سلطة بوسطن الخضراء مع صلصة الليمون والزيتون


الأصوات: 1

طريقة تحضير سلطة بوسطن الخضراء مع صلصة الليمون والزيتون
عُد نسخة للطباعة

وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

تُحضّر هذه السلطة الخفيفة والمنعشة من أوراق الخس الطرية، بينما يضفي البقدونس الطازج والريحان والشبت والنعناع نكهةً غنيةً عليها. يُفضّل تقطيع جميع الخضراوات الورقية والخس باليد بدلاً من فرمها للحفاظ على الفيتامينات القيّمة. يُشكّل عصير الليمون وزيت الزيتون تتبيلةً مثالية. بسيطة وسريعة التحضير، تُعدّ هذه السلطة طبقاً جانبياً رائعاً لشرائح اللحم الفاخرة أو أي طبق لحوم آخر، حيث تُضيف إليها عصارةً ونكهةً مميزة دون إضافة سعرات حرارية زائدة.




نوصي

وصفة:


افصلي رأس خس كبير إلى أوراقه. ضعيها في وعاء كبير، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من كلٍّ من الريحان المقطّع، والشبت، والبقدونس، والنعناع. رشي عصير نصف ليمونة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. تبّلي بالملح والفلفل وقلّبي المكونات جيداً.




وصفات بمكونات مماثلة: سلطة بوسطن، رَيحان، الشبت، نعناع




فئات:



وصفات مشابهة




ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام