أفضل روبيان سكامبي

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
يُعدّ طبق روبيان سكامبي طبقًا أساسيًا في قائمة طعام أي مطعم إيطالي-أمريكي جيد. عند طهيه بشكل صحيح، يكون قوامه كريميًا مع لمحات من الليمون والثوم. يُحبّ روبيان سكامبي لبساطته ونكهته المتوازنة، وهو في الواقع سهل التحضير للغاية. تكتسب صلصة النبيذ الأبيض نكهة لاذعة من رقائق الفلفل الأحمر، ويُقدّم الطبق بشكل مثالي مع الخبز المقرمش أو المعكرونة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 225، إجمالي الدهون 13 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 17 ج.، الكربوهيدرات 8 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 173 ملغ، الصوديوم 696 ملغ، سكر 1 ج.
سعرات حرارية 225، إجمالي الدهون 13 ج.، الدهون المشبعة 8 ج.، البروتينات 17 ج.، الكربوهيدرات 8 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 173 ملغ، الصوديوم 696 ملغ، سكر 1 ج.
مكونات:
- 700 غرام من الجمبري الملكي، مقشر ومنزوع العرق، مع الذيل
- 6 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
- ملعقة كبيرة من الثوم المبشور (حوالي 3 فصوص)
- ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المطحون
- ثلث كوب من النبيذ الأبيض الجاف
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج من ليمونة واحدة تقريباً
- ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس المفرومة + كمية إضافية للتقديم
- الخبز أو المعكرونة للتقديم
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- سخّني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. جفّفي الروبيان بمناديل ورقية وتبّليه بالملح والفلفل. الخطوة الثانية
- ذوّبي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة. أضيفي نصف كمية الروبيان واطهيها حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً للوردي، حوالي دقيقتين لكل جانب. انقلي الروبيان إلى وعاء. ذوّبي ملعقة كبيرة أخرى من الزبدة في المقلاة واطهي الكمية المتبقية من الروبيان. الخطوة 3
- أعيدي المقلاة إلى نار متوسطة. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة واتركيها تذوب. أضيفي الثوم ورقائق الفلفل الأحمر وقلّبي حتى تفوح رائحتهما، لمدة 30 ثانية تقريباً. الخطوة الرابعة
- أضيفي النبيذ وعصير الليمون. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركي المزيج على نار هادئة حتى يثخن قليلاً، حوالي دقيقة واحدة. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبدة المتبقية والبقدونس. أعيدي الروبيان إلى المقلاة وقلبيه جيداً حتى يتغطى بالصلصة. انقليه إلى طبق التقديم ورشيه بالبقدونس. قدميه مع الخبز أو المعكرونة.
الأصوات: 2
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات عشاء سريعة / وصفات بسيطة للروبيان / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / الأسماك والمأكولات البحرية / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الإيطاليمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
اسكالوب في زبدة الليمون والثوم "اسكالوب
معكرونة مع روبيان سكامبي
جمبري سكامبي محشو و
بروشيتا بالروبيان
جمبري سكامبي مع كسكس بالريحان
جمبري سكامبي في مقلاة هوائية
جمبري سكامبي مع طماطم كرزية
معكرونة مع روبيان سكامبي في قدر الطهي البطيء لمدة 20 دقيقة
سكامبي الروبيان الكلاسيكي
خمسة أطباق بحرية لذيذة
وجبة صينية واحدة: روبيان سكامبي مع الفاصوليا الخضراء
كعكة سكامبي الروبيان المقلوبة
سندويشات سكامبي الروبيان
ريزوتو مع روبيان سكامبي
خبز سكامبي بالروبيان
بيتزا مع روبيان سكامبي
وجبة صينية واحدة: روبيان سكامبي مع الكوسا
أفضل وصفات الروبيان
معكرونة بالجبن مع الروبيان
كسكس مع بيستو الريحان والروبيان المقلي
وجبة عشاء في مقلاة: معكرونة بصلصة الليمون مع
روبيان مقلي مع النبيذ والمعكرونة
روبيان سكامبي مع الكسكس المتوسطي
معكرونة أوريكيت مع جمبري سكامبي
روبيان سكامبي مشوي مع معكرونة ملفوفة في خبز
وصفات صحية للروبيان
روبيان سكامبي بصلصة خفيفة
صلصة سكامبي بالروبيان الكريمية
سلطة معكرونة مع روبيان سكامبي
جمبري سكامبي مشوي في كيس
معكرونة لينجويني بالليمون وجمبري سكامبي
روبيان مع صلصة الليمون والفيرموث
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















