صلصة سلطة الخردل بالعسل

الأصوات: 1

وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
كمية: ملعقة كبيرة واحدة

القيمة الغذائية لكل حصة:

حجم الحصة: 1 من 2
سعرات حرارية 314، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 1 ج.، البروتينات 14 ج.، الكربوهيدرات 48 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 0 ملغ، الصوديوم 432 ملغ، سكر 38 ج.

يساعد القليل من الزيت والخل على مزج المكونين الرئيسيين لهذا التتبيل اللذيذ للسلطة في صلصة متوازنة تمامًا، كريمية، وذات نكهة رائعة للخضراوات الورقية.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

ربع كوب بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الخردل الخفيف
ربع كوب من العسل
ربع كوب من خل التفاح
1.5 ملعقة صغيرة ملح خشن
ربع كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي المصنوع من فول الصويا أو الفول السوداني أو الذرة

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الخردل، خل التفاح، زبدة الفول السوداني، عسل

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في وعاء متوسط الحجم، اخفقي الخردل والعسل والخل والملح معًا. أضيفي الزيت تدريجيًا مع الخفق المستمر حتى يصبح المزيج كريميًا. استخدميه كصلصة للسلطة أو ضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
مخرجملعقة كبيرة واحدة.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الصلصات / تتبيلات السلطة / شبكة الطعام - وصفات

وصفات مشابهة