أطباق بسيطة يمكنك طهيها مع الأطفال

دع الأطفال يشاركون في الطبخ

الفطور والغداء والعشاء، وجميع أنواع الوجبات الخفيفة - هذه الوصفات البسيطة مثالية للأطفال الذين لا يخشون العمل في المطبخ. إشراف الكبار ضروري بالطبع!

مناسب للأطفال: سندويشات سلوبي جو صغيرة

هذه شطائر مثالية للطهاة الصغار، وستنال نكهاتها إعجاب الأطفال والكبار على حد سواء. بالنسبة للأطفال الصغار، دعهم يقيسون كمية الخضار. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فساعدهم في تقليب اللحم وتحضير الشطائر.

مناسب للأطفال: تاكو الإفطار المقرمش

حضّروا فطوراً شهياً من التاكو المحشو بالبيض. يمكن للأطفال من جميع الأعمار المساعدة في قياس المكونات، ويمكن للكبار المساعدة في تحضير البيض المخفوق.

تاكو بنكهة تشيز برجر

طبق واحد يجمع بين اثنين من أطباق الأطفال (والكبار أيضًا!). يمكن للأطفال الصغار المساعدة في تقطيع الجبن وقياس كمية الصلصة. أما الأطفال الأكبر سنًا، فيمكنهم تشكيل وتتبيل فطائر اللحم وتقطيع الخس. يستطيع الجميع تحضير التاكو الخاص بهم. تضمن التوابل الغنية في الفطائر، بالإضافة إلى طريقة الطهي في مقلاة من الحديد الزهر، قشرة مقرمشة ولذيذة.

قوارب سلطة والدورف

سيحب الأطفال هذه السلطة، فهي ممتعة للغاية في تحضيرها وتناولها. يمكن للأطفال من جميع الأعمار خفق الصلصة ووضعها بالملعقة على أوراق الخس.

بيتزا على أسياخ

تحوّل هذه الوصفة البيتزا إلى كباب مشوي. للأطفال الصغار، دعهم يضعون المكونات في وعاء ويخلطونها، ثم يقطّعون أوراق الريحان فوق أسياخ الشواء. أما للأطفال الأكبر سنًا، فدعهم يقيسون المكونات، ويفردون العجين، ويضعون الكباب على أسياخ الشواء.

مناسب للأطفال: أصابع التوفو المقرمشة

أصابع التوفو هذه مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل. تُقدم مع الصلصة الحلوة والمالحة المذكورة في الوصفة أو أي نوع آخر من التوابل المتوفرة لديك. يمكن للأطفال من جميع الأعمار المساعدة في قياس مكونات التوفو وتغليفها بالبقسماط (مع الحرص على أن يستخدموا يدين مختلفتين عند تغليف المكونات السائلة والجافة).

لفائف الديك الرومي والجبن الكريمي والريحان على أعواد

يمكن تحضير هذه اللفائف الملونة في الصباح وحفظها في الثلاجة لتناولها كوجبة غداء أو وجبة خفيفة بعد الظهر. بالنسبة للأطفال الصغار، يمكنهم غسل الخس وتجفيفه في مجفف الطعام. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فيمكنهم وضع المكونات طبقات ولفها على شكل لفائف.

سموثي بنكهة كعكة الشوفان

يجمع هذا العصير بين الحليب والبسكويت ليُشكّل مزيجًا لذيذًا، مما يجعله فطورًا صيفيًا مثاليًا أو وجبة خفيفة بعد الظهر. للأطفال الصغار، دعوهم يساعدون في تشغيل الخلاط. (اخلطوا المكونات لمدة دقيقة كاملة قبل إضافة الثلج لضمان نعومة مزيج الشوفان والزبيب قدر الإمكان). أما للأطفال الأكبر سنًا، فدعوهم يقيسون المكونات - إنها طريقة رائعة لتعليمهم الفرق بين أكواب القياس للمكونات الجافة والسائلة.

فوندو الجبن

يُعدّ فوندو الجبن هذا، سواءً كطبق مقبلات أو طبق رئيسي، وصفةً ممتعةً وحيويةً يُمكن للأطفال المشاركة في تحضيرها. وهو مناسب للأطفال من جميع الأعمار، دعهم يبشرون الجبن ويخلطونه مع عصير التفاح المغلي، بالإضافة إلى اختيار وتحضير مكونات التغميس.

براوني التوت مع كريمة الجبن

من منا لا يعشق مزيج الشوكولاتة والتوت الكلاسيكي؟ أضف القليل من الجبن الكريمي المحلى لتحصل على براونيز صغيرة مثالية. يمكن للأطفال من جميع الأعمار قياس المكونات وخلطها وحشوها. وللحصول على نسخة حلوة ومرة ​​للكبار، جرب مربى الفراولة أو البرتقال.

سبليت البطيخ

شرائح البطيخ الباردة المغطاة بالآيس كريم هي الحلوى المثالية ليوم صيفي حار. يمكن للأطفال الصغار المساعدة في هرس التوت والسكر، بينما يساعد الأطفال الأكبر سنًا في قياس المكونات. ويمكن للجميع تحضير الحلوى معًا.

خبز محمص مع جبنة الريكوتا والتوت الأزرق والعنب

هذه التوستات اللذيذة سهلة التحضير. يمكن للأطفال من جميع الأعمار المساعدة في قياس المكونات ودهن جبنة الريكوتا على الخبز. ويمكن للأطفال الأكبر سنًا المساعدة في تقطيع العنب إلى نصفين.

صنع الخبز المنزلي مع الأطفال

خبز الخبز الطازج مع الأطفال تجربة ممتعة مليئة بالفوضى، بالإضافة إلى رائحة المطبخ الشهية. يمكن للأطفال من جميع الأعمار قياس المكونات ووضعها في كيس محكم الإغلاق. دعهم يتناوبون على عجن العجين، ثم يتدربون على الصبر أثناء انتظارهم حتى يختمر الخبز وينضج ويبرد.

لازانيا مقطعة إلى حصص

تستخدم هذه الوصفة الرائعة للزانيا الصغيرة مكونًا غير متوقع: الرافيولي! تتناسب تمامًا مع قوالب الكب كيك، وتوفر كمية إضافية من الجبن. يمكن للصغار المساعدة في قياس المكونات، بينما يمكن للأطفال الأكبر سنًا تحضير الصلصة. ويمكن للأطفال والكبار على حد سواء المساعدة في ملء القوالب.

كعكات الشوكولاتة والمارشميلو في أكواب

سيحب الأطفال هذه الكب كيك الآمنة للاستخدام في الميكروويف، وليست تلك التي تُخبز في الفرن.

قطع الدجاج

حضّري خليط التغطية في كيس بلاستيكي، ثم قطّعي صدور الدجاج إلى قطع صغيرة. بعد وضع الدجاج في الكيس، اطلبي من الأطفال رجّه لتغطية كل قطعة.

بسكويت الشورت بريد ذو الشكل البسيط

ما هذا؟ مزيج من الأسود والأبيض والحلاوة! إنها كعكات الشوكولاتة والفانيليا! هذه وصفة مثالية للأطفال، سيساعدونكِ في فرد العجين. اغمسي الكعكات في كوب من الحليب البارد.

أكوام التفاح المقرمشة

كما تقول ري، هذه الوجبة الخفيفة "ممتعة جدًا في تحضيرها وأكثر متعة في تناولها". أزيلي لب التفاح وقطّعيه إلى حلقات، ثم دعي الأطفال يضعون زبدة الفول السوداني والجرانولا والسكر والقرفة على كل حلقة. بعد الانتهاء من تقطيع الحلقات، رصّيها فوق بعضها واستمتعي!