موز مشوي مقسوم
الأصوات: 2
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 295، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 53 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 11 ملغ، الصوديوم 108 ملغ، سكر 37 ج.
سعرات حرارية 295، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 53 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 11 ملغ، الصوديوم 108 ملغ، سكر 37 ج.
يُقلى الموز في الزبدة، ويُرش بالسكر البني، فيُكوّن قشرةً ذهبيةً خفيفةً، ويصبح طريًا، ويُضفي مزيدًا من الحلاوة. هذه وصفة رائعة لتحضير حلوى لذيذة. لفّي شرائح الموز بورق القصدير واشويها على الشواية. قدّميها ككعكة، مع مغرفة من آيس كريم الزبادي (أو الزبادي المثلج)، وزيّنيها باللوز المحمص، أو رقائق الشوكولاتة، أو التوت، أو أي إضافات أخرى من اختيارك.
نوصي
وصفة:
اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة ورشة ملح. قطّعي أربع موزات إلى نصفين طولياً، وادهنيها بملعقة كبيرة من الزبدة المذابة، ثم رشيها بخليط السكر والقرفة. لفيها بورق القصدير واشويها حتى يصبح لونها ذهبياً، لمدة ثلاث دقائق تقريباً. زينيها بالزبادي المثلج، واللوز المحمص، والشوكولاتة المفرومة، و/أو التوت.
وصفات بمكونات مماثلة: سكر بني، القرفة، الموز، سمنة، الزبادي، لوز، الشوكولاتة، توت العُليق
فئات:
وصفات مشابهة
