ميلك شيك البرتقال "الفجر"
الأصوات: 1
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 137، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 0 ج.، الكوليسترول 6 ملغ، الصوديوم 30 ملغ، سكر 24 ج.
سعرات حرارية 137، إجمالي الدهون 2 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 27 ج.، الفيبر 0 ج.، الكوليسترول 6 ملغ، الصوديوم 30 ملغ، سكر 24 ج.
هذا المشروب الاستوائي غير الكحولي يحظى بإعجاب جميع أفراد العائلة. يُحضّر من كميات متساوية من الحليب وعصير البرتقال والأناناس، ويُضاف إليه مسحوق بياض البيض ليمنحه رغوة لذيذة. امزجه مع الكثير من الثلج واستمتع به في يوم صيفي حار.
تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مكونات الوصفة:
- كوبان من عصير البرتقال
- ملعقتان كبيرتان من عصير الأناناس
- كوبان من الحليب كامل الدسم
- نصف كوب من السكر البودرة
- ملعقتان كبيرتان من بياض البيض الجاف
- ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا
- ثلج
نوصي
وصفات بمكونات مماثلة: عصير البرتقال، عصير الأناناس، لبن، مسحوق البيض
طهي الطبق وفقًا للوصفة:
- امزج عصير البرتقال وعصير الأناناس والحليب والسكر ومسحوق بياض البيض وخلاصة الفانيليا في الخلاط.
- املأه بالثلج ورجه!
فئات:
مجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
