وصفات وجبات خفيفة سريعة


مؤلف:
شطائر ساخنة بالجبن والسبانخ والخرشوفالمشاهدات: 409

إذا كنت من محبي الساندويتشات المقرمشة والساخنة مع الجبن الذائب، فستحب بالتأكيد هذا الخيار الغني بالخضراوات: فبالإضافة إلى أنواع عديدة من الجبن، سيحتوي الساندويتش أيضًا على الكثير من السبانخ و...

جبنة أزياجو، جبنة ماعز، طماطم صغيرة، خرشوف، سبانخ، خل التفاح...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 520
مؤلف:
لفائف الحمص والباذنجان المشويالمشاهدات: 559

يُعدّ الحمص والباذنجان المشوي من المكونات الشائعة في مطبخ الشرق الأوسط. وعند تقديمهما مع صلصة الزبادي بالثوم، يُشكّلان حشوة لذيذة للفائف. تأكد من شويهما جيداً...

حمص، طماطم، باذنجان، خس روماني، تورتيلا، زعتر...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 395
مؤلف:
علم مصنوع من فطائر التوتالمشاهدات: 549

إذا كنت تخطط لحفلة تحمل طابع العلم الأمريكي، فهذه التارت الصغيرة هي الخيار الأسهل والألذ. املأها بالكريمة، ورتبها على شكل مستطيل في صينية، وزينها بنقش أحمر متناسق...

جبنة الماسكاربوني، عجينة الفيلو، التارت الصغير، التوت الأزرق...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة فواكه بيضاء وزرقاء وحمراء في أوعيةالمشاهدات: 604

تُعدّ هذه الحلوى اللذيذة المصنوعة من الفاكهة، والمُزيّنة بألوان العلم الوطني، خيارًا رائعًا وخفيفًا كختامٍ لعشاءٍ احتفالي أو كوجبةٍ خفيفةٍ مُمتعة في يومٍ حار. ما عليك سوى مزج التوت في أوعيةٍ فردية و...

توت أزرق، توت أسود، كريمة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 561
مؤلف: - طاهٍ
الفشار الحلو الحار على الموقدالمشاهدات: 808

يُطهى هذا الفشار الحلو على الموقد في الزبدة، ويُضاف إليه القليل من الملح والقرفة والفلفل الحار ليُضفي عليه نكهة مميزة. قد تتناثر الزبدة، لذا استخدم...

فشار، فلفل كايين مطحون، قرفة...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 99
مؤلف: - طاهٍ
سندويشات سلطة البيض بالكاريالمشاهدات: 472

تُعدّ شطائر سلطة البيض الصغيرة هذه وجبة خفيفة مثالية لوقت الشاي. فهي لذيذة وصحية، مصنوعة من خبز الحبوب الكاملة، وتُزيّن سلطة البيض بالزبادي اليوناني وقليل من...

خبز الحبوب الكاملة، بيض، بصل أخضر، كاري، خس...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 70
مؤلف:
صلصة مانجو هابانيروالمشاهدات: 843

تتميز هذه الصلصة الكاريبية الشهية، ذات المذاق الحلو والحامض، بمزيج متناغم من المانجو، وفلفل الهابانيرو الطازج، والكزبرة، والليمون. تذكر أن فلفل الهابانيرو حار جدًا، لذا تأكد من إزالته...

مانجو، صلصة، فلفل هابانيرو، كزبرة، ليمون، رقائق التورتيا...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 99
مؤلف:
فشار غني بالبروتينالمشاهدات: 1012

يُعتبر الفشار من أكثر الوجبات الخفيفة صحة، وهذه الوصفة تجعله ألذّ. أضيفي زيت الزيتون البكر الممتاز وخميرة غذائية، مما يمنحه نكهة جبن خفيفة...

الفشار...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة كمية: 400 غرام
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
حلوى فواكه صيفيةالمشاهدات: 542

هذه الحلوى الصيفية المصنوعة من الفاكهة تشبه العصير المخفوق، إلا أنها تُجمد بعد تحضيرها. يمكن تجميد هريس البطيخ والتوت والفراولة حتى يصبح متماسكًا تمامًا...

البطيخ، والتوت، والليمون...
وقت: 4 ساعات و10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 المحتوى الحراري: 104
سوفلاكي الديك الرومي بصلصة الزبادي بالثومالمشاهدات: 597

هذه الوصفة هي أسهل طريقة للاستمتاع بالنكهات الطازجة للمطبخ اليوناني. تُقطع شرائح الديك الرومي إلى قطع صغيرة، وتُقلى في مقلاة مع التوابل، ثم تُقدم في خبز البيتا مع صلصة زبادي سريعة التحضير.

ديك رومي، خبز بيتا، خيار، بهارات مشكلة، مسحوق ثوم، زعتر، كمون، زبادي...
وقت: 15 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 627
مؤلف:
شطيرة ساخنة مع الجبن، براعم بروكسل، ولحم الخنزير المقددالمشاهدات: 690

على الرغم من قيمتها الغذائية العالية وفوائدها العديدة، تتميز براعم بروكسل برائحة قوية تشبه رائحة الملفوف، وهذا ما يجعل الكثيرين لا يفضلونها. ومن أفضل الطرق لتقديمها...

خبز أبيض، لحم مقدد، كرنب بروكسل، قشر ليمون، جبن...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 759
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
صلصة الفلفل الحلو مع إضافات الخبزالمشاهدات: 493

المكون السري في صلصة الجبن الكريمي بالفلفل هذه هو طبقة علوية للخبز مصنوعة من بذور الخشخاش، وبذور السمسم، والبصل المجفف، والثوم المجفف. من الأفضل تحضير هذه الطبقة العلوية بنفسك بدلاً من استخدامها...

جبنة كريمية، مخلل خضار، فلفل رومي، بذور خشخاش، بذور سمسم، بصل مجفف...
وقت: 10 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 465
مؤلف:
خبز بيتا مع باذنجان مشوي وديك روميالمشاهدات: 614

أشعل الشواية (أو استخدم مقلاة الشواء) لتحضير سندويشات الديك الرومي الشهية هذه مع الباذنجان المشوي والحمص في خبز بيتا مستوحى من المطبخ الشرق أوسطي. يُطهى الديك الرومي على شكل أقراص...

لحم ديك رومي مفروم، خس آيسبرغ، توابل الفلفل الحار، كزبرة، حمص، باذنجان، خبز بيتا...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 690
مؤلف:
خبز مقلي مع طماطم وسوبريساتاالمشاهدات: 567

يكفي 60 غرامًا فقط من اللحوم الباردة لتحضير مقبلات لعدة أشخاص على طريقة الخبز الإسباني مع الطماطم، وذلك بفرك شرائح الخبز الأبيض المحمصة بالطماطم، ومنها...

الرغيف الفرنسي، الثوم، السوبرساتا، الطماطم، النعناع، ​​خل النبيذ...
وقت: 25 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 101
مؤلف:
شطائر ساخنة مع الطماطم والجبنالمشاهدات: 587

لا يقتصر استخدام الزبدة على تحميص الخبز فقط. في هذه الوصفة، تؤدي دورًا مزدوجًا. اختر الزبدة المخمرة لسندويشاتك الساخنة، وستختبر...

طماطم، خبز أبيض، جبن شيدر...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 2443
مؤلف:
صلصة الطماطم المشويةالمشاهدات: 659

أشعل الشواية واشوي الطماطم الخضراء والبصل والثوم لتحضير أشهى صلصة مكسيكية بنكهة مدخنة رائعة. كما تُضاف إليها الكزبرة الطازجة العطرة...

طماطم خضراء، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، كزبرة...
وقت: 35 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 30
أفضل 101 وجبة خفيفة رياضية

أفضل 101 وجبة خفيفة رياضية

كن نجم حفلتك مع هذه الوجبات الخفيفة والمقبلات. سواء اخترت أجنحة الدجاج، أو الناتشوز، أو الصلصات، أو

مؤلف:
صلصة الأعشاب الطازجةالمشاهدات: 740

تُحضّر هذه الصلصة من السبانخ والكزبرة الطازجتين، ولا تحتاج إلى طهي. ببساطة، امزج جميع المكونات، بما في ذلك الفلفل الحار، مع الزبادي العادي، وقدّمها كصلصة للحوم أو كطبق جانبي.

سبانخ، كزبرة، فلفل حار، زبادي...
وقت: 5 دقائق تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 67
مؤلف:
فطائر الكاري باليقطينالمشاهدات: 540

تُطهى فطائر اليقطين الصفراء الزاهية هذه بسرعة، لذا يمكنكِ قليها أثناء طهي اللحم أو غلي الحساء لتحضير وجبة خريفية دافئة. تُصنع الفطائر من مزيج من...

هريس اليقطين، دقيق الذرة، الكزبرة...
وقت: 30 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف:
مزيج وجبات خفيفة من السمسم والوسابيالمشاهدات: 508

مزيج البازلاء بنكهة الوسابي، وأعواد السمسم، ونودلز تشاو مين المقرمشة، يجعل هذا المزيج الشهي المستوحى من المطبخ الآسيوي لذيذًا للغاية، لدرجة يصعب معها التوقف عن تناوله. يُقدّم...

بازلاء سكرية، واسابي، صلصة الصويا، خل الأرز، مسحوق التوابل الخمسة، لوز، نودلز تشاو مين...
وقت: 40 دقيقة تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 12 المحتوى الحراري: 272

وصفات مرتبة أبجديًا

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام