حمص أجنحة بافلو

الأصوات: 1

وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: 4 ملاعق كبيرة

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 39، إجمالي الدهون 1 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 2 ج.، الكربوهيدرات 5 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 1 ملغ، الصوديوم 138 ملغ، سكر 1 ج.

جرب هذا الحمص بنكهة أجنحة دجاج البافلو، المصنوع من صلصة الباربكيو والصلصة الحارة، بالإضافة إلى رشة من البابريكا لإضافة نكهة مميزة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

3 أكواب من الحمص المعلب (مغسول، مع الاحتفاظ بنصف كوب من السائل)
2-3 فصوص من الثوم
ربع ملعقة كبيرة من معجون الطحينة بالسمسم
ربع كوب من عصير الليمون الطازج
1.5 ملعقة صغيرة بابريكا
ملعقتان كبيرتان صلصة الشواء
2-3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة مع الفلفل الحار (صلصة تاباسكو)
ملعقة كبيرة من خل الطعام
1.5 ملعقة صغيرة من الملح

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الحمص، ثوم، سمسم، بابريكا، صلصة الشواء، صلصة تاباسكو، عصير الليمون، حمص

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في محضرة الطعام، امزج الحمص مع سائله، والثوم، ومعجون السمسم، وعصير الليمون، والفلفل الحلو، وصلصة الباربكيو، والصلصة الحارة، والخل، والملح. اهرس المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية.

نقدم لكم وصفة حمص الحمص المطبوخ في قدر الطهي البطيء.

فئات:

وصفة / وجبات خفيفة سريعة / محضرة الطعام / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / المقبلات النباتية / الصلصات / الصلصات / / المطبخ العربي / المطبخ اليهودي

وصفات مشابهة