بودنغ الكسكس بالكرز
الأصوات: 1
وقت: 15 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 263، إجمالي الدهون 1 ج.، الدهون المشبعة 0 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 58 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 1 ملغ، الصوديوم 136 ملغ، سكر 28 ج.
سعرات حرارية 263، إجمالي الدهون 1 ج.، الدهون المشبعة 0 ج.، البروتينات 8 ج.، الكربوهيدرات 58 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 1 ملغ، الصوديوم 136 ملغ، سكر 28 ج.
بودنغ الكسكس بالكرز - وصفة مفصلة.
تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مكونات الوصفة:
- كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم (0.1-0.5% دهون)
- كوب واحد من حليب اللوز
- ربع كوب من السكر
- ربع ملعقة صغيرة من خلاصة اللوز
- ملح
- ¾ كوب كسكس
- نصف كوب من الكرز المجفف
- أنبوب واحد القرفة
- لوز محمص، مقطع إلى شرائح
- عسل
نوصي
وصفات بمكونات مماثلة: حبوب الكسكس، الكرز، المكسرات، عسل، لوز، مستخلص اللوز، حليب اللوز، لبن، القرفة
طهي الطبق وفقًا للوصفة:
- امزج حليب البقر و حليب اللوزأضيفي السكر، وخلاصة اللوز، ورشة ملح. ارفعي المزيج على نار متوسطة حتى يغلي. أضيفي الكسكس، والكرز المجفف، وعود القرفة، غطّي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة دقيقتين. ارفعي القدر عن النار واتركيه لمدة 8 دقائق. قلّبي الكسكس بالشوكة، أزيلي عود القرفة، ووزّعيه في أطباق التقديم. رشّي البودينغ باللوز المحمص والعسل.
فئات:
وصفات مشابهة
