نيوكي بالأعشاب في الفرن

الأصوات: 1

طريقة تحضير - نيوكي مخبوز بالفرن مع الأعشاب

وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

تحوّل هذه الوصفة معكرونة النيوكي المجمدة من مجرد وجبة سريعة التحضير إلى طبق عائلي شهي وصحي وغني بالألياف، سهل التحضير ومثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع. يمكن استخدام أي نوع من الخضراوات الورقية الكثيفة، مثل الكرنب أو البروكلي، للتحميص. عندما تصبح الخضراوات طرية وتنضج معكرونة النيوكي، رشيها بسخاء بالجبن المبشور واشويها.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

عبوة واحدة (500 غرام) من معكرونة غنوتشي البطاطس المجمدة
حزمة واحدة من نبات الرابيني
ربع ملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: النيوكي (الزلابية)، الكرنب، رابيني، جبنة بارميزان، ثوم

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في طبق خبز مقاوم للحرارة سعة 1.5 لتر، امزج عبوة واحدة من النيوكي وزنها 18 أونصة مع حزمة واحدة من الرابيني أو الكرنب المفروم، ونصف كوب من مرق الدجاج، وربع كوب من جبن البارميزان المبشور، و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وفص ثوم مبشور، والملح والفلفل حسب الرغبة.
غطيها واخبزيها على درجة حرارة 200 درجة مئوية حتى تنضج قطع النيوكي تمامًا، لمدة 30 دقيقة.