جرانولا منزلية الصنع مع جوز الهند والفواكه المجففة

الأصوات: 1

طريقة تحضير الجرانولا المنزلية بجوز الهند والفواكه المجففة

وقت: ساعة واحدة.

جرانولا منزلية الصنع مع جوز الهند والفواكه المجففة - وصفة مفصلة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

4 أكواب من الشوفان الملفوف
كوبان من رقائق جوز الهند المحلاة
كوبان من اللوز المفروم
¾ كوب زيت نباتي
نصف ملعقة كبيرة من عسل الخردل
1.5 كوب من المشمش المجفف المفروم ناعماً
كوب واحد من التين المفروم ناعماً
كوب واحد من الكرز المجفف
كوب واحد من التوت البري المجفف
كوب واحد من الكاجو المحمص غير المملح

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الشوفان الملفوف، رقائق جوز الهند، المشمش المجفف، التين، الكرز المجفف، توت بري مجفف، الكاجو، لوز، عسل

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 170 درجة مئوية.

في صينية خبز مقاس 12 × 18 بوصة، اخلطي الشوفان وجوز الهند واللوز. في وعاء صغير، اخفقي الزبدة والعسل معًا. اسكبي الشراب فوق الجرانولا وحركيها بملعقة خشبية. اخبزيها مع كشط قاع الصينية من حين لآخر حتى يصبح لونها ذهبيًا، لمدة 45 دقيقة تقريبًا.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد. أضيفي المشمش المجفف والتين والكرز المجفف والتوت البري، ورشي الكاجو.
مخرج12 ملعقة كبيرة

فئات:

وصفة / إفطار / الحلويات / حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي / إينا غارتن

مجموعات الوصفات