حضّر عصائر طازجة وصحية أفضل من أي محل عصائر.
الأصوات: 47
لستَ مضطراً لزيارة محل عصائر لتحضير هذه المشروبات الغنية والصحية في المنزل. خزّن الفواكه والخضراوات وجرّب إحدى وصفات العصائر الطازجة الرائعة هذه.
عصير الجزر والبرتقال
حسّن مذاق عصير البرتقال التقليدي بإضافة الجزر. فالجزر غني بالبيتا كاروتين، كما أنه يخفف من حلاوة البرتقال الحمضية بشكل لذيذ. بعد عصر البرتقال، أضف بذور الشيا للحصول على قوام أكثر كثافة وجرعة صحية من الألياف والبروتين.
وصفة: عصير الجزر والبرتقال
عصير الكرنب وبذور الشيا
لا يمكنك التجول في السوبر ماركت دون أن تصادف عصير الخضار. بالإضافة إلى الخضراوات المفيدة، تحتوي هذه الوصفة على الليمون والتفاح لنكهة حلوة وحامضة. أما الخيار، فيحافظ على نكهة معتدلة.
وصفة: عصير الكرنب وبذور الشيا
عصير طازج معصور من الشمندر والجزر والتفاح
هنا، يتم جعل الشمندر الغني بمضادات الأكسدة أكثر حلاوة مع الجزر وتفاح جراني سميث الحامض.
وصفة: عصير طازج معصور من الشمندر والجزر والتفاح
عصير الكيوي والبطيخ والليمون
يُضفي هذا العصير انتعاشاً لا مثيل له، تماماً ككوكتيل بجانب المسبح، ويُبرز نكهة الكيوي المميزة. يمتزج مذاق الكيوي الحلو والحامض مع نكهات فريدة، ممزوجاً مع البطيخ الطازج والليمون المنعش.
وصفة: عصير الكيوي والبطيخ والليمون
عصير الكرفس مع الكمثرى والليمون
استغنِ عن عصير الليمون المُحلى، وحضّر بنفسك نسخة صحية ولذيذة باستخدام هذه الوصفة. يُخفف الكمثرى العصير والكرفس المقرمش من حدة نكهة الليمون اللاذعة، مما يجعل العصير مشروبًا مُنعشًا ومُنشطًا.
وصفة: عصير الكرفس مع الكمثرى والليمون
عصير الأناناس والمانجو
استمتع بنكهة استوائية مع هذا المشروب اللذيذ الذي يجمع بين الأناناس الطازج والمانجو ولمسة من الليمون؛ ومظلة الكوكتيل الملونة اختيارية.
وصفة: عصير الأناناس والمانجو
عصير البطاطا الحلوة والكمثرى مع القرفة
لا تقتصر استخدامات البطاطا الحلوة على الطهي فقط. فعند مزجها مع الكمثرى الحلوة وتتبيلها بالقرفة المطحونة، يصبح المزيج أشبه بنسخة لذيذة من مشروب الأورجاتا.
وصفة: عصير البطاطا الحلوة والكمثرى مع القرفة
عصير الفراولة والتفاح
هل تبحث عن طريقة صحية لإشباع رغبتك في تناول الحلويات؟ جرّب هذا المشروب الحلو، الذي يحتوي على الفراولة الغنية بمضادات الأكسدة وتفاح ريد ديليشس الحلو. والنتيجة هي نسخة محسّنة من عصير التفاح.
وصفة: عصير الفراولة والتفاح
عصير مع الكرفس والكرنب وبذور الشيا
يُنافس عصير الخضار المُعبأ في زجاجات مشروباً صحياً مميزاً. فالطماطم الطرية، والكرنب، والكرفس، والبقدونس تُشكّل مزيجاً رائعاً يُناسب تناوله كوجبة خفيفة خلال النهار.
وصفة: عصير مع الكرفس والكرنب وبذور الشيا
نوصي
فئات:
وصفات مشابهة
