سلطة الكرنب مع الشمندر
الأصوات: 12

وقت: 35 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ الملفوف والبنجر من أكثر المكونات المتوفرة بسهولة لتحضير سلطة شتوية صحية غنية بالفيتامينات. تُحضّر هذه السلطة من خضراوات طازجة فقط: الملفوف الأحمر، والبنجر، والجزر، والبصل الأحمر. يُفرم كل شيء ويُبشر، ثم يُتبّل بمزيج من خل النبيذ الأحمر، وزيت الزيتون، والخردل الحبيبي، والعسل، مما يُضفي نكهةً أغنى على الصلصة. تُترك السلطة لبضع دقائق قبل التقديم لتتشرب الخضراوات النكهة قليلاً. تُقدّم مُزيّنة بالبقدونس الطازج.
نوصي
وصفة:
امزج نصف بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة مع 3 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر، واتركها لمدة 10 دقائق. أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من كلٍّ من الخردل الحبيبي والعسل. ابشر جزرتين وحبة شمندر واحدة بشرًا خشنًا، وأضفها إلى وعاء التتبيلة مع نصف رأس كرنب أحمر مبشور شرائح رفيعة ونصف كوب من البقدونس. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. اتركها لمدة 20 دقيقة.
وصفات بمكونات مماثلة: البصل الأحمر، خل النبيذ، خردل الحبوب الكاملة، عسل، جزرة، بنجر، الملفوف الأحمر، بَقدونس
فئات:
وصفة / طبق شتوي / طبق الربيع / السلطات / سلطات الخضار / طبق الكرنب / سلطة الملفوف / الملفوف الأحمر / شبكة الطعام - وصفات
وصفات مشابهة







































