وصفات قليلة الدسم

يمكن للمقلاة الهوائية تحويل صدور الدجاج المجمدة إلى لحم طري ذهبي اللون في دقائق. افركي الصدور، دون إذابتها، بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم ضعيها في المقلاة...

هل نفد لديك الحليب والبيض، ولا يمكنك الذهاب إلى المتجر قريباً، وما زلت تشتهي بعض المخبوزات الطازجة؟ إليك الحل الأمثل: استخدم مكوناتك الأساسية في خزانة المؤن واخبز هذه الكعكات النباتية "الذكية"...

تتميز هذه النسخة من طبق المكرونة والجبن الأمريكي الشهير بنكهة فريدة، ولا يعود ذلك فقط إلى مزيج أربعة أنواع مختلفة من الجبن - مونتيري جاك، والشيدر الحاد، والريكوتا، والبارميزان. الجبن...

حتى أولئك الذين يفضلون البطاطا المهروسة وحدها سيُسرّون بهذا الطبق الجانبي. يُهرس القرنبيط المسلوق في محضرة الطعام مع جبن البارميزان والزبادي اليوناني والثوم...

هذا الطبق الإيطالي هو نسخة مبسطة من طبق دجاج بارميزان الأكثر شهرة. تُرش شرائح رقيقة من صدر الدجاج بالبقدونس الطازج وجبنة الموزاريلا، ثم تُلف على شكل لفائف وتُغمس في...

فاجئ ضيوفك بهذه الحلوى غير التقليدية والسهلة التحضير من الموز المقلي. تُحضّر هذه الحلوى باستخدام موز ناضج، لكن متماسك (ليس ناضجًا جدًا)، يُقلى...

اخبزي حلوى المرينغ على شكل زهرة البوينسيتيا لعيد الميلاد. تُعرف هذه الزهرة باسم "نجمة عيد الميلاد" نظرًا لتفتحها خلال عطلة الشتاء وشكلها المميز. في الغرب، تُعتبر...

تُبهر حلوى المرينغ، التي تتخذ شكل غيوم رقيقة متداخلة، بمظهرها الفاخر، ومع ذلك، لا تحتاج إلى أي أدوات خاصة لتشكيلها. ما عليك سوى فرد المرينغ...

يُصنع هذا المربى من تفاح بريبورن العصير والعطري، والذي يُطهى في مزيج من عسل البرسيم والقرفة، ثم يُطهى على نار هادئة في عصير التفاح الطبيعي، ويُنكه بالقرفة و...

تُعدّ هذه المرينغ الصغيرة، بنكهة شاي ماسالا الهندي، حلوى لذيذة وعطرية لعيد الميلاد ورأس السنة. بالإضافة إلى بياض البيض والسكر، تحتوي على مزيج من...

أضف نكهة مميزة للحم الخنزير لا تُنسى. تُنقع شرائح لحم الخنزير الطبيعية قليلة الدهن هذه لعدة ساعات، أو يُفضل طوال الليل، في مزيج من...

تُشكّل قلوب النخيل الطرية قاعدة رائعة لسلطة راقية وسهلة التحضير. ببساطة، اخلطها مع الجرجير الطازج والكرفس المفروم والبصل الأحمر، ثم رشّها بـ...

دجاج السمسم على الطريقة الصينية طبق سهل التحضير غني بالنكهات المميزة، ويمكن إعداده بسرعة حتى في أمسيات أيام الأسبوع. صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة...

يُعدّ فيليه لحم الخنزير الطري والشهي طبقًا مثاليًا لعشاء مناسبات خاصة، ويُضفي طبق جانبي من الكرنب الأحمر المطهو ​​ببطء لمسةً مميزةً واحتفاليةً على التقديم. يُفرك لحم الخنزير من جميع الجوانب بـ...

قبل الخبز، يُنقع لحم الخنزير الطري لعدة ساعات في مزيج من البيرة يتكون من البيرة الفاتحة والفلفل الحار والتوابل. يُسكب بعض من هذا التتبيل مباشرة في تتبيلة الملفوف...

شوربة المحار، أو شوربة البطلينوس، هي حساء شهير من منطقة نيو إنجلاند الساحلية في الولايات المتحدة. تقليديًا، تُحضّر هذه الشوربة الكثيفة واللذيذة باستخدام الكريمة الثقيلة، ولكن في هذه الوصفة...

حضّر مقبلات بروكلي شهية مستوحاة من المطبخ الآسيوي، وأضف نكهة مميزة لهذا الملفوف الصحي باستخدام الثوم والزنجبيل وصلصة المحار. استخدم كلاً من الزهرات والسيقان الطرية...

سيحب كل طفل هذه الحلوى اللذيذة والجميلة. اغرز أعوادًا طويلة في كل تفاحة، ولتغطية التفاحة بطبقة حلوة، اصنع الكراميل من السكر وشراب الذرة، مع إضافة القليل من...

يُضفي تتبيل العسل والنعناع الطازج المفروم لمسةً مميزة على هذه السلطة، محولاً إياها إلى حلوى فاكهية صحية سترغب بتناولها مراراً وتكراراً. يُستخدم الجريب فروت الأبيض والأحمر في تحضير هذه السلطة...

حتى مع اتباع حمية غذائية، يمكنك الاستمتاع بالشوكولاتة دون الشعور بالذنب. تحتوي حصة واحدة من هذا البودينغ على 3 غرامات فقط من الدهون، ومع ذلك فهو حلوى فاخرة ولذيذة. يُقسم البودينغ إلى...