شوربة دجاج مع الحمص والمعكرونة


طريقة تحضير شوربة الدجاج بالحمص والمعكرونة
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


شوربة دجاج مع الحمص والمعكرونة - وصفة مفصلة.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 495، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 42 ج.، الكربوهيدرات 45 ج.، الفيبر 7 ج.، الكوليسترول 91 ملغ، الصوديوم 281 ملغ، سكر - ج.


مكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 120 غرام من معكرونة السباغيتي، مقطعة قليلاً على طولها بالكامل
  • جزرة واحدة مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • فصان من الثوم المفروم
  • ملعقة صغيرة واحدة من الكمون المطحون
  • ربع ملعقة صغيرة مطحونة القرفة
  • ¾ كوب من الكزبرة المفرومة
  • 4 أكواب من مرق الدجاج المملح قليلاً
  • علبة واحدة (450 غرام) من الحمص المعلب، مصفاة ومغسولة
  • علبة واحدة (450 غرام) من الطماطم المعلبة المقطعة إلى مكعبات
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازجاً
  • قطعتان من صدور الدجاج (450 غرام لكل منهما)، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني زيت الزيتون في قدر على نار عالية. أضيفي السباغيتي وقلّبيها لمدة دقيقتين تقريبًا. أضيفي الجزر والثوم والكمون والقرفة ونصف كمية الكزبرة، واستمري في الطهي مع التقليب لمدة دقيقة تقريبًا. صبّي مرق الدجاج وكوبًا من الماء، ثم أضيفي الحمص والطماطم، وتبّلي بالملح والفلفل. غطّي القدر واتركيه حتى يغلي، ثم خفّفي النار، أضيفي الدجاج، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج، لمدة 8 دقائق تقريبًا. اسكبي حساء الدجاج مع الحمص والثوم والجزر والسباغيتي في أطباق التقديم، وزيّنيها بما تبقى من الكزبرة.

الأصوات: 5

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

وصفات مشابهة
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
معكرونة سباغيتي مع جبنة الريكوتا والليمون
سلطة الحمص
سلطة الحمص
معكرونة سباغيتي مع كرات اللحم على أسياخ
معكرونة سباغيتي مع كرات اللحم على أسياخ
بروكلي مشوي مع حمص
بروكلي مشوي مع حمص
شوربة الحمص والزلابية
شوربة الحمص والزلابية
سلطة الجرجير البري مع الحمص
سلطة الجرجير البري مع الحمص
حمص مع حمص محمص
حمص مع حمص محمص
بروكلي مطهو مع الحمص والزيتون
بروكلي مطهو مع الحمص والزيتون
سلق مطهو مع الحمص
سلق مطهو مع الحمص
بروكلي حار مع حمص في الفرن
بروكلي حار مع حمص في الفرن
معكرونة سباغيتي بالتونة والنعناع
معكرونة سباغيتي بالتونة والنعناع
سلطة الحمص والراديكيو
سلطة الحمص والراديكيو
شوربة نودلز بالدجاج والبارميزان
شوربة نودلز بالدجاج والبارميزان
معكرونة سباغيتي مع لحم الخنزير المقدد والحمص
معكرونة سباغيتي مع لحم الخنزير المقدد والحمص
قرع إسباغيتي مع الزنجبيل والبصل الأخضر
قرع إسباغيتي مع الزنجبيل والبصل الأخضر
قرع إسباغيتي مخبوز
قرع إسباغيتي مخبوز
قرع إسباغيتي مع الثوم والفلفل الحار والأعشاب
قرع إسباغيتي مع الثوم والفلفل الحار والأعشاب
معكرونة سباغيتي بالخضار مع جبنة الفيتا
معكرونة سباغيتي بالخضار مع جبنة الفيتا
لحم خنزير مشوي بالعظم مع إكليل الجبل والثوم والحمص
لحم خنزير مشوي بالعظم في الفرن مع إكليل الجبل،
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري والمعكرونة
أرز بيلاف هندي بني مع الكاري و
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
قرع إسباغيتي مع صلصة الفول السوداني
فشار مع حمص مقرمش وبابريكا
فشار مع حمص مقرمش وبابريكا
صلصة طماطم مع تونة للسباغيتي
صلصة طماطم مع تونة للسباغيتي
شوربة دجاج مع اللفت والحمص
شوربة دجاج مع اللفت والحمص
كاري دجاج سريع مع الحمص
كاري دجاج سريع مع الحمص
بامية مخبوزة مع حمص
بامية مخبوزة مع حمص
شوربة طماطم مع الحمص
شوربة طماطم مع الحمص
سباغيتي كاربونارا مع لحم مقدد
سباغيتي كاربونارا مع لحم مقدد
كرات اللحم في معكرونة السباغيتي على أسياخ
كرات اللحم في معكرونة السباغيتي على أسياخ
روبيان مخبوز مع الحمص
روبيان مخبوز مع الحمص
بطاطس مقلية مع حمص
بطاطس مقلية مع حمص
معكرونة سباغيتي مع الأرز
معكرونة سباغيتي مع الأرز

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام