بيت » مكونات » الحمص

الحمص


مجموعة من الوصفات التي تحتوي على مكون الحمص.

36 طبقًا شهيًا بالفاصوليا والحمص
36 طبقًا شهيًا بالفاصوليا والحمص
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
برجر نباتي مع فلافل، ملفوف، وفلفل مخلل
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 799
اقرأ المزيد

سيحب عشاق الحمص هذه البرغر النباتية الشهية، والتي تستخدم الحمص بثلاثة أشكال: غاربانزو...

حمص، كزبرة، كمون، بصل أخضر، دقيق حمص، ملفوف أحمر، بقدونس، نعناع، ​​عسل...
مؤلف:
مطبخ:هندي،
برجر نباتي من الحمص على الطريقة الهندية مع صلصة الخيار والزبادي
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

للحصول على لمسة مميزة على فطائر البرجر النباتية التقليدية، جرب هذه الوصفة التي تتضمن...

كوسا، فلفل رومي، حمص، هريس اليقطين، كاري، غارام ماسالا، فلفل كايين مطحون، زنجبيل مطحون، خيار، نعناع، ​​بشر ليمون، صلصة رايتا، زبادي...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:شرقي،
حمص القرع العسلي
وقت: ساعة و25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 356
اقرأ المزيد

جرب هذه الوصفة الخريفية للحمص، والتي تجمع بين الحمص والقرع العسلي المشوي والصلصة اللاذعة، و...

قرع الجوز، حمص، طحينة، عصير ليمون، صلصة سريراتشا، حمص، قرفة، خبز بيتا، زبادي...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
حمص مع البطاطا الحلوة
وقت: ساعة و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 276
اقرأ المزيد

يُعدّ الحمص سهل التحضير في المنزل، ودائماً ما يحظى هذا الطبق بشعبية كبيرة لدى الضيوف، خاصةً إذا قررت مفاجأتهم...

حمص، لوز، بطاطا حلوة، حمص، زعتر، رقائق خبز بيتا، عصير ليمون، ثوم...
مؤلف:
مقرمشات المعجنات الهشة مع الحمص المتبل
وقت: ساعة و15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 16
سعرات حرارية: 72
اقرأ المزيد

هذه المقرمشات اللذيذة مصنوعة من عجينة ملح جاهزة. ولضمان أن تكون مسطحة وناعمة ومقرمشة،...

حمص، عجينة هشة، تمر هندي، فلفل سيرانو، عصير ليمون، كزبرة، بصل أحمر، كمون...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
فلافل محشوة بالفلفل الحلو والفيتا
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 302
اقرأ المزيد

يُقلل مزيج الفلافل الجاهز من قائمة المكونات اللازمة لهذه الوجبة الخفيفة الشهية والغنية بالجبن، كما أنه يقلل من...

حمص، فلفل رومي، جبنة فيتا، خل نبيذ، طحينة، نعناع، ​​خيار، ليمون...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
تبولة بالقمح والجبنة الفيتا
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
سعرات حرارية: 529
اقرأ المزيد

تُحضّر إينا غارتن سلطة التبولة باستخدام دقيق الحنطة بدلاً من الكسكس أو البرغل، وتضيف إليها قطعاً من جبنة الفيتا، وهو أمر رائع...

دقيق الحنطة، جبنة الفيتا، الحمص، الخيار، زيتون كالاماتا، النعناع...
مؤلف:
معكرونة أوريكيتي بالأعشاب والحمص والريكوتا
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 640
اقرأ المزيد

إذا لم يتوفر لديك معكرونة أوريكيتي، فإن أي نوع آخر من المعكرونة ذات الحجم المماثل سيفي بالغرض، وسوف يمتزج بشكل متناغم...

معكرونة أوريكيتي، سلق سويسري، سبانخ، حمص، طماطم كرزية، بشر ليمون، جبنة ريكوتا...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
مطبخ:هندي،
فلفل حار مع دجاج بالكاري وصلصة سريراتشا
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 558
اقرأ المزيد

هذا الطبق الحار من الفلفل الحار مع اللحم (أو الفلفل الحار فقط) بنكهة هندية هو نسخة جديدة من طبق تكس مكس الكلاسيكي...

دجاج مفروم، حمص، طماطم، زنجبيل، فلفل هالبينو، غارام ماسالا، صلصة سريراتشا، صلصة طماطم، صلصة تشاتني، خبز نان، توابل الفلفل الحار، كزبرة، كمون...
مؤلف:
مطبخ:أوروبي،
قائمة طعام:عشاء،
لحم الخنزير الإسباني مع الحمص
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 440
اقرأ المزيد

يُفرك لحم الخنزير الطري بالعصارة مع البابريكا والكمون، ويُقلى حتى يصبح مقرمشاً، ثم يُطهى مع الحمص والحلوى...

لحم خنزير طري، حمص، طماطم، فلفل رومي، معجون لوز، خل نبيذ، بابريكا، كمون، زعتر...
مؤلف:
مطبخ:أوروبي،
سلطة معكرونة على الطريقة الإسبانية مع جبنة مانشيجو والروبيان
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 344
اقرأ المزيد

شوّحي الروبيان مع البابريكا المدخنة، ثم اخلطيه مع المعكرونة المطبوخة والحمص والفلفل الحلو المشوي في صلصة كريمية...

معكرونة بيني، روبيان، حمص، فلفل رومي، بقدونس، جبنة مانشيجو، عصير ليمون، كريمة حامضة، بابريكا...
مؤلف:
سلطة الحمص والذرة المخبوزة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 275
اقرأ المزيد

يتم تحميص الحمص والذرة الطازجة في الفرن مع الكزبرة، ثم يتم تقليبها مع الطماطم الكرزية والبصل الأخضر...

ذرة، حمص، خردل ديجون، خل التفاح، كزبرة، طماطم كرزية، بصل أخضر...
مؤلف:
حمص محمص بثلاث نكهات
وقت: ساعاتين
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 275
اقرأ المزيد

هذه الحمص المحمص المتبل عبارة عن قنابل نكهة صغيرة تُحضّر بسرعة باستخدام مكونات أساسية متوفرة في كل منزل. أنت...

حمص، توابل الفلفل الحار، كزبرة، كمون، بشر ليمون...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:عشاء،
فلافل البازلاء الخضراء مع البرغل
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 660
اقرأ المزيد

يُصنع هذا الفلافل من الحمص والبازلاء الخضراء والنعناع الطازج، وهو طري للغاية من الداخل، مع...

حبوب البرغل، الحمص، الطحينة، البازلاء، عصير الليمون، النعناع، ​​الخيار، الكمون...
نوصي

مؤلف: - طاهٍ
مطبخ:هندي،
سلطة القرنبيط مع صلصة التمر الهندي والكاكاو
وقت: ساعة و40 دقيقة
تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 458
اقرأ المزيد

في المطبخ الهندي، يمكن أن تصف كلمة "شات" مجموعة واسعة من المقبلات والوجبات الخفيفة الشهية. أنواع عديدة من الشات...

القرنبيط، الحمص، الراديكيو، الليمون، الأفوكادو، النعناع، ​​بهارات غارام ماسالا، سكر جوز الهند، الكاكاو، الكمون...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
كرات الحمص المخبوزة مع الخيار والطحينة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 470
اقرأ المزيد

تُخبز فطائر الحمص مع الكزبرة والبصل والثوم والكمون في الفرن مع القليل من زيت الزيتون....

حمص، طحينة، عصير ليمون، خبز بيتا، كمون، خيار...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 270
اقرأ المزيد

هذه السلطة المنعشة والمشبعة طبق جانبي غني بالبروتين والألياف والفيتامينات، مثالية لفصل الصيف. سهلة التحضير...

حمص، فلفل رومي، بصل أحمر، خل نبيذ، كرفس، إكليل الجبل...
مؤلف:
مطبخ:اليونانية،
حلوى الحمص المتوسطية
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
سعرات حرارية: 362
اقرأ المزيد

يُعدّ هذا الطبق من الحمص متعدد الطبقات مثاليًا للحفلات المنزلية. حوّل الحمص الجاهز إلى طبق مميز عن طريق...

حمص، زيتون كالاماتا، طماطم مجففة، خرشوف، حمص، خيار، ريحان، رقائق خبز بيتا، زبادي...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
لفائف الحمص والباذنجان المشوي
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 395
اقرأ المزيد

يُعدّ الحمص والباذنجان المشوي من المكونات الشائعة في مطبخ الشرق الأوسط. وعند مزجهما في صلصة الزبادي بالثوم، فإنهما...

حمص، طماطم، باذنجان، خس روماني، تورتيلا، زعتر...
مطبخ:شرقي،
حمص اليقطين المشوي
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 381
اقرأ المزيد

يُعدّ حمص القرع العسلي الصحي والمُشبع هذا مثاليًا مع الخبز المسطح أو الخضراوات الطازجة. يمكنك أيضًا...

يقطين، حمص، طحينة، فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، عصير ليمون، بذور سمسم...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
حمص الليمون والشبت
وقت: 9 ساعات و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 10
سعرات حرارية: 254
اقرأ المزيد

يُضفي الشبت والثوم والليمون على هذا الحمص نكهة إسكندنافية مميزة. وهو مصنوع من الحمص المجفف، وليس...

حمص، طحينة، عصير ليمون، فجل، شبت، زبادي، كبر...
مؤلف:
مطبخ:هندي،
قائمة طعام:عشاء،
دجاج بالكاري مع الحمص وسلطة الكولسلو
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 600
اقرأ المزيد

اطبخي أفخاذ الدجاج على نار هادئة مع الحمص ومسحوق الكاري والتوابل العطرية لتحضير طبق كاري رائع وسريع التحضير...

أفخاذ دجاج، حمص، ملفوف، خبز نان، كزبرة، ليمون، كاري...
نوصي

مؤلف:
مطبخ:مكسيكي،
بوريتو بالكاري والحمص
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 550
اقرأ المزيد

تلتقي النكهات المكسيكية والهندية في هذا البوريتو النباتي اللذيذ المحشو بكاري الحمص و...

أرز بسمتي، حمص، طماطم، خيار، عصير ليمون، تورتيلا، بصل أحمر، كاري...
آيس كريم الحمص مع الشوكولاتة وجوز الهند واللوز
وقت: 8 ساعات و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 238
اقرأ المزيد

هذا الآيس كريم النباتي غني ودسم بفضل قوام حليب جوز الهند المخملي، الكريمي...

حليب جوز الهند، معجون اللوز، التمر، الحمص...
مؤلف:
سندويشات سلطة الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
سعرات حرارية: 196
اقرأ المزيد

إذا كنت من محبي السندويشات، فاجعلها لذيذة وصحية قدر الإمكان! حمّص شريحتين...

حمص، عصير ليمون، شبت، كبر، كرنب، خبز أسمر، كركم...
آيس كريم بنكهة الحمص والنعناع مع رقائق الشوكولاتة
وقت: 8 ساعات و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
اقرأ المزيد

المكون السري في هذا الآيس كريم النباتي هو الحمص المعلب، الذي يمنحه القوام المطلوب...

حمص، كريمة جوز الهند، تمر...
مؤلف:
خبز مسطح من الحمص مع البقدونس وسلطة الزيتون
وقت: ساعة وعشرون دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 261
اقرأ المزيد

لتحضير فطائر الحمص، اتبع الطريقة الأبسط: امزج العجين باستخدام الحمص الجاهز، ثم أضف...

حمص، حمص، فلفل رومي، عصير ليمون، زيتون كالاماتا، إكليل الجبل، كمون...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
سلطة مع دجاج، حمص مشوي وجزر
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 568
اقرأ المزيد

إذا تبقى لديك بعض الدجاج المشوي من عشاء الليلة الماضية، فاصنع منه سلطة لذيذة وصحية...

دجاج، حمص، جزر، زعتر، خل النبيذ الأحمر، عسل، مزيج سلطة مشكلة، بقدونس، بازلاء خضراء، جبنة فيتا...
مؤلف:
بروكلي مشوي مع حمص
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

يجمع هذا الطبق الجانبي بشكل رائع بين النكهات الغنية والقوام المتباين. بروكلي مشوي طري...

بروكلي، حمص، زبيب، طحينة، عصير ليمون، زبادي...
مطبخ:هندي،
تشانا ماسالا
وقت: 9 ساعات و45 دقيقة
تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 363
اقرأ المزيد

طبق تشانا ماسالا أو كاري الحمص، المعروف أيضاً باسم أمريتساري تشولي، ينشأ في البنجاب ولكنه يحظى بشعبية في جميع أنحاء الهند....

حمص، جذر زنجبيل، طماطم برقوقية، كزبرة، كمون، هيل، فلفل حار، حلتيت، كركم...
نوصي

مؤلف:
خبز مسطح بالقرنبيط والحمص
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 1094
اقرأ المزيد

يمكن تحضير هذا الخبز النباتي المسطح المشبع، الغني بالبروتين والألياف، كوجبة عشاء أو تقطيعه إلى قطع صغيرة...

عجينة الخميرة، القرنبيط، الحمص، الفلفل الحار، الكزبرة، عصير الليمون، ملح البحر الخشن...
مؤلف:
مطبخ:هندي،
قرنبيط تيكا ماسالا
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 525
اقرأ المزيد

لا يشترط تحضير تيكا ماسالا الهندية بالدجاج. جرب النسخة النباتية اللذيذة بنفس القدر.

القرنبيط، صلصة الطماطم، الحمص، البازلاء، الأرز البني، الكزبرة، جذر الزنجبيل، الكاري، البابريكا، الغارام ماسالا، الزبادي...
مؤلف:
حمص مقرمش حار
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 417
اقرأ المزيد

يُقلى الحمص حتى يصبح مقرمشاً، ثم يُرش بمزيج من التوابل ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة أو استخدامه...

حمص، فلفل دي أربول، قشر ليمون...
مؤلف:
حمص بافلو مقرمش
وقت: ساعة واحدة و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 239
اقرأ المزيد

هناك سرّان وراء هذه الوصفة الرائعة لحمص بافالو المقرمش واللذيذ للغاية. أولاً، اشطفه جيداً...

حمص، كرفس، ملح، مسحوق ثوم، صلصة حارة...
شوربة الحمص والزلابية
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 667
اقرأ المزيد

استُلهمت هذه الوصفة النباتية من حساء زلابية الدجاج الكلاسيكي المُعدّ منزلياً. والفرق الوحيد هو استبدال مرق الدجاج بـ...

حمص، جزر، كرفس، بازلاء، نيوكي، ورق غار...
مؤلف:
حمص الجزر المغربي
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 383
اقرأ المزيد

يُحضّر هذا الحمص من الجزر المطهو ​​على البخار والكمون والبرتقال الممزوج بالحمص التقليدي والطحينة، و...

جزر، حمص، صنوبر، صلصة بيستو، طحينة، عصير برتقال، كمون، نعناع، ​​زبادي، رقائق خبز بيتا...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
بوريتو مغربي مع صلصة الطحينة والأعشاب
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

جرّبوا يخنة الديك الرومي المغربية الشهية والحارة مع صلصة الكزبرة العطرية. وباستخدام ما تبقى منها، يمكنكم تحضير هذه الأطباق...

ديك رومي، تورتيلا، حمص، يقطين، جزر، كزبرة، بقدونس، طماطم، كسكس، أرز، طحينة، بهارات مشكلة، كمون...
مؤلف:
لحم الخنزير والبروكلي على صينية خبز واحدة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 440
اقرأ المزيد

حضّر وجبة عشاء كاملة في صينية واحدة: لحم خنزير طري مخبوز مع البروكلي والحمص والمخلل...

لحم الخنزير المتن، البروكلي، الحمص، نكهة الليمون، فلفل البيباديو، الأوريجانو، البابريكا...
نوصي

مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
دجاج بالليمون الحار مع الحمص والجزر في طبق واحد
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 431
اقرأ المزيد

حضّر عشاءً رائعاً مستوحى من المطبخ الإثيوبي في صينية واحدة مع دجاج طري، وجزر لذيذ، وحمص طري...

أفخاذ دجاج، ليمون، حمص، جزر، بهارات دجاج، زعتر، قرفة، مسحوق الفلفل الحار، كمون...
مؤلف:
معكرونة الحمص وفتات الخبز
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 590
اقرأ المزيد

وصفة نباتية لذيذة من المعكرونة الغنية بالبروتين. تُحضّر من الحمص وجبن البيكورينو في صلصة خفيفة...

أصداف المعكرونة، الحمص، فتات الخبز، معجون الطماطم، البقدونس، جبن بيكورينو رومانو، إكليل الجبل...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
حمص مع لحم ضأن متبل
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 700
اقرأ المزيد

أساس هذا الطبق الشهي المستوحى من المطبخ الشرق أوسطي هو الحمص الدافئ والناعم، والذي يُحضّر بسرعة باستخدام...

لحم ضأن مفروم، لحم بقري مفروم، حمص، طحينة، عصير ليمون، حمص، طماطم مقلية، خيار، بهارات مشكلة، كمون، بابريكا، قرفة...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:شرقي،
حمص مع فلفل حلو مشوي
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 7
سعرات حرارية: 471
اقرأ المزيد

يُعدّ الحمص مقبلاً مثالياً لحفلات المنزل والتجمعات. فهو خفيف ولذيذ، ويحظى بإعجاب الجميع، ويُحضّر في دقائق معدودة.

حمص، صنوبر، طحينة، حمص، رقائق خبز بيتا، صلصة سريراتشا، عصير ليمون، فلفل رومي، ثوم...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
مقبلات حمص البطاطا الحلوة وجبن الماعز
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 24
اقرأ المزيد

لتحضير هذه المقبلات الأنيقة، ادهني كل قطعة من البسكويت بقليل من حمص البطاطا الحلوة، ثم رشيها بالفتات...

بطاطا حلوة، حمص، عصير ليمون، ثوم، كمون، حمص، طحينة، بذور اليقطين، جبن ماعز...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
حمص كلاسيكي مع حمص محمص وزيت البقدونس
وقت: 9 ساعات و40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 440
اقرأ المزيد

يمكن تحضير الحمص الكلاسيكي بطرق متنوعة، مما يضمن لك تقديم مقبلات مميزة وشهية لضيوفك. هذا...

حمص، طحينة، بقدونس، عصير ليمون، حمص، فلفل حريف مطحون، كمون، رقائق خبز بيتا...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
وصفة أساسية لحمص الحمص والسمسم
وقت: 6 ساعات و10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 288
اقرأ المزيد

المكونات الأساسية للحمص الكلاسيكي هي الحمص والطحينة وزيت الزيتون. مع القليل من التوابل...

حمص، طحينة، ثوم، عصير ليمون، حمص، فلفل أسود، زيتون...
مؤلف: - طاهٍ مشهور
سلطة الجرجير البري مع الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 140
اقرأ المزيد

يعشق بوبي فلاي هذه السلطة لتناقض قوامها. أوراق جرجير خفيفة وحارة، وشمر طازج مقرمش،...

جرجير، عصير ليمون، طماطم كرزية، حمص، بصلة شمر، شبت، جبن بارميزان...
نوصي

مؤلف:
حمص مع حمص محمص
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

إذا كنت ترغب في تزيين الحمص للحصول على مظهر جميل، فإن الحمص المحمص خيار رائع. قم بتحميصه في زيت الزيتون...

حمص، حمص، طحينة، عصير ليمون، ثوم، بقدونس، رقائق فلفل أحمر، كمون...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
بروكلي مطهو مع الحمص والزيتون
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 195
اقرأ المزيد

يُضفي الفلفل الكرزي المخلل اللاذع وزيتون كالاماتا نكهة مميزة على هذا الطبق من البروكلي والحمص المطهو ​​ببطء، أما الطبقة العلوية...

بروكلي، حمص، زيتون كالاماتا، فلفل حار...
مطبخ:شرقي،
حمص مدخن
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
كمية: 1.2 كجم.
سعرات حرارية: 609
اقرأ المزيد

استمتع بالنكهات المدخنة الطبيعية لحمص الحمص المدخن. لتحضيره، ستحتاج إلى جميع المكونات التالية...

حمص، ليمون، طحينة، حمص، ملح الثوم، كمون، بابريكا، رقائق خبز البيتا...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
سلطة بانزانيلا مع الروبيان
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 520
اقرأ المزيد

تُعد سلطة البانزانيلا الإيطالية الكلاسيكية طريقة رائعة للاستمتاع بالطماطم الصيفية الناضجة بكل ما فيها...

روبيان، حمص، خيار، طماطم، خل نبيذ، خردل ديجون، كبر، خبز شياباتا، شبت، بقدونس، زعتر...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
وصفة سريعة لطاجين الخضار المغربي مع الكسكس
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 483
اقرأ المزيد

هذا طاجن نباتي سريع التحضير، ورغم خلوه من اللحم، إلا أنه غني بالنكهة. خضراوات...

الكسكس، القرع العسلي، الزبيب، الحمص، الطماطم، الزيتون، صلصة الهريسة، الكمون، القرفة...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:إيطالي،أوروبي،
هريس الحمص التوسكاني
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 250
اقرأ المزيد

هذا الهريس السميك من الحمص مع طماطم توسكان غني بنكهات الليمون والثوم والأعشاب اللذيذة. وهو سخي...

حمص، طماطم، ثوم، عصير ليمون، جبن بارميزان...
مطبخ:آسيوي،
سلطة الكرنب مع صلصة الفول السوداني
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 519
اقرأ المزيد

جرّب هذه السلطة الطازجة من الخضار مع صلصة زبدة الفول السوداني المستوحاة من المطبخ الآسيوي. كرنب متماسك، فجل طري،...

الكرنب، الفجل، الحمص، الفلفل الحلو، الخيار، الجزر، زبدة الفول السوداني، العسل، خل الأرز، زيت السمسم...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
قائمة طعام:عشاء،
بانزانيلا مع باذنجان مشوي لشخصين
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
سعرات حرارية: 838
اقرأ المزيد

هذا العشاء النباتي لشخصين يتطلب القليل من سلطة بانزانيلا والقليل من الكابوناتا، مما يعني أنك ستستمتع بأفضل ما في الأمر...

خبز شياباتا، حمص، باذنجان، فلفل رومي، ريحان، نعناع، ​​خردل ديجون، خل نبيذ...
نوصي

مؤلف:
سلق مطهو مع الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

يُقلى السلق السويسري في مقلاة مع الحمص والبصل والتوابل، مما ينتج عنه طبق لذيذ غني بالبروتين والألياف...

سلق سويسري، حمص، ثوم، فلفل هالبينو، ليمون، كمون...
مؤلف:
مقبلات البطاطس مع الحمص
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 421
اقرأ المزيد

هذا الطبق سهل التحضير يشبه الحمص، ولكن بدلاً من الطحينة، يُصنع من مكونات بسيطة...

بطاطس، خيار، رقائق خبز البيتا، حمص، ثوم، خل نبيذ، بقدونس...
مؤلف:
حساء الحمص
وقت: ساعة و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 465
اقرأ المزيد

هذا الطبق النباتي غني بالتوابل الدافئة والعطرية التي تُستخدم عادةً في الطواجن المغربية. مشوي...

حمص، كرنب، جزر، طماطم، زيتون، فلفل بوبلانو، زنجبيل مطحون، كركم، بابريكا...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
يخنة معكرونة الحمص
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 431
اقرأ المزيد

استخدمي مكونات مطبخكِ الأساسية لتحضير هذا الطبق المستوحى من طبق باستا إي تشيتشي الإيطالي الكلاسيكي (معكرونة الحمص). للمزيد...

معكرونة فوسيلي حلزونية، جبنة بارميزان، حمص، صلصة مارينارا، بشر ليمون، سلق سويسري، كرنب، هندباء برية...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
ساندوتش الحمص والباذنجان تحت الضغط
وقت: 4 ساعات و45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
سعرات حرارية: 364
اقرأ المزيد

شطيرة واحدة كهذه تكفي لعدد كبير من الأشخاص، وحشوتها غنية بنكهات المقبلات الشرق أوسطية. توضع بين...

خبز شياباتا، حمص، باذنجان، جزر، خيار، فلفل بيبرونشيني، عصير ليمون، حمص، نعناع...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
حمص في قدر الضغط
وقت: ساعة و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 342
اقرأ المزيد

ستنسى أمر الحمص المعلب لصنع الحمص بعد تجربة هذه الوصفة السهلة في...

الحمص، الحمص، الطحينة، عصير الليمون، ورق الغار، الكمون، البابريكا، رقائق البيتا...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
دجاج بالليمون والبابريكا مع كسكس الحمص
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 580
اقرأ المزيد

لإعداد هذا الطبق البسيط واللذيذ والمغذي على الطريقة الشرق أوسطية، ستحتاج إلى دجاج...

صدور دجاج، فلفل رومي، حمص، كسكس، عصير ليمون، زعتر، بابريكا...
مؤلف:
مطبخ:هندي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
قشور البطاطس على الطريقة الهندية
وقت: ساعاتين
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 242
اقرأ المزيد

استُلهمت هذه المقبلات المصنوعة من قشور البطاطس من طبق "تشات"، وهو طعام شعبي هندي يُباع في الشوارع. مقرمشة...

بطاطس، حمص، تمر، تمر هندي، جذر زنجبيل، كمون، عصير ليمون، كزبرة...
نوصي

مؤلف:
مطبخ:شرقي،
رقائق الحمص
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 490
اقرأ المزيد

إلى جانب مذاقها اللذيذ، فإن هذه الفطائر المصنوعة من الحمص سهلة التحضير تشبه الفلافل، مما يعني أنها...

كزبرة، دقيق فاخر، بقدونس، بيكنج باودر، كمون، كزبرة، فلفل حريف مطحون، بيض، ثوم، حمص، خبز بيتا، خس، طماطم، خيار، بصل، خيار مخلل، حمص...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
أفضل أنواع الحمص
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 231
اقرأ المزيد

الحمص المُعدّ وفقًا لهذه الوصفة يُشبه إلى حد كبير النسخة الكلاسيكية التي ستجدها في إسرائيل. الطعم...

حمص، طحينة، عصير ليمون، كمون، بابريكا...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
ثلاثي الحمص
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: 6 ملاعق كبيرة
سعرات حرارية: 159
اقرأ المزيد

الحمص مقبلات لذيذة وصحية يمكنك تزيينها وتقديمها للضيوف. ولإسعادهم بتنوع الخيارات...

حمص، طحينة، عصير ليمون، ثوم، سبانخ، خرشوف، صنوبر، فلفل بيباديو، رقائق خبز بيتا...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
شوربة مغربية بالخضار والدجاج
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4-6
سعرات حرارية: 295
اقرأ المزيد

هذا الحساء الشهي والغني بالنكهات المستوحى من المطبخ المغربي هو طريقة لذيذة لاستخدام بقايا الدجاج المشوي. حتى لو...

دجاج مشوي، مرق، كراث، كرفس، جزر، ثوم، كزبرة، كوسا، قرع أصفر، صلصة هريسة، راس الحانوت، معجون طماطم، حمص، سبانخ، زبادي...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
التجميد: قرنبيط بالكاري وحمص مطبوخ ببطء
وقت: الساعة التاسعة صباحاً
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 390
اقرأ المزيد

في هذه الوصفة، تُقطع رأس القرنبيط إلى أرباع بدلاً من الزهيرات المعتادة. أولاً، هذا...

القرنبيط، الحمص، الطماطم، الجزر، الثوم، الكاري، العسل، جذر الزنجبيل، رقائق الفلفل الأحمر، حليب جوز الهند، الليمون، الكزبرة، الكاجو...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
مقبلات البروكلي مع صلصة الزبادي الحارة
وقت: ساعة و40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 209
اقرأ المزيد

تُذكّرنا كرات البروكلي والحمص هذه بالفلافل، فهي مقرمشة تمامًا من الخارج، وطرية من الداخل، ومحشوة بـ...

بروكلي، حمص، صلصة هريسة، فتات خبز بانكو، عصير ليمون، كمون، كزبرة، زبادي...
مؤلف: - طاهٍ
برجر الدخن والبطاطا الحلوة
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 234
اقرأ المزيد

تُعدّ البرغر النباتية الصحية واللذيذة خيارًا رائعًا ليومٍ خالٍ من اللحوم. تُصنع قطع البرغر من مزيج...

بطاطا حلوة، حبوب قمح كاملة، حمص، خبز أسمر، فلفل حار، مسحوق بصل، كمون، بابريكا...
مؤلف:
شوربة الحمص مع رقائق البيتا الحارة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 441
اقرأ المزيد

هذا الحساء النباتي الصحي دافئ بنكهته الحارة، ويمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة بفضل إضافة الحمص. مع الحمص، يصبح الحساء...

حمص، طماطم مقلية، جزر، كرفس، عصير ليمون، كمون، كزبرة، خبز بيتا...
نوصي

مؤلف:
وعاء الحمص والأفوكادو
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 370
اقرأ المزيد

تستخدم وصفة الحمص هذه جميع مكونات الحمص التقليدية تقريبًا، بما في ذلك معجون السمسم والطحينة...

حمص، أفوكادو، خيار، جزر، فجل، طحينة، عصير ليمون، مزيج سلطة، بصل مجفف، بذور سمسم، بذور خشخاش...
مؤلف:
حمص مقرمش بنكهة الرانش في المقلاة الهوائية
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 182
اقرأ المزيد

يمكن طهي الحمص المعلب في مقلاة هوائية لتحضير وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة وصحية وغنية بالبروتين.

الحمص...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:إفطار،
فلافل مخبوزة بالفرن مع الخيار والطحينة
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 470
اقرأ المزيد

هذا النوع الصحي من الفلافل يُخبز بدلاً من قليها. تُصنع الأقراص من الحمص ومعجون السمسم والطحينة...

حمص، فتات خبز بانكو، خيار، عصير ليمون، خبز بيتا، كزبرة...
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
آش ريشته
وقت: 11 ساعة و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 589
اقرأ المزيد

يُقدّم هذا الحساء الفارسي الكلاسيكي من الأعشاب والمعكرونة تقليدياً في اليوم الثالث عشر من السنة الجديدة، عندما اعتاد الإيرانيون...

الحمص، الفاصولياء، العدس، السبانخ، النعناع، ​​الكزبرة، الزبادي، الكركم...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
سلطة أنتيباستي
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
سعرات حرارية: 250
اقرأ المزيد

تجمع هذه السلطة بين المقبلات الإيطالية الشهيرة (أنتي باستي)، وهي طبق إيطالي يُقدم قبل الطبق الرئيسي.

حمص، بصلة شمر، زيتون كالاماتا، جبن بارميزان، خرشوف، فلفل رومي، بشر برتقال، جرجير...
مطبخ:اليونانية،
طبق الكينوا المتوسطي مع السبانخ وصلصة تزاتزيكي في قدر الطهي البطيء خلال 20 دقيقة
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 548
اقرأ المزيد

ستنقلك نكهات وروائح طبق الكينوا الخفيف هذا مباشرةً إلى ساحل البحر الأبيض المتوسط. الصلصة منزلية الصنع...

حمص، سبانخ، طماطم كرزية، كينوا، خيار، جبنة فيتا، نعناع، ​​شبت، عصير ليمون، زبادي...
مؤلف:
مطبخ:هندي،
ماسالا الحمص السريع
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 477
اقرأ المزيد

تقول نيدهي جالان، مؤلفة الوصفات: "تشانا ماسالا هو طبق الحمص المفضل لدي. وهناك العديد من الاختلافات..."

حمص، ورق غار، شاي أسود، هيل، سمن، بصل، زنجبيل، ثوم، فلفل سيرانو، توابل ماسالا، طماطم مهروسة، كزبرة، ليمون...
مؤلف: - مغنية، مؤلفة كتب طبخ
قائمة طعام:عشاء،
لفائف حمص البطاطا الحلوة الصحية
وقت: ساعة و40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4-6
سعرات حرارية: 276
اقرأ المزيد

لماذا لا نُضفي لمسةً جديدةً على الحمص التقليدي؟ البطاطا الحلوة المخبوزة خيارٌ مثالي. بفضل...

بطاطا حلوة، حمص، عصير ليمون، طحينة، ثوم، فلفل أسود، تورتيلا، خس، خس، ديك رومي، خيار، فلفل رومي...
نوصي

مؤلف:
معكرونة كافاتيلي مع القرنبيط والحمص
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 420
اقرأ المزيد

هذا النوع اللذيذ من المعكرونة النباتية غني بالبروتين والألياف، وهو ببساطة شهي. تُسلق معكرونة كافاتيلي...

القرنبيط، معكرونة كافاتيلي، الحمص، جبنة البارميزان، السلق السويسري، الجرجير، السبانخ، رقائق الفلفل الأحمر...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
لفائف الحمص وفطر بورتوبيلو
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 400
اقرأ المزيد

لفائف نباتية لذيذة وصحية محشوة بفطر بورتوبيلو، وحمص غني بالبروتين، وجبن ذائب، تقدم...

فطر بورتوبيلو، بصل أحمر، طماطم صغيرة، إكليل الجبل، حمص، خل بلسمي، خبز بيتا، تورتيلا، جبنة مونستر، جبنة بارميزان، جرجير...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
مطبخ:شرقي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
حمص بسيط
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
كمية: ملعقتان وثلاثة أرباع الملعقة.
سعرات حرارية: 172
اقرأ المزيد

وصفة الحمص هذه من إينا غارتن لا تتطلب طهياً. كل ما تحتاجينه هو محضرة طعام، و10 دقائق، و...

ثوم، حمص، طحينة، عصير ليمون، صلصة حارة...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
أرز مخبوز بالفرن مع القرنبيط والحمص
وقت: ساعة واحدة و5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4-6
سعرات حرارية: 572
اقرأ المزيد

يكمن جمال هذا الطبق في أنك لست مضطراً لطهي الأرز أو خبز الخضار بشكل منفصل: كل شيء يوضع فوق بعضه...

مرق، حليب مبخر، ثوم، جذر زنجبيل، فلفل سيرانو، كاري، حمص، سبانخ، أرز بسمتي، قرنبيط، بصل أحمر، كزبرة...
مؤلف:
مطبخ:آسيوي،
بروكلي حار مع حمص في الفرن
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

المكون الرئيسي في هذا الطبق الجانبي الآسيوي غير المألوف هو مزيج التوابل اليابانية الحارة "شيتشيمي توراغاشي". أضفه إلى المزيج...

بروكلي، حمص، ليمون، فلفل حار...
مؤلف:
مطبخ:شرقي،
أضف الماء فقط: كسكس بالكاري نباتي
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1
اقرأ المزيد

إذا كنت معتادًا على تناول السندويشات أو المقبلات الباردة في العمل، فقد حان الوقت لتغيير عادتك والتحول إلى...

كسكس، حمص، طماطم كرزية، زيتون كالاماتا، جزر، ليمون، صلصة هريسة، كاري، كزبرة...
مؤلف:
قائمة طعام:طبق احتفالي،
حلوى "بافلوفا" النباتية
وقت: 3 ساعات و30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

هذه الحلوى الفاخرة هي متعة مثالية لك ولأصدقائك وعائلتك، سواء كنت نباتيًا أم لا.

الفراولة، والحمص، وكريمة جوز الهند، وكريمة التارتار، والكاكاو، والنشا...
مؤلف:
يخنة الكاري النباتية
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8
اقرأ المزيد

هذا الحساء النباتي الكريمي، بفضل الحمص والخضراوات الوفيرة، يُعدّ وجبة غداء كاملة مشبعة.

بطاطس، جزر، قرنبيط، حمص، جذر زنجبيل، كراث، عصير ليمون، حليب مبخر، فلفل حريف مطحون، كاري، كزبرة...
نوصي

مؤلف:
كعكات "السلطعون" النباتية المصنوعة من الحمص
وقت: ساعة و50 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
سعرات حرارية: 260
اقرأ المزيد

هذه الفطائر غنية بجميع نكهات كعكات السلطعون التقليدية. وهي مشبعة بتوابل أولد باي للمأكولات البحرية و...

حمص، عصير ليمون، دقيق، صلصة التارتار، خردل بالعسل...
مؤلف:
مطبخ:مكسيكي،
قائمة طعام:إفطار،
جيوب التاكو
وقت: ساعة و25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
كمية: 12 جيبًا
اقرأ المزيد

اصنع تاكو غير تقليدي ومميز على شكل جيوب مغلقة ومحشوة، تشبه الفطائر. جيوب مصنوعة من...

صدور دجاج، صلصة، حمص، فلفل رومي، هالبينو، أفوكادو، توابل تاكو، جبنة أواكساكا...
مؤلف:
فلافل مع نقانق وخس روماني وصلصة زبادي
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

إذا كنت من محبي الفلافل التقليدية ولكنك لست نباتياً، فجربها مع الديك الرومي. إنها رقيقة...

ديك رومي، حمص، بصل، ثوم، عصير ليمون، كمون، زبادي...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
دجاج مغربي بالصلصة مع الكسكس والليمون والتمر
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
اقرأ المزيد

يُطهى الدجاج ببطء مع القرفة والكزبرة وشرائح الليمون المكرملة، ويُقدم فوق طبقة من الكسكس مع...

أفخاذ دجاج، كسكس، حمص، ليمون، تمر، معجون طماطم، قرفة، كزبرة، أعشاب...
مطبخ:هندي،
بابدي تشات
وقت: 35 دقيقة
تعقيد: متوسط
عدد الحصص: 6 - 8
اقرأ المزيد

تشير كلمة "شات" إلى أنواع عديدة من الوجبات الخفيفة النباتية اللذيذة في الهند. هذه الوصفة مقدمة من نيدهي جالان...

بطاطس، حمص، رقائق التورتيلا، فلفل سيرانو، جذر الزنجبيل، بصل أحمر، تمر هندي، تمر، عصير ليمون، كزبرة، نعناع، ​​نودلز، مسحوق الفلفل الحار، كمون، زبادي...
مطبخ:هندي،
باني بوري
وقت: ساعة واحدة
تعقيد: متوسط
كمية: 30 كرة
اقرأ المزيد

تقوم نيدهي جالان، صاحبة مطعم ماسالا ماما، بإعداد هذه الوجبات الخفيفة الممتعة كل عام خلال عيد هولي...

حمص، بطاطس، مانجو، فلفل سيرانو، نعناع، ​​كزبرة، عصير ليمون، مسحوق فلفل حار، كمون...
مؤلف:
مطبخ:إيطالي،
بانيللي مع الريكوتا والزيتون الأسود
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة
كمية: 36 قطعة من الكانابيه
اقرأ المزيد

البانيل هي فطائر صقلية مقلية بسيطة مصنوعة من دقيق الحمص. وهي من الأطعمة الشعبية في الشوارع، وتقدم في خبز مع...

دقيق الحمص، حمص، جبنة ريكوتا، زيتون، بقدونس...
مؤلف:
معكرونة مع الهندباء والحمص
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 643
اقرأ المزيد

حضّر طبق معكرونة نباتية سريع ولذيذ غني بالألياف والبروتين الصحيين. لتحضير هذا الطبق...

معكرونة فوسيلي حلزونية، سلطة إسكارول، حمص، ثوم، جبن بارميزان، رقائق فلفل أحمر...
نوصي

مؤلف:
مطبخ:شرقي،
يخنة لحم بقري مع خبز بيتا، سبانخ وجبن
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 710
اقرأ المزيد

حضّر يخنة لحم سميكة وشهية على الطريقة الشرق أوسطية. أساسها لحم البقر المفروم، والذي يختلف عن قطع اللحم الأخرى...

لحم بقري مفروم، طماطم، فلفل حار، حمص، سبانخ، جبنة موزاريلا، كزبرة، خبز بيتا...
مؤلف: - كاتب متخصص في فنون الطهي
سلطة سيزر مع الحمص المحمص
وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4 - 6
اقرأ المزيد

ربما جربت سلطة سيزر بالدجاج أو الروبيان، ولكن ماذا عن الحمص؟ إليك هذه النسخة النباتية...

خس روماني، حمص، صلصة بيستو، توابل الفلفل الحار، مسحوق الثوم...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
وجبة صينية الفرن: دجاج وحمص من شمال أفريقيا
وقت: 55 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 431
اقرأ المزيد

انطلق بحاسة التذوق لديك في رحلة حول العالم مع هذه الوجبة الرائعة المستوحاة من شمال إفريقيا والتي...

أفخاذ دجاج، حمص، جزر، زعتر، كمون، ليمون...
مؤلف:
شوربة دجاج غنية بالعناصر الغذائية
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
سعرات حرارية: 350
اقرأ المزيد

يُعد حساء الدجاج مثالاً رائعاً على وجبة منزلية دافئة ومريحة، وتحتوي هذه الوصفة على العديد من المكونات الصحية...

زيت جوز الهند، جذر الزنجبيل، الثوم، اللفت، الكرنب، الكركم، المرق، الحمص، الدجاج المشوي، عصير الليمون، خبز النان...
مؤلف:
قائمة طعام:عشاء،
طبق حبوب مع خضراوات مشوية
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2
اقرأ المزيد

تُخبز الخضراوات الصحية والحمص اللذيذ في صينية خبز واحدة، ويصبح عشاءك جاهزًا في دقائق. ميزة إضافية: عندما...

الكينوا، الحمص، البطاطا الحلوة، البصل الأحمر، فطر كريميني، الأفوكادو، عصير الليمون، بذور السمسم، الطحينة، الكاري، الزبادي...
سابق التالي

1 2 3



ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام