فشار مع الفلفل الحار والثوم

الأصوات: 1

وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 307، إجمالي الدهون 25 ج.، الدهون المشبعة 13 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 16 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 49 ملغ، الصوديوم 202 ملغ، سكر 1 ج.

احتفظ بالفشار المملح العادي لدور السينما، أما عند مشاهدته في المنزل، فحضّر هذه النسخة الرائعة بالزبدة والتوابل العطرية وجبنة البارميزان. حضّر كمية مضاعفة لأنك سترغب في تناول المزيد من هذه اللذة!

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

ملعقتان كبيرتان + ملعقتان صغيرتان من البابريكا المدخنة
ملعقتان صغيرتان مسحوق الفلفل الحار
ملعقتان صغيرتان من ملح الثوم
ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
16 كوب من الفشار الجاهز
110 غرام من الزبدة غير المملحة، مذابة
نصف ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الفشار، توابل الفلفل الحار، بابريكا، جبنة بارميزان، مسحوق البصل، ملح الثوم

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في وعاء صغير، اخلط البابريكا المدخنة، ومسحوق الفلفل الحار، وملح الثوم، ومسحوق البصل.
في وعاء كبير، قلّب الفشار مع الزبدة حتى يتغطى جيداً. ثم رشّ الفشار بخليط التوابل وجبن البارميزان وقلّب جيداً.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / المقبلات / وجبات خفيفة مع البيرة / وجبات خفيفة / شبكة الطعام - وصفات

وصفات مشابهة