شطيرة محشوة بزبدة الفول السوداني، والمربى، ولحم الخنزير المقدد المقلي، والتوت.

الأصوات: 2

طريقة تحضير ساندوتش زبدة الفول السوداني والمربى مع لحم مقدد مقلي وتوت

وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 2

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 628، إجمالي الدهون 38 ج.، الدهون المشبعة 10 ج.، البروتينات 18 ج.، الكربوهيدرات 55 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 38 ملغ، الصوديوم 691 ملغ، سكر 20 ج.

إذا كنت من محبي مزيج المالح والحلو، فهذه الشطيرة المميزة هي خيارك الأمثل! شطيرة زبدة الفول السوداني ومربى الفراولة هي شطيرة أمريكية كلاسيكية، وفي هذه الوصفة، تم تحسينها بإضافة لحم مقدد مقلي، وجوز بيكان مفروم، وتوت طازج، وموز، ورشة من فلفل شيبوتلي المدخن لإضفاء نكهة مدخنة مميزة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

أربع شرائح من خبز الساندويتش الأبيض
ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني الكريمية
ملعقتان كبيرتان من مربى الفراولة
رشة من الفلفل الشيبوتلي المطحون
ملعقتان كبيرتان من الجوز المحمص المفروم
3 حبات فراولة طازجة، مقطعة إلى شرائح
نصف موزة مقطعة إلى شرائح دائرية
أربع شرائح من لحم الخنزير المقدد المقلي

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: نخب، زبدة الفول السوداني، جوز البقان، فلفل الشبوتل، الفراولة، الموز، لحم خنزير مقدد

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

حمّص الخبز، ثم ادهن شريحتين منه بزبدة الفول السوداني والمربى. رشّ المربى بمسحوق الشيبوتلي، ثم ضع فوقه الجوز والفراولة والموز. ضع فوقه شرائح اللحم المقدد، ثم غطّها بالشريحة المتبقية من الخبز. قطّعها إلى نصفين وقدّمها.

فئات:

وصفة / وصفات لأطباق الأطفال / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / إفطار / عشاء / الحلويات / الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والسندويشات / المطبخ الأمريكي / رايتشل راي

مجموعات الوصفات