الزي الآسيوي

الأصوات: 1

وقت: 5 دقائق
تعقيد: بسهولة
كمية: ملعقة كبيرة واحدة

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 171، إجمالي الدهون 18 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 1 ج.، الفيبر 0 ج.، الكوليسترول 8 ملغ، الصوديوم 235 ملغ، سكر 1 ج.

هذا التتبيل متعدد الاستخدامات، فهو مناسبٌ تماماً للسلطة الخضراء البسيطة أو لأطباق النودلز الباردة. يتكون من المايونيز، وصلصة الصويا، وزيت السمسم الأسود، والسكر. أما سرّ نكهته المميزة فهو بذور السمسم الأسود، التي تضفي عليه قرمشةً لذيذةً ونكهةً آسيويةً رائعة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

¾ كوب مايونيز
ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم الأسود
ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
ملعقة صغيرة واحدة من زيت السمسم الداكن
ملعقة صغيرة من السكر

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: مايونيز، صلصة الصويا، زيت السمسم، سمسم

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في وعاء صغير، اخلط المايونيز وبذور السمسم وصلصة الصويا وزيت السمسم والسكر ورشة سخية من الملح.
أضيفي ملعقتين كبيرتين من الماء وقلبي بضع لفات من مطحنة الفلفل الأسود.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / الصلصات / الصلصات / تتبيلات السلطة

وصفات مشابهة