أفضل الوجبات الخفيفة للأطفال ولجميع أفراد الأسرة

بسكويت مالح مغطس بالشوكولاتة

حلوى تريشا ياروود المكونة من 5 مكونات تحظى بإعجاب الجميع، بغض النظر عن العمر. فهي تغلف البسكويت بالزبدة والسكر البني والشوكولاتة لتحصل على حلوى تجمع بين المذاق الحلو والمالح.

وصفة: بسكويت مالح مغطس بالشوكولاتة

ألواح موسلي منزلية الصنع

تحتوي ألواح إينا غارتن على الشوفان والمكسرات وجوز الهند والفواكه المجففة. تنبيه: بعد تجربة هذه الحلويات المنزلية، من غير المرجح أن يرغب الأطفال في تناول ألواح الحلوى الجاهزة.

وصفة: ألواح موسلي منزلية الصنع

كوكتيل استوائي مثلج

يُعدّ مشروب ري دروموند المثلج نسخة فريدة من نوعها من الكوكتيل الفاكهي الكلاسيكي.

وصفة: كوكتيل استوائي مثلج

فشار مع أعشاب بروفنسال وجبنة أزياجو

تُزيّن جيادا دي لورينتيس الفشار الكلاسيكي الخاص بها بزبدة الثوم، وأعشاب بروفانس، وجبن أزياجو المبشور.

وصفة: فشار مع أعشاب بروفنسال وجبنة أزياجو

ناتشوز "ثلاث طبقات من الجبن"

دائماً ما تحظى ناتشوز ري الكلاسيكية بإعجاب الجميع. فهي تُحضّرها بجبنة مونتيري جاك وفلفل الهالبينو، ولكن إذا كنت تفضل ناتشوز أقل حدة، يمكنك الاستغناء عن الفلفل.

وصفة: ناتشوز "ثلاث طبقات من الجبن"

كعكة طرية برقائق الشوكولاتة

تُعدّ كعكات رقائق الشوكولاتة الكلاسيكية وجبة خفيفة شهيرة، لكن البعض يُفضّل قوامها المقرمش، بينما يُفضّل آخرون الكعكات الطرية. وصفة ألتون براون مثالية لمن يُفضّلون الكعكات الطرية.

وصفة: كعكة طرية برقائق الشوكولاتة

كوكيز رقائق الشوكولاتة المقرمشة

سيُعجب عشاق البسكويت المقرمش بهذه الحلوى اللذيذة بالتأكيد.

وصفة: كوكيز رقائق الشوكولاتة المقرمشة

حليب الفاكهة

أضف لمسة مميزة إلى وجبتك الخفيفة المعتادة من الحليب والبسكويت عن طريق إضافة الفراولة أو الخوخ أو التوت المشكل إلى الحليب.

وصفة: حليب الفاكهة

ترايفل الزبادي والجرانولا

تتميز حلوى الترايفل من ميليسا دي أرابيان بطبقات من زبادي الفانيليا، والجرانولا محلية الصنع، والتوت الطازج. تُقدم كوجبة خفيفة لذيذة، أو فطور، أو حلوى.

وصفة: ترايفل الزبادي والجرانولا

رقائق جوز الهند

تُعدّ هذه الرقائق المخبوزة البسيطة والصحية إضافة لذيذة للزبادي المثلج أو وجبة خفيفة بحد ذاتها.

وصفة: رقائق جوز الهند

كعكات بالعنب

لا تقتصر فوائد بسكويت التوست على وجبة الإفطار فحسب، بل يُعدّ وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. ويقوم الطهاة بإعداد نسخة منزلية صحية من هذا البسكويت، مثالية لحشوها بالمربى المفضل لديك.

وصفة: كعكات بالعنب

ألواح جرانولا

عندما ترسل ري أطفالها لركوب الخيل، تُقدّم لهم وجبة خفيفة صحية للرحلة. كما تُعدّ هذه الألواح الصغيرة وجبة خفيفة مثالية للمدرسة.

وصفة: ألواح جرانولا

خبز الموز الأمريكي بالجوز

تضفي لمسة من الكريمة الطازجة أو القشدة الحامضة نكهة غنية على كعكة مافن بوسطن من مخبز فلور. أضف الجوز المحمص المفروم لمزيد من القرمشة.

وصفة: خبز الموز الأمريكي بالجوز

رقائق الكرنب مع الليمون

تُعدّ رقائق الكرنب هذه طريقة سريعة وسهلة لإضافة الخضراوات الخضراء الصحية إلى نظامك الغذائي. يُفضّل تناول هذا الكرنب المغذي مشويًا مع الملح ورقائق الفلفل الحار وعصير الليمون.

وصفة: رقائق الكرنب مع الليمون

رقائق التفاح

انقع شرائح التفاح في شراب السكر طوال الليل لتحصل على نتيجة رائعة. بعد الخبز، ستصبح رقائق التفاح لامعة ومقرمشة للغاية. يمكن إضافة الشراب المستخدم إلى الشاي أو استخدامه لتحضير دفعة أخرى من رقائق التفاح.

وصفة: رقائق التفاح

مزيج من المكسرات مع بذور اليقطين والكرز المجفف

هذا المزيج الصحي من المكسرات والفواكه المجففة مُحلى بشراب القيقب. وللحصول على نكهة غنية تشبه دبس السكر، استخدم شراب القيقب الداكن.

وصفة: مزيج من المكسرات مع بذور اليقطين والكرز المجفف

مثلجات الفواكه الإيطالية

قبل النوم، املأ قالب مكعبات الثلج بهريس التوت والنعناع، ​​وستحصل على حلوى صغيرة ولذيذة في انتظارك في الصباح.

وصفة: مثلجات الفواكه الإيطالية

كوكيز زبدة الفول السوداني والشوفان وبذور الكتان بدون خبز

لا تحتوي هذه الكعكات المقرمشة على أي مُحليات صناعية: فالعسل والزبيب يُضفيان حلاوة طبيعية عليها. إلى جانب الشوفان وزبدة الفول السوداني وبذور الكتان، تُضفي رقائق جوز الهند نكهة غنية ومميزة على هذه الكعكات.

وصفة: كوكيز زبدة الفول السوداني والشوفان وبذور الكتان بدون خبز

بيتزا على عصا

وأخيرًا، يمكنك الاستمتاع بالبيتزا أثناء التنقل! قم بتقطيع العجين الجاهز إلى مثلثات صغيرة، ثم لفها مع الإضافات الكلاسيكية مثل صلصة المارينارا، والموزاريلا، والبيبروني، والزيتون الأسود.

وصفة: بيتزا على عصا