بارفيه

الأصوات: 4

وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 701، إجمالي الدهون 21 ج.، الدهون المشبعة 7 ج.، البروتينات 21 ج.، الكربوهيدرات 111 ج.، الفيبر 8 ج.، الكوليسترول 12 ملغ، الصوديوم 192 ملغ، سكر 80 ج.

إذا كنت تتوقع حضور عدد كبير من الضيوف، ففكر في إعداد ركن صغير للضيافة والحلويات - كل ذلك في آن واحد! ضع أطباقًا من أنواع مختلفة من الزبادي والتوت والمكسرات والجرانولا على الطاولة، وادعُ الضيوف لتحضير حلوى البارفيه الخاصة بهم عن طريق وضع المكونات طبقات في أكواب. سيستمتع الجميع!

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

لتران من زبادي الفانيليا
نصف كوب من مربى الفراولة
نصف كوب من مربى التوت
نصف ملعقة كبيرة من مربى الخوخ
كوبان من الجرانولا
كوبان من الأرز المنتفخ
علبة واحدة (425 غرام) من اليوسفي المعلب، مصفاة
كوبان من التوت الأزرق
كوب واحد من رقائق جوز الهند المحمصة
كوب واحد من اللوز المفروم والمحمص

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الزبادي، مربى الخوخ، الأرز المنتفخ، رقائق جوز الهند، لوز، جرانولا، اليوسفي

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

قسّم الزبادي بالتساوي على 3 أوعية. أضف مربى الفراولة إلى وعاء زبادي، ومربى التوت إلى الثاني، ومربى الخوخ إلى الثالث. قلّب حتى يصبح المزيج ناعماً. غطِّ الأوعية وضعها في الثلاجة لحين التقديم.
قسّم المكونات المتبقية في أوعية فردية. عند التقديم، رتّب عدة أوعية، منها أوعية الزبادي وأوعية الإضافات. ضع ملاعق في كل وعاء. ادعُ الضيوف لتحضير البارفيه الخاص بهم.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق الربيع / إفطار / طبق احتفالي / أطباق الحفلات / الحلويات / الكريمة، والصلصات، والموس، والزبادي / حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي / ساندرا لي

مجموعات الوصفات