فطيرة زبدة الفول السوداني بأربعة مكونات مع آيس كريم الفراولة

الأصوات: 1

وقت: ساعتان و35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 229، إجمالي الدهون 15 ج.، الدهون المشبعة 4 ج.، البروتينات 7 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 10 ملغ، الصوديوم 24 ملغ، سكر 3 ج.

اخلطي رقائق الأرز المنتفخ مع زبدة الفول السوداني، وهكذا يصبح لديكِ عجينة فطيرة جاهزة! افردي الخليط بالتساوي على قاع وجوانب صينية الفطيرة، ثم املئيها بآيس كريم الفراولة. لا تحتاج هذه الفطيرة إلى خبز. اتركيها تبرد في الفريزر، وزينيها بالفراولة الطازجة، ثم قدميها. يمكنكِ استبدال آيس كريم الفراولة بآيس كريم الشوكولاتة أو الفانيليا. يتناسب هذان النوعان من الآيس كريم جيدًا مع زبدة الفول السوداني. إنها حلوى صيفية مثالية.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

كوبان من آيس كريم الفراولة
¾ كوب زبدة الفول السوداني الكريمية
2.5 كوب من الأرز المنتفخ (حبوب الإفطار)
ست حبات فراولة، منزوعة الأوراق ومقطعة إلى شرائح أو أرباع

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: آيس كريم الفراولة، إفطار جاف، زبدة الفول السوداني

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

اترك الآيس كريم في درجة حرارة الغرفة حتى يصبح طرياً، لمدة 20 دقيقة تقريباً.
في هذه الأثناء، في وعاء متوسط الحجم، ضعي نصف كوب من زبدة الفول السوداني وسخنيها في الميكروويف على فترات 30 ثانية مع التقليب حتى تصبح دافئة وسائلة جداً، لمدة دقيقتين تقريباً. أضيفي الحبوب وقلبيها حتى تصبح ناعمة.

انقل الخليط إلى صينية فطيرة قطرها ٢٢ سم، واضغط عليه لتشكيل طبقة متساوية على القاع والجوانب، مستخدمًا قاعدة كوب مسطحة للمساعدة. سيظل الخليط مفتتًا بعض الشيء.
وزّعي الآيس كريم فوق قاعدة زبدة الفول السوداني بالتساوي. سخّني ربع كوب زبدة الفول السوداني المتبقي في الميكروويف حتى يصبح دافئًا وسائلاً، لمدة دقيقة تقريبًا. اغمسي شوكة في زبدة الفول السوداني واسكبيها فوق الفطيرة.
غطّي الفطيرة بغطاء بلاستيكي بشكل غير محكم، ثمّ ضعيها في المجمد لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل حتى يتماسك الحشو. زيّنيها بالفراولة الطازجة قبل التقديم.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق صيفي / الحلويات / كعكات الآيس كريم / الفطائر الحلوة، والتارت، والطواجن

مجموعات الوصفات