هل تحبّون التوفي الناعم كالحرير؟ لا تُحرّكوا خليط السكر بعد غليانه. اتركوه على نار هادئة (دون تحريك) حتى تصل درجة حرارته إلى ١١٢ درجة مئوية (٢٣٠ درجة فهرنهايت) – هذا سيمنح التوفي قوامًا ناعمًا مثاليًا.
أطباق قليلة الصوديوم
مؤلف: شبكة الطعام
وقت: 3 ساعات.
تعقيد: متوسط كمية: 700 غرام
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: ساعتان و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة كمية: 24 قطعة من رقائق البيتا المحتوى الحراري: 156
مؤلف: إينا غارتن - كاتب متخصص في فنون الطهي
تقول آينا: "لم يعد أحد يقدم لفائف النقانق في الأعياد، لكنها لذيذة للغاية!". "يمكنكِ صنعها بأي نوع من أنواع النقانق المقلية أو الهوت دوغ."
وقت: ساعة واحدة.
تعقيد: بسهولة كمية: 6 - 8 قطع المحتوى الحراري: 331
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة سلطة الكرنب مع العنب والجوز المحمص ....
وقت: ساعة ونصف
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 286
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: ساعتان و40 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 المحتوى الحراري: 257
مؤلف: شبكة الطعام
لا يخلو هذا العشاء السريع والصحي من النكهات الغنية. يُطهى القرنبيط مع اللوز والزبيب والكزبرة العطرية، ويُضاف إليه لمسة منعشة من عصير الليمون الطازج.
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 المحتوى الحراري: 331
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: ساعة و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 4 - 6 المحتوى الحراري: 345
مؤلف: شبكة الطعام
وصفة مفصلة مع صور.
وقت: 50 دقيقة
تعقيد: بسهولة عدد الحصص: 6 - 8 المحتوى الحراري: 446
خلف
إلى الأمام































