حساء مينستروني - كلاسيكي


الأصوات: 20

طريقة تحضير حساء مينستروني - الكلاسيكية
عُد نسخة للطباعة

وقت: ساعة و50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

حساء المينستروني، الذي يعني اسمه بالإيطالية "الحساء الكبير"، هو أحد أقدم الأطباق الإيطالية، إذ يُحضّر منذ العصر الروماني القديم. ولأن المينستروني كان يُعتبر طبقًا للفقراء، لم تكن هناك وصفة كلاسيكية محددة له. كان السر يكمن في جعل الحساء كثيفًا وغنيًا بالمكونات الموسمية، حيث تُستخدم أي خضراوات متبقية لدى ربة المنزل. وإذا توفر اللحم، يُحضّر الحساء بمرق اللحم، وإذا لم يتوفر، يُحضّر بنسخة نباتية. وعندما حلّ جفاف شديد وقلّت محاصيل الخضراوات، ابتُكرت فكرة إضافة الأرز والمعكرونة إلى المينستروني. وعلى الرغم من تنوّع استخداماته، لطالما اعتُبر المينستروني حساءً صحيًا ومغذيًا.



تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:


  • ثلث كوب من زيت الزيتون
  • كوب واحد من البصل المفروم
  • كوب واحد من الجزر المقطع إلى مكعبات
  • كوب واحد من الكرفس المقطع مكعبات
  • نصف كوب من الفاصوليا البيضاء المجففة، منقوعة مسبقًا
  • ورقة غار واحدة
  • غصن من الزعتر
  • 4 أكواب من مرق اللحم البقري
  • قشرة جبن البارميزان (اختياري)
  • كوبان من الطماطم المعلبة في عصيرها، مع العصير
  • كوبان من البطاطس المقطعة إلى مكعبات
  • ملعقتان كبيرتان من الكوسا المقطعة إلى مكعبات
  • كوبان من كرنب سافوي المبشور
  • كوب واحد من معكرونة الصدف الصغيرة
  • صلصة البيستو، للتقديم



نوصي

طهي الطبق وفقًا للوصفة:


  1. سخّني زيت الزيتون في قدر. أضيفي البصل وقلّبيه حتى يصبح ذهبي اللون، لمدة 5-7 دقائق. ثم أضيفي الجزر والكرفس واطهي على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التقليب من حين لآخر. أضيفي الفاصوليا وورق الغار والزعتر، وقلّبي لمدة دقيقة واحدة.
  2. اسكب المرق في المقلاة، وأضف قشر جبن البارميزان (اختياري)، والطماطم وعصيرها، وتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. (إذا كنت تستخدم جبن البارميزان، فضع في اعتبارك أنه سيُطلق الملح أيضًا. احرص على عدم الإفراط في التمليح). اترك المزيج حتى يغلي، ثم خفّف النار واتركه على نار هادئة لمدة ساعة. بعد ذلك، أضف البطاطس والكوسا والملفوف. اتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى تنضج الخضراوات.

  3. عند اقتراب نهاية الطهي، أضيفي المعكرونة، غطّي القدر، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. اسكبي حساء المينستروني في أطباق التقديم وحرّكيه عند التقديم. صلصة البيستو.



مؤلف الوصفة -


فئات:



وصفات مشابهة




ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام