المشاهدات: 6380
يُعدّ هذا المزيج من الخضراوات مُقبّلاً رائعاً. فهو يتميّز بتوازن مثالي بين الملوحة والقرمشة والحموضة، ما يجعله خياراً مثالياً مع البيرة المثلّجة. وإذا كان لديك بعض الزبادي العادي، يمكنك رشه فوق الطبق بعد الانتهاء من تحضيره أو تقديمه كصلصة. اقرأ المزيد
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 171
المشاهدات: 8721
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: ديف ليبرمان - كاتب متخصص في فنون الطهي
المشاهدات: 6 242
محتوى:
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: 28 دقيقة
تعقيد: متوسط عدد الحصص: 6
المشاهدات: 10 306
الفاصوليا غنية بالبروتين النباتي، ويمكن استخدامها لتحضير تشكيلة واسعة من هريس الساندويتشات. اختاري وامزجي الخضراوات التي يحبها أطفالك، وستحصلين على ساندويتشات نباتية لذيذة لهم. اقرأ المزيد
وقت: 13 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
مؤلف: ساندرا لي - كاتب متخصص في فنون الطهي
المشاهدات: 4616
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 10
مؤلف: غاي فييري - صاحب مطعم
المشاهدات: 18758
محتوى:
جرب صنع الفلافل، وهي عبارة عن أقراص من الحمص ملفوفة في خبز مسطح، وستضيف بذلك طبقًا صحيًا آخر إلى نظامك الغذائي. اقرأ المزيد
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
المشاهدات: 6595
جرب هذا الحمص بنكهة أجنحة دجاج البافلو، المصنوع من صلصة الباربكيو والصلصة الحارة، بالإضافة إلى رشة من البابريكا لإضافة نكهة مميزة. اقرأ المزيد
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة كمية: 4 ملاعق كبيرة المحتوى الحراري: 39
مؤلف: ديف ليبرمان - كاتب متخصص في فنون الطهي
المشاهدات: 26294
تجمع هذه الوصفة الكلاسيكية الشهيرة للحمص، والتي تُجهز في غضون 10 دقائق فقط، بين نكهة الكمون الدافئة ونضارة البقدونس. اقرأ المزيد
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة كمية: ملعقتان كبيرتان المحتوى الحراري: 214
المشاهدات: 24 105
كل ما تحتاجه هو شريحتان من الخبز لتحويل سلطة الحمص والطماطم والتونة هذه إلى حشوة للساندويتش. اقرأ المزيد
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 504
مؤلف: ألتون براون - طاهٍ مشهور
المشاهدات: 14356
محتوى:
باستخدام محضر الطعام، يصنع ألتون براون غمسة شرق أوسطية كريمية في 15 دقيقة فقط، وهي مثالية لتقديمها مع خبز البيتا المقرمش أو البسكويت المالح أو الخضراوات المفضلة لطفلك. اقرأ المزيد
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة كمية: 2.5 كوب (10 حصص) المحتوى الحراري: 257
المشاهدات: 13230
محتوى:
الكاساتيدي هي معجنات صقلية على شكل هلال محشوة بحشوة حلوة، ويمكن تقديمها مقلية أو مخبوزة. وهي في الأساس نسخة مصغرة حلوة من الكالزون. تحظى هذه المعجنات بشعبية كبيرة في جنوب صقلية. اقرأ المزيد
وقت: -- تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة.
المشاهدات: 9276
وصفة شوربة الطماطم مع الحمص ولحم الخنزير المقدد. اقرأ المزيد
وقت: -- تعقيد: بسهولة
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 8 218
وصفة شوربة بيستو بروفنسال مع الخضار والفاصوليا والمعكرونة. تُتبّل الشوربة بصلصة البيستو وتُقدّم مع الخبز والجبن. اقرأ المزيد
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 479
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 7566
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 481
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 15,622
وقت: ساعة واحدة.
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 8 كمية: 3.5 – 4 ملاعق كبيرة المحتوى الحراري: 138
مؤلف: جيادا دي لورينتيس - طاهٍ
المشاهدات: 8280
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 11,644
وقت: ساعة واحدة.
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4
المشاهدات: 7820
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة.
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 10,645
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 461
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 8637
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 559
مؤلف: غاي فييري - صاحب مطعم
المشاهدات: 9 421
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 12745
تُحضّر هذه السلطة من صدور دجاج مشوية وخبز، وتُزيّن بالجرجير والطماطم الكرزية والحمص المعلب، وتُقدّم مع صلصة الغازباتشو. اقرأ المزيد
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 437
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 8017
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 2 المحتوى الحراري: 383
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 13462
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 6566
وقت: 22 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 323
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 7432
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 287
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 5950
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 439
مؤلف: شبكة الطعام
المشاهدات: 11295
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 495