مثلجات الفاكهة مع المانجو والفراولة في كوب

الأصوات: 1

طريقة تحضير مصاصات المانجو والفراولة في كوب زجاجي

وقت: 10 دقائق
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4

القيمة الغذائية لكل حصة:

سعرات حرارية 91، إجمالي الدهون 1 ج.، الدهون المشبعة 0 ج.، البروتينات 1 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 0 ملغ، الصوديوم 2 ملغ، سكر 18 ج.

تُقدّم هذه الحلوى الفاكهية اللذيذة والخالية من السكر انتعاشًا رائعًا في يوم حار، وهي جاهزة في وقت قصير. على عكس أنواع المثلجات الأخرى، لن تحتاج إلى الانتظار طويلًا حتى تتجمد في المُجمّد لأنها مصنوعة من الثلج. امزجها في محضرة الطعام مع المانجو والفراولة. حلاوة هذه الفاكهة الطبيعية كافية لجعل هذه الحلوى المُجمّدة مُتعة حقيقية. اعصر على كل حصة عصير ليمون لإضفاء نكهة ورائحة منعشة، واستمتع.

تستخدم الوصفات أوعية قياس ذات الأحجام التالية:
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

مكونات الوصفة:

الثلج بكمية كافية
حبتان من المانجو، مقشرتان ومقطعتان إلى قطع صغيرة
كوبان من الفراولة، منزوعة الأوراق ومقطعة إلى قطع صغيرة
عصير ليمونة واحدة + شرائح للتقديم

اقتراحات لاستبدال المكونات

نوصي

وصفات بمكونات مماثلة: مانجو، الفراولة، عصير الليمون

طهي الطبق وفقًا للوصفة:

املأ محضر الطعام بالثلج. اخلط حتى يصبح الثلج ناعماً جداً، كالثلج. أضف المانجو والفراولة واخلط مرة أخرى حتى تمتزج المكونات.
قسّم مكعبات الثلج بالفواكه في أكواب أو أوعية، ورشّها بعصير الليمون. زيّنها بشرائح الليمون وقدّمها فوراً.

فئات: