• الزبدة البنية
• دقيق الشوفان المحمص
• جرانولا

يعشق محبو الجرانولا الكتل أو التكتلات التي يجدونها بكثرة. فلماذا لا نصنع جرانولا منزلية بالكامل على شكل تكتلات؟ تقوم ري دروموند بتعبئتها في أكياس، وربطها بشرائط، وتقديمها لجميع أصدقائها وعائلتها. إنها فكرة رائعة! اقرأ المزيد

الصيف هو موسم التوت الطازج وعصائر التوت الصحية. جرّب مزيج الفراولة والتوت الأزرق في عصير الزبادي الناعم هذا مع لمسة خفيفة من جوز الهند. زيّن العصير بالجرانولا لتحصل على فطور لذيذ يمنحك الطاقة والحيوية... اقرأ المزيد

• صَحن
• سموثي حصاد الفاكهة الأولى

يُعدّ هذا العصير الأفريقي طريقة رائعة لبدء العطلة بنشاط وحيوية! تُقدّم الوصفة خيارين أساسيين خاليين من اللاكتوز: رحيق الكمثرى أو حليب جوز الهند، ممزوجين بالفواكه الطازجة والمجمدة، و- اقرأ المزيد

• فطائر مع غرانولا
• جرانولا منزلية الصنع

إذا كنت تفضل تناول الجرانولا مع الفاكهة والزبادي على الإفطار، فلا تحرم نفسك من مزيجك المفضل حتى يوم الأحد، عندما يتوقع الجميع في المنزل شيئًا مميزًا! حضّر فطائر رقيقة بالجرانولا والفراولة وقدمها مع ملعقة من الزبادي. اقرأ المزيد

ملأت ري دروموند هذه الكعكات بكل ما استطاعت من مكونات متوفرة لديها: جوز البقان، والزبيب، والمشمش المجفف، والكرز المجفف، والشوفان، والجرانولا. كانت الكعكات طرية، مع قطع مقرمشة وقطع فواكه مجففة شهية. مثالية لـ... اقرأ المزيد

"بين الحين والآخر، أبتكر وصفةً يُشيد بها فريق العمل بشدة. يجب أن أقول، إن الجميع في موقع التصوير كانوا يتناولون هذه الجرانولا اللذيذة سراً! يضفي زيت الزيتون نكهة رائعة ومميزة على حبوب الإفطار الحلوة." اقرأ المزيد

يمكنكِ تحضير جرانولا لذيذة باستخدام أي نوع من البذور والمكسرات والفواكه المجففة المتوفرة لديكِ. ابدئي بالشوفان الملفوف وأطلقي العنان لإبداعكِ! كلما زادت أنواع المكسرات والبذور التي تضيفينها، كلما كان مذاق الجرانولا ألذ وأكثر فائدة. مثالي لـ: اقرأ المزيد

بدلاً من عصيدة الصباح التقليدية أو حلوى منتصف الظهيرة، حضّري هذه البافري اللذيذة والصحية مع الزبادي الطبيعي والجرانولا والتوت الطازج. غنية بالحبوب والبروتين والفيتامينات، فهي تمنحكِ الطاقة والحيوية لساعات. اقرأ المزيد

إذا كنت تتوقع حضور عدد كبير من الضيوف، جهّز لهم ركنًا صغيرًا للضيافة والضيافة - كل ذلك في مكان واحد! إنه ركن بارفيه. ضع أطباقًا من أنواع مختلفة من الزبادي والتوت والمكسرات، ولا تنسَ الجرانولا، وقدّمها لضيوفك بنفسك. اقرأ المزيد

يُعدّ البارفيه ذو الطبقات، المُحضّر من الزبادي الطبيعي والتوت الطازج والجرانولا المقرمشة، ليس فقط طبقًا جميلًا، بل هو أيضًا حلوى لذيذة وصحية، مثالية لوجبة فطور في أيام الأسبوع أو للمناسبات الخاصة. يُقدّم في أكواب أنيقة أو أكواب شفافة. اقرأ المزيد

لا تُعدّ حبوب الإفطار المقرمشة والجرانولا وجبات إفطار لذيذة وصحية فحسب، بل تُشكّل أيضاً حلويات رائعة يحبها الأطفال. امزجها مع المارشميلو المذاب وزبدة الفول السوداني والزبدة، وأضف المكسرات ورقائق الشوكولاتة، واتركها حتى تتماسك. اقرأ المزيد

بدلاً من تناول عصير الفاكهة التقليدي على الإفطار، حضّر طبقاً من السلطة الخضراء. يُعدّ عصير الفاكهة الأخضر خياراً مثالياً للإفطار لمن هم على عجلة من أمرهم، ولكن يمكنك أيضاً الاستمتاع بنفس المكونات في سلطة أنيقة. فهي تحتوي على المزيد من الفيتامينات. اقرأ المزيد

• بارفيه
• جرانولا خفيفة قليلة السعرات الحرارية

تحضير الجرانولا في المنزل أسهل مما يبدو. يمكنكِ سكبها على الحليب لتناولها على الإفطار، أو استخدامها في تحضير حلوى بارفيه سريعة، مع إضافة الزبادي الطبيعي والتوت المشكل. وفي الشتاء، يمكنكِ استخدام التوت المجمد. اقرأ المزيد

هذه التوستات اللذيذة المصنوعة من البطاطا الحلوة بدلاً من الخبز، تُشبه في مذاقها فطيرة التفاح المقرمشة. زيّن كل قطعة بمربى التفاح المنزلي مع التين وشراب القيقب، وأضف إليها الجرانولا المفضلة لديك لمذاقٍ مميز. اقرأ المزيد

• كعكة الآيس كريم
• كريمة مخفوقة بنكهة الفانيليا

تجمع هذه الكعكة الصيفية المنعشة بين آيس كريم الخوخ والفانيليا العطري، والكريمة المخفوقة الناعمة، والجرانولا المقرمشة، وكل ذلك على قاعدة من بسكويت الشوفان والزبيب سريعة التحضير. ستحتاجين إلى قالب كيك ذي قاعدة قابلة للفصل. اقرأ المزيد

• كعكة الآيس كريم
• كريمة مخفوقة بالليمون

يُعدّ توت العليق المنقوع بالروم العنصر الأبرز في هذه الكعكة الفاخرة، المُكوّنة من طبقات من كيكة إسفنجية، وشربات الخوخ، وآيس كريم الخوخ، وكريمة الليمون المخفوقة. تتناغم جميع نكهات الفاكهة بشكلٍ رائع، لتخلق أجواءً صيفية منعشة. اقرأ المزيد

يُضفي مزيج الجرانولا المقرمش وصلصة الكراميل الجاهزة لمسةً مميزة على التفاح المخبوز، ليُصبح حلوى لذيذة. قطّع التفاح إلى شرائح على شكل أكورديون، ثم اخبزه في الفرن. يُنصح باستخدام أنواع التفاح المتماسكة التي لا تتفتت في الفرن، مثل: اقرأ المزيد

• فطيرة التفاح مع الجرانولا
• فطيرة الخوخ
• ستروزل مع التوت والجوز
• فطيرة الفراولة والراوند

ما القاسم المشترك بين فطيرة التفاح المفتتة، وفطيرة الخوخ، وفطيرة التوت والمكسرات، وفطيرة الفراولة والراوند؟ جميعها حلويات رائعة مصنوعة من فواكه موسمية مخبوزة ومغطاة بطبقة مقرمشة، وكلها تنتمي إلى عائلة الكوبلر. اقرأ المزيد

تُعدّ ألواح الجرانولا المنزلية هذه مثاليةً لتناول وجبة خفيفة صحية أثناء التنقل. فهي تحتوي، إلى جانب الشوفان، على شرائح اللوز، ورقائق الشوكولاتة، وزبدة الفول السوداني. وتُجمع جميع مكوناتها معًا باستخدام بياض البيض المخفوق، والعسل، والسكر البني. اقرأ المزيد

هذه الجرانولا الحلوة تشبه في مذاقها كعكات الشوفان بالزبيب، لكنها أكثر صحة. يُخلط الشوفان الملفوف مع التوابل والزبيب والسكر البني في مزيج من شراب القيقب والزبدة، ثم يُخبز في الفرن حتى... اقرأ المزيد

تتناغم التفاحات المقرمشة والعصيرة بشكل مثالي مع زبدة الفول السوداني، كما أنها تُقدم مع الجرانولا كوجبة خفيفة أو فطور لذيذ وصحي سيحبه الأطفال بالتأكيد. وللحفاظ على مظهر أنيق للوجبة، اختاري تفاحات ذات ألوان متقاربة. اقرأ المزيد

هذا الجرانولا صحي أكثر من المعتاد، ليس فقط لأنه أقل حلاوة، بل أيضاً لاحتوائه على دهون صحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز. يتكون المزيج من الشوفان الملفوف والدخن المنتفخ، اقرأ المزيد

• جرانولا
• بارفيه

يُعدّ موسم التوت الصيفي الوقت الأمثل لتحضير حلويات صحية وراقية في آنٍ واحد، مثالية لوجبة الإفطار، مثل هذه البارفيه. تتكون هذه الأكواب الشفافة من طبقات من الجرانولا المقرمشة، والزبادي الطبيعي، و... اقرأ المزيد

زبادي ناعم، جرانولا مقرمشة، وتوت طازج غني بالعصارة - مزيج مثالي لوجبة فطور مشبعة وصحية ومنشطة. رتّب هذه المكونات في كوب زجاجي شفاف لتحضير بارفيه جميل ولذيذ. اقرأ المزيد

حوّل بوبي فلاي حلوى الكريم بروليه الكلاسيكية إلى حلوى صحية قليلة السعرات الحرارية لا تحتاج إلى خبز، وهي مثالية لوجبة الإفطار. استبدل الكريمة بالزبادي العادي بنكهة الفانيليا، ووضعه في أطباق صغيرة فوق التوت والجرانولا. اقرأ المزيد

فطيرة كريسب هي فطيرة فواكه أمريكية مغطاة بطبقة مقرمشة للغاية. تحتوي هذه الفطائر عادةً على كمية وفيرة من الزبدة، مما يمنح قشرتها قرمشتها المثالية. ويمكن تحضير نسخة صحية منها عن طريق الشوي. اقرأ المزيد

تجمع هذه الكعكات الرائعة بين طراوة الموز وقرمشة الجرانولا والجوز. يُهرس بعض الموز ويُضاف إلى العجين، بينما يُفرم البعض الآخر. تُضاف الجرانولا والمكسرات المفرومة إلى العجين مع الموز. اقرأ المزيد

الفطائر المحشوة بأكثر البذور فائدة مثالية لوجبة فطور صحية. وإضافة الجرانولا إلى العجينة يمنحها قرمشة لذيذة. امزج عجينة الفطائر مع دقيق الحبوب الكاملة، وبذور الكتان، وبذور الشيا، و... اقرأ المزيد

الجرانولا وجبة فطور أو وجبة خفيفة رائعة، مصنوعة من الشوفان المحمص والمكسرات والعسل. تُؤكل الجرانولا مع الزبادي والفواكه الطازجة والحليب، كما تُؤكل كعصيدة. وتُستخدم أيضًا كطبقة علوية للمخبوزات والحلويات، و... اقرأ المزيد

وصفة مفصلة مع صور.

• طبقة واحدة من زبادي القيقب
• جرانولا اليقطين ذات الطبقتين
• ثلاث طبقات من مربى التوت البري
• 4- طبقة شراب اليقطين

وصفة مفصلة مع صور.

وصفة مفصلة مع صور.