"موزة مقسومة" مع موز صغير
الأصوات: 2
وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 40 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 90 ملغ، الصوديوم 84 ملغ، سكر 32 ج.
سعرات حرارية 336، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 9 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 40 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 90 ملغ، الصوديوم 84 ملغ، سكر 32 ج.
على الرغم من أن الموز فاكهة، إلا أنه حلو المذاق لدرجة تجعله مناسبًا كحلوى شهية. خاصةً إذا تم خبزه في الفرن، مما يزيد من حلاوته الطبيعية. كل ما عليك فعله هو تقطيع الموز إلى شرائح، ووضع مغرفة من الآيس كريم فوقه، ورشه بالفول السوداني المفروم. حلوى رائعة وصحية وسريعة التحضير، خالية من أي إضافات صناعية. سيحبها الكبار والصغار على حد سواء.
نوصي
وصفة:
اثقبي ٨ حبات موز صغيرة غير مقشرة في عدة أماكن بالسكين. اخبزيها على صينية خبز في فرن مسخن مسبقاً على حرارة ١٩٠ درجة مئوية (٣٧٥ فهرنهايت) حتى تصبح طرية، لمدة ١٢-١٥ دقيقة. اتركيها تبرد قليلاً. قطعي الموز إلى نصفين طولياً، مع إزالة القشرة. ضعي فوقها آيس كريم جوز الهند ورشي عليها الفول السوداني المفروم.
وصفات بمكونات مماثلة: الموز، آيس كريم جوز الهند، الفول السوداني
فئات:
وصفات مشابهة
