صلصة سلطة الأفوكادو من غرين غوديس

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6 - 8
صلصة سلطة الأفوكادو "غرين غوديس"، المصنوعة من المايونيز والأعشاب الطازجة، خيار رائع لمقبلات الصيف. إنها مثالية لتتبيل سلطات الخضار، كما يمكن استخدامها كغموس للخضار والمقرمشات. للحصول على صلصة صحية أكثر، استبدل جزءًا من المايونيز بالأفوكادو الناضج. قوامه الرقيق يجعله مكونًا متناغمًا مع الصلصة، وعصير الليمون الطازج يعزز نكهتها. استخدم مجموعة متنوعة من الأعشاب الطازجة، مثل الريحان والبقدونس والطرخون والثوم المعمر.
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 111، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 3 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 4 ملغ، الصوديوم 90 ملغ.
حجم الحصة: 1 من 8
سعرات حرارية 111، إجمالي الدهون 11 ج.، الدهون المشبعة 2 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 3 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 4 ملغ، الصوديوم 90 ملغ.
مكونات:
- ثلث كوب من المايونيز
- 3 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً، مثل الريحان والبقدونس و/أو الطرخون
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج
- حبة أفوكادو ناضجة واحدة، مقطعة إلى قطع
- بصلة خضراء واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- ملح خشن وفلفل أسود مطحون طازجاً
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في الخلاط، امزج المايونيز، والأعشاب المفرومة، وعصير الليمون، والأفوكادو، والبصل الأخضر، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود المطحون حديثًا. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يُحفظ تتبيل السلطة في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين..
الأصوات: 3
فئات
وصفة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / الخلاط / طبق صيفي / إفطار / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / المقبلات / وجبات خفيفة مع الصلصات / الصلصات / الصلصات / تتبيلات السلطة / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
سمك السلمون المسلوق في صلصة الآلهة الخضراء
سلطة مع الأفوكادو والفاصوليا المخبوزة والبيض
23 نوعًا من تتبيلات السلطة اللذيذة التي يمكنك استخدامها
صلصة سلطة سيزر مع المايونيز
بلح البحر الأخضر الإلهي
بطاطس مخبوزة محشوة بصلصة خضراء
دجاجة فراشة مخبوزة في الفرن مع البطاطس والصلصة
برجر الإلهة الخضراء الحار
قشرة من الخضراوات البيضاء والخضراء
سلطة البطاطس مع صلصة الآلهة الخضراء
فستان صيفي "الآلهة الخضراء"
طبق أرز بني مع صلصة غرين غوديس
سلطة الأفوكادو والذرة المشوية مع الصلصة
ساندوتش بي إل تي مع دجاج مقلي وصلصة البصل الأخضر
سلطة الأفوكادو والخيار
أشهر أنواع تتبيلات السلطة
صلصة الآلهة الخضراء مع الأنشوجة
مقبلات صلصة الآلهة الخضراء
صلصة الأفوكادو "غرين غوديس"
محطة وقود غرين غوديس
تتبيلة سلطة الجبن الأزرق
سلطة بطاطس بالأعشاب ولحم الخنزير المقدد
سلطة خضراء مع الفجل والبذور
فطائر مع الذرة والطماطم والصلصة
صلصة غمس الآلهة الخضراء
صلصة غرين غوديس مع الروبيان في الخبز
صلصة السلطة الفرنسية الكلاسيكية
صلصة سلطة سيزر مع الزبادي
صلصة سلطة الخردل بالعسل
سلطة على سيخ (8 وصفات)
سلطة روبيان مع صلصة جوز الهند "الخضراء"
برجر مع الأفوكادو والخضراوات
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية



























