جرانولا مع الفول السوداني

الأصوات: 4

وقت: ساعة واحدة.

جرانولا الفول السوداني - وصفة مفصلة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

كوبان من الفول السوداني النيء
ربع كوب من الكاكاو
4.5 أكواب من رقائق هرقل (حبوب الإفطار)
كوب واحد من بذور عباد الشمس
¾ كوب من بذور السمسم الأبيض
ثلاثة أرباع كوب من مربى التفاح أو صلصة التفاح
ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
¾ كوب سكر بني
ربع كوب من عسل البرسيم أو أي نوع آخر من العسل السائل
ثلث ملعقة كبيرة من شراب الأرز البني أو شراب الشعير
ملعقة صغيرة من الملح الخشن
ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا أو زيت دوار الشمس
رقائق الشوكولاتة للتزيين

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الشوفان الملفوف، الكاكاو، بذور عباد الشمس، سمسم، مربى التفاح، شراب، عسل، سكر بني، القرفة، الزنجبيل المطحون، رقائق الشوكولاتة (حبيبات)، الفول السوداني

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 155 درجة مئوية.

في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات جيداً. وزّع الخليط بالتساوي على صينيتي خبز واخبزه لمدة تتراوح بين 40 دقيقة وساعة، مع تقليبه في منتصف المدة. اتركه يبرد ثم خزّنه في وعاء محكم الإغلاق.
مخرج: 10 ملاعق كبيرة

فئات:

وصفة / الحلويات / حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي / نايجيلا لوسون

مجموعات الوصفات