صلصة مانجو هابانيرو


طريقة عمل صلصة المانجو والهابانيرو
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


تتميز هذه الصلصة الكاريبية الشهية، ذات المذاق الحلو والمالح، بمزيج متناغم من المانجو، وفلفل الهابانيرو الطازج، والكزبرة، والليمون. تذكر أن فلفل الهابانيرو حار جدًا، لذا تأكد من إزالة جميع البذور لتخفيف حدته.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 99، إجمالي الدهون 5 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 13 ج.، الفيبر 2 ج.، الصوديوم 215 ملغ، سكر 6 ج.


مكونات:

  • فص ثوم واحد
  • ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة خشنًا
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز
  • حبتان من المانجو الناضجة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات (حوالي كوبين ونصف)
  • 4 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • حبة فلفل هابانيرو واحدة، منزوعة البذور ومفرومة فرماً ناعماً (اختياري)
  • عصير ليمونتين
  • رقائق التورتيلا للتقديم
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • افرم الثوم فرماً ناعماً، ورش عليه ملعقة صغيرة وربع من الملح، ثم اهرسه حتى يصبح معجوناً خشناً باستخدام الجانب المسطح من سكين كبير.
  • الخطوة الثانية
  • امزج معجون الثوم مع الكزبرة والزيت والمانجو والبصل الأخضر والفلفل الحار وعصير الليمون. اتركه جانبًا لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى تمتزج النكهات. تبّله بالملح وقدّمه مع رقائق التورتيلا.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
كوكتيل "لونغ هورن" غير كحولي
كوكتيل "لونغ هورن" غير كحولي
مارغريتا مانجو مثلجة غير كحولية
مارغريتا مانجو مثلجة غير كحولية
أفضل 20 وصفة لصلصة السالسا
أفضل 20 وصفة لصلصة السالسا
شريحة لحم مشوية حلوة وحارة مع صلصة المانجو
شريحة لحم تنورة مشوية حلوة وحارة مع صلصة السالسا
مانجو سالسا مارغريتا
مانجو سالسا مارغريتا
جواكامولي مع المانجو
جواكامولي مع المانجو
سمك السلمون المشوي مع صلصة المانجو الحارة
سمك السلمون المشوي مع صلصة المانجو الحارة
صلصة الكوسا الصيفية
صلصة الكوسا الصيفية
مانجو مارغريتا
مانجو مارغريتا
سموثي الفراولة والمانجو
سموثي الفراولة والمانجو
صلصة المانجو في الخلاط
صلصة المانجو في الخلاط
سموثي المانجو والفراولة والأناناس
سموثي المانجو والفراولة والأناناس
أسياخ المانجو مع الفلفل الحار والليمون
أسياخ المانجو مع الفلفل الحار والليمون
صلصة فواكه الصيف
صلصة فواكه الصيف
روبيان مشوي مع صلصة المانجو والليمون والفجل
روبيان مشوي مع صلصة المانجو والليمون
صلصة الأناناس والزنجبيل والفلفل الحار
صلصة الأناناس والزنجبيل والفلفل الحار
مانجو مارغريتا
مانجو مارغريتا
مشروب فاتح للشهية من الشمبانيا والمانجو
مشروب فاتح للشهية من الشمبانيا والمانجو
سلطة الكرنب مع المانجو والفول السوداني
سلطة الكرنب مع المانجو والفول السوداني
مانجو مع شراب الزنجبيل والنعناع
مانجو مع شراب الزنجبيل والنعناع
صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو
صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
لاسي مع المانجو والفلفل الحار والليمون
دجاج جيرك مشوي مع صلصة هابانيرو
دجاج مشوي متبل بالفلفل
صلصة المانجو والبابايا
صلصة المانجو والبابايا
أجنحة دجاج متبلة ومخبوزة في صلصة هابانيرو
أجنحة دجاج متبلة ومخبوزة في
أفخاذ دجاج جيرك مع صلصة مانجو حارة
أفخاذ دجاج جيرك مع صلصة مانجو حارة
سلطة المانجو والأفوكادو
سلطة المانجو والأفوكادو
صلصة مانجو سالسا
صلصة مانجو سالسا
كوكتيل "باتيدوس مع المانجو والجوافة"
كوكتيل "باتيدوس مع المانجو والجوافة"
صلصة البطيخ
صلصة البطيخ
صلصة الكيمتشي
صلصة الكيمتشي
صلصة الأناناس والهابانيرو
صلصة الأناناس والهابانيرو

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام