وقت: 25 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 1

يمكن للمقلاة الهوائية تحويل صدور الدجاج المجمدة إلى قطع ذهبية اللون وشهية في دقائق. ادهني الصدور، بعد إذابتها، بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود، ثم ضعيها في المقلاة الهوائية. يمكنكِ وضع قطعتين، لكن تأكدي من عدم تلامسهما. مثالية لوجبة سريعة!

مكونات:

• قطعة واحدة من فيليه صدر الدجاج المجمد (حوالي 170 غرام)
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
• معدات خاصةشواية هوائية بسعة 3.5 لتر.

استبدال المكونات
أوعية القياس المستخدمة

كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

وصفات بمكونات مماثلة

صدور دجاج

نوصي

تحضير:

الخطوة 1
• قم بتسخين المقلاة الهوائية إلى 350 درجة فهرنهايت (193 درجة مئوية) وقم برش السلة برذاذ الطبخ.
الخطوة الثانية
• ادهني صدور الدجاج بزيت الزيتون. رشي كل جانب بنصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن والفلفل الأسود المطحون طازجاً حسب الرغبة. ضعي الدجاج في سلة القلاية الهوائية واطهيها حتى تصل درجة حرارتها الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 18-20 دقيقة.

الأصوات: 15