سلطة عيد الميلاد
الأصوات: 1
وقت: 30 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8 - 10
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8 - 10
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 270، إجمالي الدهون 24 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 3 ملغ، الصوديوم 300 ملغ، سكر 10 ج.
سعرات حرارية 270، إجمالي الدهون 24 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 3 ج.، الكربوهيدرات 15 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 3 ملغ، الصوديوم 300 ملغ، سكر 10 ج.
سلطة إكليل عيد الميلاد الملونة هذه، ببرتقالها النابض بالحياة، وجوز البقان المُحلّى، وحبوب الرمان، لن تُضفي لمسة جمالية رائعة على مائدة احتفالاتكم فحسب، بل ستُساعدكم أيضاً على التخلص من أوراق السلطة الذابلة. يُقدّم تتبيل الحمضيات في وعاء في وسط الطبق، وتُرتب السلطة حوله، مما يُتيح للضيوف إضافة الكمية المناسبة من التتبيل حسب رغبتهم.
تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
مكونات الوصفة:
- ملعقة كبيرة من أنصاف الجوز البقان
- ربع ملعقة صغيرة من مزيج توابل فطيرة اليقطين
- ملعقتان كبيرتان من العسل
- 140 غرام من الجرجير
- رأسان من خس فريزيه، مفروم خشناً
- نصف رأس من الراديكيو، مقطع إلى شرائح رقيقة
- برتقالتان من نوع نافلين
- ملعقتان كبيرتان من خل الشمبانيا
- ملعقتان كبيرتان من خردل ديجون
- نصف كوب من زيت الزيتون
- نصف ملعقة كبيرة من بذور الرمان
- 30 غرام من جبنة الفيتا المفتتة
نوصي
وصفات بمكونات مماثلة: سلطة فريزيه، راديكيو، البرتقال، جرجير، رمان، جوز البقان، جبنة الفيتا، خل الشمبانيا، بهارات فطيرة اليقطين، عسل
فئات:
وصفات مشابهة
