ذرة مقلية مع زبدة ستيك هاوس

الأصوات: 1

طريقة تحضير الذرة المشوية مع زبدة ستيك هاوس

وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 162، إجمالي الدهون 8 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 3 ج.، الكوليسترول 20 ملغ، الصوديوم 244 ملغ، سكر 4 ج.

يُمكن الاستمتاع بالذرة المشوية مع زبدة ستيك هايز كوجبة خفيفة مستقلة أو كطبق جانبي مع شرائح اللحم. مباشرةً بعد الشواء، ادهن الذرة بمزيج من الزبدة وصلصة اللحم والثوم حتى تذوب الزبدة وتُغطي الذرة بالكامل. رشّها بالبصل الأخضر المفروم ناعماً واستمتع! إنها وجبة مثالية لحفلات الشواء في الحديقة.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة
فص ثوم واحد مفروم
ربع كوب من صلصة الستيك
أربع حبات من الذرة المشوية
بصل أخضر مفروم، للرش

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: ثوم، صلصة ستيك

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

في قدر صغير على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة. أضيفي الثوم وصلصة اللحم وارفعي القدر عن النار.
ادهني الذرة المشوية بخليط الزيت. ثم تبليها بالملح والفلفل والبصل الأخضر المفروم ناعماً.

فئات:

وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات منزلية / طبق صيفي / الصلصات / تتبيلات وصلصات الشواء / شبكة الطعام - وصفات

مجموعات الوصفات