سلطة القرنبيط والتفاح الطازجة


طريقة تحضير سلطة القرنبيط والتفاح الطازجة
وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


تُعدّ هذه السلطة الغنية بالعصارة والنكهة والفيتامينات إضافة رائعة لأطباق اللحوم الاحتفالية. تُقطّع زهرات القرنبيط، التي تُشبه التفاح الحلو والحامض، إلى شرائح رقيقة وتُخلط مع الخضار الورقية في صلصة حلوة وحامضة مصنوعة من خل النبيذ وزيت الزيتون والثوم وشراب القيقب. تتناغم نكهاتها المتعددة لتُشكّل باقةً لذيذةً من جميع مكونات السلطة.

نوصي

وصفة:


في وعاء كبير، امزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من خل النبيذ الأبيض، وفص ثوم مبشور، وملعقة صغيرة من شراب القيقب؛ ثم تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. أضف نصف رأس صغير من القرنبيط المقطّع إلى شرائح رقيقة جدًا، وتفاحة واحدة مقطّعةً إلى شرائح، و5 أكواب من الخضار الورقية الصغيرة، وربع كوب من البقدونس الطازج، وملعقتين كبيرتين من الثوم المعمر المفروم ناعمًا. قلّب المكونات جيدًا وتبّلها بالملح والفلفل حسب الرغبة.



جميع الوصفات

وصفات مشابهة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
سلطة القرنبيط المخبوزة الدافئة
قرنبيط بيكاتا
قرنبيط بيكاتا
شرائح القرنبيط المتبلة بصلصة الجيرك
شرائح القرنبيط المتبلة بصلصة الجيرك
شريحة لحم حارة مع أرز القرنبيط
شريحة لحم حارة مع أرز القرنبيط
سلطة البطاطس والقرنبيط والكمون
سلطة البطاطس والقرنبيط والكمون
سلطة القرنبيط والفلفل الحلو
سلطة القرنبيط والفلفل الحلو
هريس القرنبيط والفاصوليا البيضاء
هريس القرنبيط والفاصوليا البيضاء
تورتيلا القرنبيط
تورتيلا القرنبيط
شرائح القرنبيط المشوية مع صلصة الطماطم
شرائح القرنبيط المشوية مع صلصة الطماطم
سلطة القرنبيط المشوي مع صلصة الطحينة والزبادي
سلطة القرنبيط المشوي في
سلطة الكرنب والتفاح
سلطة الكرنب والتفاح
سلطة براعم بروكسل والجوز البقان
سلطة براعم بروكسل والجوز البقان
بتيتيم مع القرنبيط
بتيتيم مع القرنبيط
خضراوات الربيع: أفضل وصفات البروكلي
خضراوات الربيع: أفضل وصفات البروكلي
هريس القرنبيط بالثوم
هريس القرنبيط بالثوم
رؤوس القرنبيط المشوية مع قشرة من الخردل والبارميزان
رؤوس القرنبيط المخبوزة مع قشرة من
شرائح القرنبيط المخبوزة في الفرن
شرائح القرنبيط المخبوزة في الفرن
هريس القرنبيط مع الكركم
هريس القرنبيط مع الكركم
هريس القرنبيط
هريس القرنبيط
سلطة القرنبيط الأرجواني
سلطة القرنبيط الأرجواني
سلطة أرز القرنبيط على الطريقة المكسيكية
سلطة أرز القرنبيط على الطريقة المكسيكية
سلطة تبولة مع أرز بالخضار
سلطة تبولة مع أرز بالخضار
أرز نباتي قليل الكربوهيدرات مصنوع من القرنبيط
أرز نباتي قليل الكربوهيدرات مصنوع من القرنبيط
غراتان القرنبيط مع جبن الماعز
غراتان القرنبيط مع جبن الماعز
غراتان القرنبيط
غراتان القرنبيط
هريس القرنبيط مع زبدة المريمية
هريس القرنبيط مع زبدة المريمية
بيتزا القرنبيط (قاعدة بيتزا بالخضار)
بيتزا القرنبيط (قاعدة نباتية لـ
سلطة القرنبيط مع صلصة كريمية
سلطة القرنبيط مع صلصة كريمية
سلطة براعم بروكسل
سلطة براعم بروكسل
سلطة سيزر مع القرنبيط
سلطة سيزر مع القرنبيط
غراتان القرنبيط في مقلاة
غراتان القرنبيط في مقلاة
سلطة البروكلي والقرنبيط
سلطة البروكلي والقرنبيط

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام