وصفات شوربة الملفوف


إذا كنت تحب حساء الملفوف، وملّت عائلتك من حساء شي وحساء البورش، فنحن نقدم مجموعة مختارة من الوصفات مع الصور التي ستعلمك كيفية صنع حساء هريس القرنبيط أو حساء سوليانكا الشهي في قدر الطهي البطيء.

سنخبرك أي نوع من الملفوف هو الأنسب لكل طبق، وكيفية تقطيعه بشكل صحيح، وكيفية طهيه. الآن، سيصبح حساء الخضار الكريمي بالملفوف طبقك المميز، وستختلف نكهة البورش في كل مرة، لأننا سنشاركك عشرات الوصفات - قليلة الدسم، مع مرق الدجاج أو اللحم، مع أو بدون تشويح. سنعلمك كيفية تحضير حساء ملفوف لذيذ دون إضاعة الوقت.

مؤلف:
شوربة البطاطا المخبوزة (حمية الكيتو)
وقت: ساعة و50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 350
اقرأ المزيد

يُضفي القرنبيط والفجل المشويان نكهة غنية وقواماً مثالياً على هذا الحساء الشهي.

القرنبيط، الفجل، الكرفس، الثوم، لحم الخنزير المقدد، جبنة الشيدر...
أفضل 25 وصفة للبروكلي
أفضل 25 وصفة للبروكلي
وصفات صحية للقرنبيط
وصفات صحية للقرنبيط
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
Куй теав
وقت: 4 ساعات و30 دقيقة
تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 1263
اقرأ المزيد

يُعدّ حساء "كوي تياف"، وهو حساء نودلز الأرز ذو الأصل الصيني، طبقًا تقليديًا يُقدّم على الإفطار في كمبوديا. وهو يُوازن...

روبيان، لحم خنزير مفروم، نودلز أرز، فطر شيتاكي، براعم فول، خس، فلفل حار، ليمون...
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،تايلاندي،
قائمة طعام:عشاء،
حساء جوز الهند التايلاندي
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

يُحضّر هذا الحساء التايلاندي اللذيذ من حليب جوز الهند والدجاج وعشب الليمون والفلفل الحار التايلاندي والتوابل الأخرى...

صدور دجاج، بوك تشوي، حليب جوز الهند، جذر الزنجبيل، عشبة الليمون، الفلفل الحار، الكمون، الكزبرة، صلصة السمك...
25 وصفة رائعة للكرنب الأحمر
25 وصفة رائعة للكرنب الأحمر
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:عشاء،
شوربة الفاصوليا التوسكانية مع الكرنب
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 341
اقرأ المزيد

هذا الحساء البسيط والشهي المكون من الفاصوليا البيضاء والكرنب والطماطم سريع وسهل التحضير ومليء بالفوائد المذهلة...

فاصوليا بيضاء، طماطم، نبيذ أبيض، جبن بارميزان، كرنب، ريحان، معجون طماطم، زعتر...
مؤلف:
أفضل شوربة مينستروني
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 266
اقرأ المزيد

على الرغم من أن هذا الحساء يتكون في معظمه من الخضراوات، إلا أنه مشبع ومغذٍ. كل ذلك بفضل...

معكرونة ديتاليني، جزر، كرفس، فاصوليا كانيليني، بطاطس، طماطم، كوسة، كرنب، جبنة بارميزان، ورق الغار، بانسيتا...
25 طبقًا شهيًا من القرنبيط
25 طبقًا شهيًا من القرنبيط
مؤلف:
شوربة البروكلي الكريمية مع الذرة وحليب جوز الهند
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 196
اقرأ المزيد

هذا الحساء النباتي الكريمي مصنوع من البروكلي والذرة، وقليل من البطاطس، وزيت جوز الهند، و...

بروكلي، زيت جوز الهند، جذر الزنجبيل، بصل أخضر، بطاطس، لوز، ذرة، حليب جوز الهند...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
شوربة كريمة البروكلي مع قشور البطاطس بالجبنة الشيدر
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 490
اقرأ المزيد

يكتسب حساء البروكلي الكريمي هذا قوامه المخملي من إضافة البطاطس المخبوزة، والمكونات المتبقية...

بروكلي، بطاطس، لحم مقدد، جبنة شيدر، كريمة...
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
حساء الفطر مع الأرز البري
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 316
اقرأ المزيد

استمتع بمزيج الأرز البري والفطر الأبيض في حساء الفطر الغني واللذيذ هذا المليء بالألياف و...

أرز بري، كرنب، كولرابي، فطر شامبينيون، جزر...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مطبخ:إيطالي،
ريبوليتا توسكانية
وقت: ساعة وعشرون دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

بينما تُذكّر معظم أطباق توسكانا بفصل الصيف بنكهاتها وروائحها، فإن حساء الريبوليتا يُؤكل تقليدياً في فصل الشتاء...

فاصوليا كانيليني، كرنب، ملفوف نابا، لحم الخنزير، بروسسيوتو، زعتر، إكليل الجبل، ورق الغار، الكراث، الكرفس، صلصة الطماطم...
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،
قائمة طعام:عشاء،
شوربة الزلابية الآسيوية
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 256
اقرأ المزيد

تُطهى الزلابية الآسيوية على نار هادئة في مرق عطري مع لحم الخنزير والجزر والفطر والملفوف الصيني والبصل الأخضر و...

ملفوف نابا، فطر شامبينيون، جزر، لحم خنزير، زلابية، صلصة الصويا، جذر الزنجبيل، قشر البرتقال، نبيذ الأرز...
مطبخ:هندي،
شوربة القرنبيط الكريمية مع حليب جوز الهند ومقرمشات البذور الحارة
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

تُنعش هذه الشوربة الروح بألوانها الزاهية ونكهتها المميزة. فهي غنية بنكهات المطبخ الهندي الجنوبي، وتحتوي على...

القرنبيط، البابريكا، الكركم، بذور اليقطين، دقيق بذور الكتان، بذور الشيا، بذور السمسم، الفلفل الحار المطحون، صلصة سريراتشا، حبوب الفلفل الأبيض، القرفة، حليب جوز الهند...
مؤلف:
شوربة القرنبيط الكريمية مع فلفل بوبلانو
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 141
اقرأ المزيد

يصبح تحضير الحساء أسهل بكثير إذا كانت بعض الخضراوات مطبوخة مسبقاً، كما هو الحال في حساء القرنبيط الكريمي هذا...

القرنبيط، فلفل بوبلانو، الكزبرة، الكمون، الليمون، الكريمة الحامضة، الحليب...
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،
شوربة زلابية الدجاج الآسيوية
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 203
اقرأ المزيد

إذا كان لديكِ عبوة من الزلابية في المجمد وبعض الدجاج المشوي المتبقي من عشاء الليلة الماضية، فاصنعي هذا...

دجاج مشوي، كرفس، بوك تشوي، زلابية، جذر زنجبيل، بصل أخضر، زيت سمسم، صلصة صويا...
مؤلف:
شوربة كريمة القرنبيط مع الكراث والزنجبيل
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 152
اقرأ المزيد

يستمد حساء القرنبيط الكريمي هذا حلاوته الخفيفة من الكراث، بينما يُضاف إليه الزنجبيل والثوم والتوابل الطازجة...

القرنبيط، البطاطس، الكراث، جذر الزنجبيل، إكليل الجبل، البقدونس، الكريمة...
مؤلف:
شوربة بطاطس مع القرنبيط والشمر
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 161
اقرأ المزيد

تُعدّ البطاطا والقرنبيط المكونين الرئيسيين في هذا الحساء الكريمي والمغذي. كما أنهما يُضفيان...

القرنبيط، البطاطس، بصلة الشمر، ورق الغار، الزعتر، الفلفل الحار المطحون، البقدونس...
مؤلف:
شوربة البروكلي الكريمية مع الكريمة
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 156
اقرأ المزيد

تضفي البطاطس والقشدة على حساء البروكلي هذا قوامًا مخمليًا كريميًا، بينما يضفي الثوم والكراث والزعتر نكهة مميزة عليه...

بروكلي، كراث، بطاطس، كريمة، ورق غار، زعتر...
مؤلف:
مطبخ:مكسيكي،
قائمة طعام:عشاء،
فلفل حار بالدجاج والكرنب
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 490
اقرأ المزيد

يتناغم الكرنب الغني بشكل رائع مع الفلفل الحار المكسيكي الكريمي والفاصوليا البيضاء. هذه الوصفة...

أفخاذ دجاج، فلفل بوبلانو، كرنب، فاصوليا بيضاء، طماطم خضراء، كمون...
أفضل وصفات حساء الخريف الدافئ
أفضل وصفات حساء الخريف الدافئ
مؤلف:
شوربة الخضراوات الشتوية
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 93
اقرأ المزيد

شوربة ناعمة ذات نكهة ريفية مصنوعة من مزيج من الكرنب والسبانخ الصغيرة والكوسا، تعلوها قطع من الخضار المقلية...

كرنب، كراث، كوسا، طماطم، سبانخ، خل نبيذ، بقدونس، ريحان...
19 من أفضل وصفات الحساء النباتي
19 من أفضل وصفات الحساء النباتي
مؤلف:
شوربة البروكلي والكرنب
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 145
اقرأ المزيد

هذا الحساء الكريمي المخملي غني بالبروكلي والكرنب الصحيين. وقليل من البطاطا و...

كرنب، بطاطس، بروكلي، خبز محمص، جبن بيكورينو رومانو، فلفل كايين مطحون...
أفضل شوربة بروكلي بالجبنة الشيدر الكريمية
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 636
اقرأ المزيد

شوربة البروكلي اللذيذة هذه غنية وكثيفة ومليئة بالنكهة. على الرغم من أن الشوربة...

بطاطس، بروكلي، جزر، جبنة شيدر، كريمة، ورق غار، جوزة الطيب...
مؤلف:
مطبخ:أوروبي،البرتغالية،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
حساء كالدو فيردي مع الدجاج
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 220
اقرأ المزيد

حساء كالدو فيردي هو حساء برتغالي تقليدي، يُحضّر غالباً في الأعياد وحفلات الزفاف.

نقانق تشوريزو، مرق، بصل حلو، أفخاذ دجاج، ثوم، ورق غار، بطاطس، كرنب...
مؤلف:
شوربة القرنبيط الكريمية مع الجزر الأبيض
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 170
اقرأ المزيد

يجمع هذا الحساء المخملي والشهي بين نكهات القرنبيط والجزر الأبيض مع لمحات من إكليل الجبل والثوم المعمر. للمزيد...

بصل، ثوم، إكليل الجبل، جوزة الطيب، جذر الجزر الأبيض، قرنبيط، مرق، كريمة، ثوم معمر...
مؤلف:
مطبخ:مكسيكي،
أضف الماء فقط: شوربة الدجاج المكسيكية بالذرة
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1
اقرأ المزيد

دلل نفسك بحساء مكسيكي سريع ولذيذ مع خضراوات معلبة...

دجاج مشوي، قرنبيط، فجل، ذرة، فاصوليا بينتو، كزبرة، صلصة، كمون...
مؤلف:
يخنة الكاري النباتية
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8
اقرأ المزيد

هذا الحساء النباتي الكريمي، بفضل الحمص والخضراوات الوفيرة فيه، يُعدّ وجبة غداء كاملة مشبعة.

بطاطس، جزر، قرنبيط، حمص، جذر زنجبيل، كراث، عصير ليمون، حليب مبخر، فلفل حريف مطحون، كاري، كزبرة...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شوربة لحم غنية بالشعير اللؤلؤي
وقت: ساعتان و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
اقرأ المزيد

تُغطى ذيول الثيران بلحم قاسٍ ذي نكهة لحمية غنية، وبعد طهيها على نار هادئة لفترة طويلة، تُنقل إلى المرق، و...

لحم بقري، باقة أعشاب عطرية، شعير لؤلؤي، كرنب، بطاطس، جزر، كراث، ورق غار، زعتر...
أطباق الكرنب اللذيذة
أطباق الكرنب اللذيذة
مؤلف: - طاهٍ
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:عشاء،
حساء الأرز مع الديك الرومي والكرنب
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 341
اقرأ المزيد

هذا الحساء اللذيذ والصحي على الطريقة المتوسطية مصنوع من لحم الديك الرومي الأبيض المفروم والمقلي...

لحم ديك رومي مفروم، طماطم مهروسة، كرنب، أرز بني، فلفل رومي، جزر، جبن بارميزان، فلفل أسود، أعشاب بروفنسال...
وصفات حساء ويخنات شتوية دافئة
وصفات حساء ويخنات شتوية دافئة
أفضل وصفات القرنبيط
أفضل وصفات القرنبيط
مؤلف:
شوربة البروكلي والجبن الشيدر قليلة الكربوهيدرات
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: 10 ملاعق كبيرة
سعرات حرارية: 246
اقرأ المزيد

هذا الحساء الكريمي قليل الكربوهيدرات غني بالبروكلي الصحي الذي يتم طهيه على نار هادئة مع التوابل في مرق الدجاج...

بروكلي، جبنة شيدر، جبنة مونتيري جاك، خل النبيذ، فلفل كايين مطحون، بابريكا، لحم مقدد...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
قائمة طعام:عشاء،
شوربة الجبن مع البروكلي
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
اقرأ المزيد

يُعدّ حساء الجبن خيارًا مثاليًا لوجبة غداء تُرضي الكبار والصغار على حدٍ سواء. ولوجبة أكثر دسامة...

بروكلي، جبنة شيدر، جبنة مونتيري جاك، كريمة، حليب، جوزة الطيب...
مؤلف:
شوربة كريمة البروكلي والفلفل البوبلانو
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
اقرأ المزيد

أضف لمسة مميزة إلى غدائك مع حساء البطاطا والبروكلي والفلفل البوبلانو ذي الألوان الزاهية والنكهة الغنية. يضفي البروكلي نكهة كريمية غنية على الحساء، ليس فقط...

بروكلي، فلفل بوبلانو، بطاطس، بصل أخضر، فلفل كايين مطحون، زعتر...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
قائمة طعام:عشاء،
حساء الفاصوليا مع لحم الخنزير والكرنب
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
اقرأ المزيد

يُعدّ الكرنب الأخضر مكونًا ممتازًا للشوربات، وذلك بفضل الكمية الكبيرة من...

فاصوليا بيضاء، كرنب، جبن بارميزان، فلفل هالبينو، لحم خنزير...
مؤلف:
شوربة القرنبيط الكريمية بالكاري
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

هذا الحساء الحريري المصنوع من القرنبيط غني بمجموعة كاملة من النكهات والروائح الهندية، ممزوج بـ...

القرنبيط، الكاجو، جذر الزنجبيل، الكاري...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
شوربة القرنبيط
وقت: ساعة و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10-12
اقرأ المزيد

هذا الحساء الرائع ليس في الواقع سوى خضراوات مطهوة في صلصة بشاميل كريمية. يبدو شهياً، أليس كذلك؟

زبدة، بصل، جزر، كرفس، قرنبيط، بقدونس، مرق، دقيق فاخر، حليب، كريمة، كريمة حامضة، خبز بالبصل...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
قائمة طعام:عشاء،طبق احتفالي،
حساء عيد الميلاد
وقت: 6 ساعات
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6-8
اقرأ المزيد

يمكن تحضير هذا الحساء الغني واللذيذ والمغذي ليس فقط لعشاء العيد، بل طوال فصل الشتاء...

نقانق، ثوم، فاصولياء حمراء، مرق، بطاطا حمراء، كرنب، خل نبيذ...
حساء الخضار: خيارات الطهي
حساء الخضار: خيارات الطهي
50 وصفة شوربة
50 وصفة شوربة
مؤلف:
شوربة الملفوف
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 12
سعرات حرارية: 90
اقرأ المزيد

شوربة لذيذة وغنية وصحية من الخضار والفطر. على الرغم من أنها تُسمى شوربة الملفوف،...

ملفوف أبيض، فطر شامبينيون، جزر، كرفس، طماطم مهروسة، مسحوق بصل، مسحوق ثوم، فلفل حار...
مؤلف:
مطبخ:أمريكي،
شوربة القرنبيط الكريمية مع جبنة الشيدر
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
اقرأ المزيد

هذا الحساء الكريمي من الأطباق القليلة المثالية لعشاء العيد. سيُعجب ضيوفك به بالتأكيد...

القرنبيط، البصل، جبنة الشيدر، الحليب، جوزة الطيب، ورق الغار، إكليل الجبل، نبيذ الشيري...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
شوربة الشعير بالدجاج
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 390
اقرأ المزيد

يُمكن تحضير حساء لذيذ وسريع وصحي من بقايا الدجاج المشوي. نكهته الحارة و...

شعير لؤلؤي، دجاج مشوي، كرفس، جزر، كراث، ملفوف سافوي، كريمة حامضة، شبت، بابريكا...
مؤلف: - طاهٍ
قائمة طعام:عشاء،
شوربة كريمة البروكلي
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
اقرأ المزيد

بالإضافة إلى البروكلي، المكون الرئيسي في هذا الحساء، يحتوي أيضاً على البطاطس. وهذا ما يمنح الحساء...

بروكلي، بطاطس، كريمة، زعتر...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مطبخ:إيطالي،
ستوبا السجق مع رابيني
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

ستوب هو حساء كثيف وغني، يقع بين حساء تشودر وحساء اليخنة. اسمه مشتق من دمج كلمتين إنجليزيتين...

كوباتي (نقانق مقلية)، بروكلي، فلفل حار، معكرونة أوريكيتي، بشر ليمون، جوزة الطيب، زعتر...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مطبخ:إيطالي،
حساء الفاصوليا مع اللحم المفروم والرابيني
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

يُعدّ طبق من هذا الحساء الساخن والشهي مثاليًا للتدفئة خلال فصل الشتاء. أحد مكوناته...

فاصوليا بيضاء، بروكلي، بطاطس، كوباتي (نقانق مقلية)، جبن بيكورينو رومانو، جبن بارميزان، ورق غار، ثوم...
سابق التالي

1 2



ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام