سلطة فواكه مع مشروب ليمونشيلو الكحولي

الأصوات: 3

طريقة تحضير سلطة الفواكه مع مشروب الليمونشيلو الكحولي

وقت: 20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 256، إجمالي الدهون 4 ج.، الدهون المشبعة ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 50 ج.، الفيبر ج.، الكوليسترول ملغ، الصوديوم ملغ، سكر ج.

في هذه الحلوى، تُخلط الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق مع السكر وتُنقع في مشروب الليمونشيلو، ثم تُقدم في أطباق مع طبقة من الزبادي بالليمون مصنوعة من الزبادي وكريمة الليمون والعسل والفانيليا. تُعد سلطة الفواكه الخفيفة والمنعشة هذه مع الليمونشيلو حلوى صيفية رائعة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

200 غرام من الزبادي اليوناني
ثلث كوب كريمة الليمون
ملعقة كبيرة من العسل
ربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
كوبان من شرائح الفراولة
كوب واحد من التوت
كوب واحد من التوت الأزرق
ملعقتان كبيرتان من السكر
3 ملاعق كبيرة مشروب الليمونشيلو الكحولي
موزة واحدة مقطعة إلى شرائح
أغصان نعناع طازجة

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: الزبادي، كريمة الليمون، عسل، خلاصة الفانيليا، الفراولة، توت العُليق، .توت، سكر، فودكا الليمون، الموز، نعناع

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

طبقة الزبادي بالليمون: اخفقي الزبادي مع كريمة الليمون والعسل والفانيليا، ثم ضعيه جانباً واحفظيه في درجة حرارة الغرفة.
سلطة فواكه: امزج الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق والسكر والليمونشيلو برفق. اترك المزيج في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى تتشرب الفراولة السكر والليمونشيلو. أضف الموز واخلط برفق.