرنب كثيفة ولها نكهة مرّة قليلاً، مما يجعلها إضافة رائعة للفلفل الحار وأنواع أخرى...

كرنب، بصل أحمر، فلفل فريسنو، عصير ليمون، جذر زنجبيل، كمون، كركم، هيل...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
لحم خنزير طري متبل مع سلطة الكرنب
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 460
اقرأ المزيد

قد يكون الكرنب الأخضر قاسياً ويصعب هضمه، لذا عند تحضير سلطة بالأوراق الطازجة،...

لحم خنزير طري، كرنب أخضر، خبز ذرة، فاصولياء سوداء العين، فلفل بيباديو، خل التفاح، فلفل كايين مطحون، زعتر...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
سباغيتي مع الكرنب المقلي ولحم الخنزير المقدد
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 519
اقرأ المزيد

أسهل طريقة لاستخدام الكرنب بشكل لذيذ هي تشويحه مع الثوم في زيت الزيتون وخلطه مع...

معكرونة سباغيتي، لحم مقدد، كرنب، جبن بارميزان، رقائق فلفل أحمر...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
بانزانيلا مع خبز العجين المخمر والبيض والكرنب
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 360
اقرأ المزيد

سلطة بانزانيلا الإيطالية مع الطماطم الطرية، والكرنب الصغير، والكرفس المقرمش، والبيض، والخضار...

خبز العجين المخمر، طماطم، كرنب، كرفس، بصل أخضر، بيض، خردل ديجون، خل النبيذ الأحمر...
مؤلف:
فاصوليا بيضاء مع الكرنب
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 200
اقرأ المزيد

يُطهى الكرنب على نار هادئة مع الفاصوليا البيضاء المعلبة وقشر الليمون والأعشاب الطازجة. يُقدم كـ...

حبوب كانيليني، كرنب، قشر الليمون...
مؤلف:
يخنة الروبيان والفاصوليا البيضاء والكرنب
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 680
اقرأ المزيد

حضّر يخنة سميكة وشهية بالفاصوليا البيضاء والروبيان والكرنب والتشوريزو، مما سيضيف نكهة مميزة إلى طبقك...

روبيان، فاصوليا بيضاء، كرنب، سجق تشوريزو، ورق غار...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
دجاج مع عصيدة الذرة ورقائق الكرنب
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 850
اقرأ المزيد

افركي الدجاج بالمريمية الطازجة والثوم، ثم اشويها حتى تصبح مقرمشة. قدميها مع عصيدة الذرة ورقائق البطاطس الصحية.

أفخاذ دجاج، كرنب، مريمية، بولينتا، جبن بارميزان...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:عشاء،
شوربة الفاصوليا التوسكانية مع الكرنب
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 341
اقرأ المزيد

هذا الحساء البسيط والشهي المكون من الفاصوليا البيضاء والكرنب والطماطم سريع وسهل التحضير ومليء بالفوائد المذهلة...

فاصوليا بيضاء، طماطم، نبيذ أبيض، جبن بارميزان، كرنب، ريحان، معجون طماطم، زعتر...
مؤلف:
قائمة طعام:إفطار،
بيض مقلي مع صلصة خضراء في مقلاة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 430
اقرأ المزيد

هذه الوصفة تُذكّرنا بالشكشوكة اليهودية: يُطهى البيض على نار هادئة في صلصة. لكن هذه المرة، ليست الصلصة مصنوعة من الطماطم، بل...

بيض، ذرة هوميني، صلصة، كرنب، جبنة مونتيري جاك، توستادا...
مؤلف:
مطبخ:اليونانية،
أطباق الدجاج المتوسطية
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 530
اقرأ المزيد

هذا الطبق اللذيذ والصحي مصنوع من مكونات البحر الأبيض المتوسط ​​الشهيرة: البرغل، الخس المفروم ناعماً...

برغل، دجاج مشوي، خبز بيتا، كرنب، خس روماني، خل النبيذ الأحمر، خيار، فلفل رومي، طماطم كرزية، حمص، كمون...
مؤلف:
أفضل شوربة مينستروني
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 266
اقرأ المزيد

على الرغم من أن هذا الحساء يتكون في معظمه من الخضراوات، إلا أنه مشبع ومغذٍ. كل ذلك بفضل...

معكرونة ديتاليني، جزر، كرفس، فاصوليا كانيليني، بطاطس، طماطم، كوسة، كرنب، جبنة بارميزان، ورق الغار، بانسيتا...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:عشاء،
أسياخ سمك السلمون مع تبولة الكرنب
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 460
اقرأ المزيد

لا يُعد سمك السلمون مجرد إضافة مثالية لسلطة التبولة الطازجة، بل إنه متماسك بما يكفي ليحافظ على قوامه...

سمك السلمون، البرغل، الطماطم العنبية، الطماطم الكرزية، الكرنب، البصل الأخضر، النعناع، ​​الليمون، الكمون...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
شرائح لحم الخنزير المشوية مع الخضار وصلصة الفلفل الحلو
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 480
اقرأ المزيد

شرائح لحم الخنزير الطبيعية بالعظم مثالية لأي مناسبة. تبدو رائعة على...

لحم خنزير، كرنب، كراث، فلفل رومي، ليمون، بابريكا...
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
حساء الفطر مع الأرز البري
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 316
اقرأ المزيد

استمتع بمزيج الأرز البري والفطر الأبيض في حساء الفطر الغني واللذيذ هذا المليء بالألياف و...

أرز بري، كرنب، كولرابي، فطر شامبينيون، جزر...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مطبخ:إيطالي،
ريبوليتا توسكانية
وقت: ساعة وعشرون دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

بينما تُذكّر معظم أطباق توسكانا بفصل الصيف بنكهاتها وروائحها، فإن حساء الريبوليتا يُؤكل تقليدياً في فصل الشتاء...

فاصوليا كانيليني، كرنب، ملفوف نابا، لحم الخنزير، بروسسيوتو، زعتر، إكليل الجبل، ورق الغار، الكراث، الكرفس، صلصة الطماطم...
مؤلف:
سلطة الكرنب المخبوزة
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 522
اقرأ المزيد

تهدف هذه الوصفة إلى توضيح مدى اختلاف أنواع الكرنب في سلطة واحدة: مقرمش، وعصيري، وناعم...

كرنب، فاصوليا سوداء العين، خل النبيذ، لوز، شراب القيقب، لحم مقدد...
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،
سلطة الكرنب مع التفاح والزنجبيل وبذور السمسم
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 120
اقرأ المزيد

تُضفي التفاحة الحلوة المقرمشة لمسةً مميزةً على هذه السلطة الآسيوية، وتتناغم بشكلٍ رائع مع شرائح العجين المقرمشة...

كرنب، تفاح، جذر زنجبيل، بذور سمسم، برتقال، نودلز تشاو مين...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
فطيرة الكرنب والذرة
وقت: 3 ساعات
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 1181
اقرأ المزيد

تحت القشرة الذهبية المقرمشة لهذه الفطيرة يوجد طبقان جانبيان أمريكيان شهيران - فطيرة اللحم المطهوة ببطء...

كرنب، سجق أندوي، بقدونس، دقيق ذرة، بصل أخضر، جبن شيدر، جبن بارميزان...
مؤلف:
سلطة كول سلو مع الكرنب
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

تُعد سلطة الكولسلو إضافة لذيذة وصحية لأي طبق لحم، كما أنها وجبة خفيفة شائعة...

ملفوف أبيض، كرنب، تفاح، خردل ديجون، خل التفاح، بذور الكرفس...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
الكرنب المطهو ​​كطبق جانبي
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 75
اقرأ المزيد

تُعتبر أوراق الكرنب الكثيفة والعصيرة مثالية للقلي والطهي للحصول على وجبة صحية غنية بالألياف...

الملفوف الورقي...
مؤلف:
برجر أوراق الكرنب
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 620
اقرأ المزيد

البرجر الملفوف بالكرنب بدلاً من الخبز عصري ومنعش وصحي. وعلى الرغم من عدم وجود الخبز والنظام الغذائي...

لحم بقري مفروم، كرنب، أفوكادو، فلفل بيباديو، جبنة بيبر جاك، بصل أحمر، براعم البرسيم، خيار، كرنب، خل نبيذ، صلصة حارة...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
كرنب مطهو ببطء مع لحوم مدخنة
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 330
اقرأ المزيد

قبل أن يكتسب الكرنب الأجعد شهرة واسعة، كانت العائلات الأمريكية السوداء تطبخ عادةً بالخضار الورقية. لتحضير الكرنب الأجعد...

كرنب، ديك رومي، خل التفاح، مسحوق الثوم، مسحوق البصل...
مؤلف:
سندويشات سلطة الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
سعرات حرارية: 196
اقرأ المزيد

إذا كنت من محبي السندويشات، فاجعلها لذيذة وصحية قدر الإمكان! حمّص شريحتين...

حمص، عصير ليمون، شبت، كبر، كرنب، خبز أسمر، كركم...
مؤلف:
مطبخ:أوروبي،
قائمة طعام:عشاء،
فطيرة الراعي بالدجاج والكرنب
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 555
اقرأ المزيد

هذه نسخة أخف وأكثر ملاءمة للحمية من فطيرة الراعي الكلاسيكية، والتي يمكن تحضيرها في حصص فردية...

بطاطس، جذر كرفس، جزر، بصل أخضر، أفخاذ دجاج، حليب...
مؤلف:
قائمة طعام:إفطار،
سوفليه الجبن مع الكرنب
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 294
اقرأ المزيد

سيُسرّ ضيوفك بهذا السوفليه الجبني الرقيق والخفيف مع الكرنب. هذه الوصفة تُحضّر بشكل أفضل مع...

بيض، حليب، جبن شيدر، كرنب...
مؤلف:
مطبخ:مكسيكي،
بوريتو الفاصوليا الملفوف بالكرنب
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 250
اقرأ المزيد

أوراق الكرنب، بعد تبخيرها قليلاً في الماء الساخن حتى تصبح طرية وخضراء زاهية، مناسبة لـ...

كرنب، أرز بني، فلفل هالبينو، طماطم، فاصوليا سوداء، أفوكادو، جبنة مونتيري جاك، كزبرة، كريمة حامضة...
مؤلف: - طاهٍ
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:عشاء،
يخنة ريغاتوني مع الفطر وصلصة غريمولاتا بالكرنب
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 888
اقرأ المزيد

معكرونة ريغاتوني في صلصة فطر غنية ودسمة تُخبز تحت طبقة من جريمولاتا الكرنب، وجبنة غرويير المبشورة،...

معكرونة ريغاتوني، فطر، كرنب، جبنة غرويير، جبنة بارميزان، فتات خبز بانكو، لوز، قشر ليمون...
مؤلف: - طاهٍ
فيجوادا برازيلية
وقت: 3 ساعات
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
سعرات حرارية: 1147
اقرأ المزيد

الفيجوادا عبارة عن يخنة برازيلية سميكة تُحضّر من أنواع مختلفة من اللحوم والفاصوليا. تتضمن هذه الوصفة من تايلر فلورنس...

فاصوليا سوداء، أضلاع لحم خنزير، لحم بقري، سجق، برتقال، كرنب، فلفل سيرانو، ورق غار، صلصة حارة، أرز...
سابق التالي

1 2 3 4



ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام